• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Samohranjenje bebe

Ako je vaša beba spremna prestati s hranjenjem na žličicu – ili pokušavate pristupiti odvikavanje od bebe – vrijeme je da unesete novi pribor u visoku stolicu:bebine prste.

Samohranjenje velika je prekretnica u razvoju vašeg djeteta, jer ga potiče da istražuje hranu kroz svoja osjetila dodira, okusa, vida i mirisa. I baš kad ste pomislili da vrijeme za obrok ne može biti neurednije!

Pružite joj puno vježbe s manjim zalogajima hrane kako biste joj pomogli savladati važne vještine prstiju i naučili žvakati, žvakati i pomicati hranu u ustima - sve ključne vještine za izjelica u razvoju.

Evo nekoliko jednostavnih savjeta, trikova i ideja koji će vama i vašoj bebi pomoći da prijeđete na samostalno hranjenje.

Kada beba može početi samostalno hraniti?

Čim vaša beba može sjediti i gutati krutu hranu (obično u dobi od 6 mjeseci), možda će biti spremna za početak samohrane.

Neki roditelji odlučuju uvesti pire prije nego što puste svog mališana da diplomira na prehranu prstima oko 7 ili 8 mjeseci, dok se druge obitelji odlučuju za odvikavanje pod vodstvom beba (BLW) – praksu u kojoj se bebe počinju hraniti same mekana, gumljiva hrana kada prvi put počnu uzimati uzorke krutih tvari oko 6 mjeseci.

Ljubitelji odvikavanja koje vode bebe kažu da taj proces omogućuje bebama da kontroliraju koliko (i koliko brzo) pojedu. Još jedan plus:bebe mogu jesti iste vrste hrane (naravno, u porcijama veličine bebe i u konzistenciji) kao i ostatak obitelji.

Kada uvesti hranu za prste, odlučujete sami. I, naravno, uvijek dobijete zeleno svjetlo od svog pedijatra prije nego što ponudite krutu hranu i hranu za prste.

Kako bi roditelji trebali uvesti samostalno hranjenje?

Za početak ponesite bebinu visoku stolicu za stol za vrijeme redovitih obroka (ona jede kad vi jedete). Zatim, raspršite četiri ili pet malih komada na nelomljivi tanjur ili izravno na pladanj za hranjenje bebe (ili ponudite mekanu hranu koja se može žvakati kao što su trakice banane ako slijedite pristup odvikavanja od bebe).

Početnici koji jedu previše hrane, posebno sve na jednom mjestu, mogu reagirati ili pokušajem strpati sve u usta odjednom ili slanjem na pod s jednom visokom stolicom -brisanje prstom — dobar razlog da ga polako poslužite.

Nemojte se obeshrabriti ako joj više hrane zavrti u krilu (ili kosi) nego u ustima. Dok vaše dijete ne navrši 12 mjeseci, čvrsta hrana će samo nadopuniti njegovu prehranu dok smišlja kako se hraniti sama. Također može potrajati da se njezino nepce razvije:djeca će možda morati probati hranu 10 do 15 puta prije nego što će je konačno prihvatiti.

Ako odbije hranu, ostavite je za sada na stranu, a kasnije je ponovno uvedite. Neke studije sugeriraju da tjeranje djeteta da jede više — čak i da „samo proba još jedan zalogaj“ — može kasnije dovesti do izbirljivog jela, iako su druge studije otkrile da način na koji hranite svoju bebu – BLW ili hranjenje žlicom – može imati malo razlika za izbirljivo jedenje.

Neka igra je dio iskustva, ali kada se samohranjenje raspline u svu igru ​​i bez jela, vrijeme je da završite s obrokom.

Fazije samostalnog hranjenja

Prijelaz s isključivog hranjenja na bočicu ili dojenja na samohranjenje neće se dogoditi preko noći. Također će biti neuredno. Čak i ako vaša beba sve stavlja u usta, pokušaj da shvatite mehaniku prenošenja hrane od usta (a kamoli da je zapravo žvaka) je izazovan.

Evo hvataljki koje će koristiti za uvlačenje hrane u usta tijekom svoje prve godine:

• Shvatanje dlana: Većina beba počinje držeći hranu u šakama, a da još nisu naučile koordinirati svoje pojedinačne prste za preuzimanje i transport. Neki nauče otvoriti ruku ravno uz usta, dok drugi odlažu hranu i ponovno je uzimaju s većim brojem izloženih – strategije koje mogu oduzeti puno vremena, ali ne rezultiraju konzumiranjem puno hrane.
• Klještasti hvat: Kako vaša beba usavrši hvatanje kliješta, obično između 9 i 12 mjeseci, njezina sposobnost držanja manjih predmeta, poput graška i malih oblika tjestenine, između palca i kažiprsta će se poboljšati - značajno proširujući jelovnik i količinu samostalnog hranjenja koja praktički može biti gotovo.

Savjeti za poticanje bebe na samohranu

Možda je neuredno, ali učenje kako se samostalno hraniti važna je prekretnica za nju svladati. Koristite ove savjete za vrijeme obroka:

• Nudi obilje prilika za praksu. Trebat će vremena prije nego što vaša beba bude sposobna unositi hranu u usta, ali u međuvremenu će naučiti kako samostalno jesti i prepoznati kada je sita.
  
• Postavite dobar primjer. Upamtite:bebe uče oponašajući svoje roditelje – pa će vjerojatnije da će ih slijediti kada vas vidi kako jedete brokulu i umak od jabuke.
• Dodajte malo teksture skliskoj hrani. Klize li ta mekana, ukusna hrana za prste (kao što su mango, avokado i tofu) i klizi u puhastim prstima vaše bebe? Pokušajte samljeti Cheerios ili druge žitarice od cjelovitog zrna, pšenične klice ili krekere od cjelovitog zrna u fini prah, a zatim premažite hranu "prašinom". Vašem će mališanu olakšati hvatanje i žvakanje — uz to, pojačat će hranjivost hrane.

Najbolja hrana za prste za uvođenje krutih namirnica

Svoje dijete možete upoznati s mnogim istim namirnicama koje se nalaze u dječjim pireima, samo u prihvatljivim veličinama posluživanja (mali komadići ili trakice veličine zalogaja, ovisno o tome pratite li ili ne BLW pristup).

Neke namirnice koje možete probati:

• Banane
• Kruške
• Breskve
• Mangos
• Avokado
• Kruh
• Sir
• Brokula kuhana na pari
• Špinat
• Tofu
• Kuhana tjestenina

Hrana za izbjegavanje posluživanja beba

Sve dok joj nudite sigurnu hranu u pripravcima prikladnim za dob, zubno meso vašeg mališana je sasvim sposobno za žvakanje.

Ipak, postoje namirnice koje ne biste trebali davati bebi koja se uči samohraniti, uključujući hranu koja se ne otapa u ustima, koja se ne može gnječiti s desnima ili se može lako usisan u dušnik. Evo nekih namirnica koje treba izbjegavati:

• Grožđice i cijelo grožđe
• Orasi i sjemenke (uključujući kokice)
• Cijeli grašak ili slanutak (osim ako nije zdrobljen)
• Sirovo, čvrsto povrće poput mrkve ili paprike
• Sirovo, čvrsto voće kao što su jabuke, nezrele kruške i grožđe
• Veliki komadići maslaca od kikirikija
• Veliki komadi mesa ili sira
• Hrenovke
• Tvrdi ili ljepljivi slatkiši

Kada kutnjaci uđu (prednji zubi služe za grickanje i ne poboljšavaju sposobnost žvakanja vašeg djeteta) negdje krajem prve godine za rane zube, hrana koja zahtijeva pravo žvakanje može biti dodan. To uključuje sirove jabuke (naribane ili izrezane na vrlo male komadiće); male kriške mesa i peradi (prerezane preko zrna); i grožđe bez koštica (očišćeno i prepolovljeno).

Ali odložite do 4. ili 5. godine uobičajene opasnosti od gušenja kao što su sirova mrkva, kokice, orašasti plodovi i cijele hrenovke. Uvedite ih tek kada vaše dijete dobro žvače.

Sigurnosni savjeti pri pokretanju samostalnog hranjenja

Uvijek nudite čvrstu hranu u pripravcima primjerenim dobi. Ako slijedite BLW pristup, to obično znači deblje trake koje beba može dlanovima i desnima sa 6 mjeseci, zatim manje komade veličine zagriza do 9 mjeseci kako se njezino hvatanje kliješta poboljšava. Za bebe koje se hrane žlicom i koje su prešle na hranu iz prstiju, uvedite male komadiće veličine zalogaja kada prvi put počnete poticati samostalno hranjenje.

Osim toga što joj nudite porcije hrane koje može upravljati, pobrinite se da vaša beba sjedi uspravno u svojoj stolici kad god jede. Bebe koje puze, krstare ili se maču uokolo izložene su riziku od gušenja. Svakako naučite i razliku između usta i gušenja:

• Začepljenje: Beba koja grči usta će kašljati i ispuštati zvukove.
• Gušenje: Dijete koje se guši izgledat će prestrašeno, neće ispuštati nikakve zvukove i neće moći disati.

Koliko god alarmantno zvučalo, začepljenje je zapravo sigurnosni odgovor na hranu koja putuje predaleko natrag u usta. Kada se bebe začepe, one se same rješavaju problema i najbolje je samo ostati mirna - ili barem izgledati smireno - dok ne prođe. Začepljenje će se ublažiti dok se beba nauči nositi se s krutim tvarima i kvržicama.

Osim sigurnosti, najvažnija stvar koju treba zapamtiti u vezi sa samohranjenjem je da za vašu bebu jedenje nije samo pitanje okusa i prehrane, već i osjećaja, mirisa, gnječenja i razmazivanja hrane. Samostalno hranjenje može produžiti vrijeme obroka i učiniti ga neurednijim, ali mislite o tim pljuskanjima i prskanjima kao o zabavnom i važnom iskustvu učenja za svoju bebu.