Première étape du travail - Phase active
Pendant la phase active du premier stade du travail, vous pouvez vous sentir grave, calme et introspectif. Vous pensez peut-être à vous et à votre bébé et vous vous demandez si vous pouvez faire face aux contractions.
À mesure qu'ils deviennent plus forts et plus inconfortables, vous aurez probablement besoin de calme, soutien silencieux.
Signes actifs du premier stade du travail
- Les contractions peuvent être d'intensité modérée, venir toutes les trois à cinq minutes et durer 45-60 secondes.
- Le spectacle peut devenir lourd, sombre et sanglant.
- Le col de l'utérus continue de s'ouvrir.
- La tête de bébé continue de descendre dans le bassin.
- Le professionnel de la santé surveille la fréquence cardiaque fœtale toutes les 15 à 30 minutes ou plus souvent si nécessaire.
Conseils pour vous et votre personne de soutien
- Trouvez les positions les plus confortables. Essayez de continuer à bouger entre les contractions. Si vous êtes fatigué, du repos.
- Utilisez des techniques de relaxation.
- Continuez à respirer lentement et légèrement ou utilisez vos techniques de respiration préférées.
- Concentrez-vous sur une contraction à la fois.
- Sirotez des liquides entre les contractions ou sucez des morceaux de glace.
- Faire pipi fréquemment.
- Prenez une douche chaude en vous asseyant sur une chaise ou en vous appuyant sur votre partenaire.
Partenaires du travail
- Rassurez-la, elle fait un excellent travail.
- Essuyez son front avec des chiffons frais.
- Offrez de petites gorgées de liquide entre les contractions.
- Regardez-la dans les yeux et aidez-la à se concentrer pendant ses contractions.
Quand appeler votre médecin ou votre sage-femme :
- Lorsque vos contractions sont régulières et inconfortables, généralement à trois à cinq minutes d'intervalle et d'une durée de 45 à 60 secondes.
- Si votre eau se brise ou fuit.
- Si vous avez des saignements vaginaux, ou montrer (mucus vaginal teinté de rose).
- Si votre eau fuit ou se brise et que le liquide est vert, aller à l'hôpital. Le vert signifie que votre bébé est allé à la selle. Cela peut arriver sans raison. Cela peut également arriver si votre bébé a été stressé ou est en position de siège.
- Si vous n'êtes pas à l'aise de rester à la maison.
- Si on vous a conseillé d'appeler pour d'autres raisons.
Ressources et liens :
HealthLink BC :Travail et accouchement
HealthLink BC :Contractions pendant la grossesse :à quoi s'attendre