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Comment rendre votre discipline cohérente en tant que parent

Peu importe lequel des cinq principaux types de discipline que vous utilisez, cela ne fonctionnera pas si vous n'êtes pas cohérent. La cohérence est l'une des clés les plus importantes pour résoudre les problèmes de comportement des enfants. Cependant, il peut être difficile de fixer systématiquement des limites, de donner des conséquences efficaces et d'appliquer les règles toute la journée. Examinez ce qui vous empêche d'être cohérent et prenez des mesures pour améliorer la cohérence de votre discipline.

Établir des règles internes

Établissez des règles de la maison afin que vous puissiez répondre de manière cohérente à un comportement inacceptable. Une liste écrite de règles garantit que les enfants savent clairement ce que l'on attend d'eux. Lorsque vous faites des exceptions aux règles, annoncez-le à l'avance. Par exemple, dites :"Même si l'heure du coucher est généralement à 8 heures, car la semaine prochaine, ce sont les vacances scolaires, vous pouvez rester debout une heure de plus." Cela montre aux enfants qu'il peut y avoir des exceptions planifiées aux règles et que vous êtes responsable de décider quand ces exceptions doivent avoir lieu.

Fournir une structure

Les enfants réussissent mieux lorsqu'ils ont une structure et cela facilitera la discipline de manière cohérente.

Intégrez des habitudes saines à leur routine quotidienne et les enfants sauront ce que vous attendez d'eux.

Établissez un horaire qui prévoit du temps précis pour effectuer certaines tâches. Les jeunes enfants ont besoin de cohérence avec les heures de sieste et les heures de repas. Les enfants plus âgés bénéficient d'un horaire pour leur rappeler quand faire leurs devoirs, accomplir des tâches ménagères et s'occuper d'autres responsabilités.

Élaborer un plan

Il est plus facile d'être cohérent lorsque vous avez un plan clair sur les conséquences négatives que vous utiliserez pour faire face à une mauvaise conduite. Soyez prêt avec des conséquences logiques, un temps d'arrêt ou une ignorance active en fonction du comportement. Envisagez également un renforcement positif pour un bon comportement, tel qu'un système de récompense ou un système d'économie de jetons.

Travailler avec d'autres soignants

Dans la mesure du possible, établissez des règles et des conséquences cohérentes entre les soignants et les environnements. Si l'enseignant, le fournisseur de services de garde et la famille élargie sont tous à bord, cela peut aider à changer rapidement les comportements. Pour les enfants dont les parents sont divorcés, il est préférable que les deux ménages utilisent des règles et des conséquences similaires. Discutez avec d'autres soignants de l'élaboration d'un plan de comportement pour résoudre des problèmes spécifiques.

Faites attention à vos humeurs

Le tempérament d'un parent est un facteur important dans la discipline. Lorsque vous vous sentez fatigué ou stressé, vous êtes susceptible de vous discipliner un peu différemment. Alors que certains parents pourraient avoir moins de patience pour les comportements, d'autres parents pourraient se sentir trop fatigués pour y faire face. Portez une attention particulière à vos humeurs et faites des efforts supplémentaires pour répondre aux problèmes de comportement de manière cohérente, malgré ce que vous ressentez.

Suivi avec conséquences

Des menaces répétées peuvent certainement rendre la discipline incohérente. Si vous vous retrouvez à répéter des instructions encore et encore ou à faire des menaces sans les suivre, il est probable que vos enfants aient appris à vous ignorer.

Il est essentiel que les parents pensent ce qu'ils disent car cela devient crédible. Si un enfant sait que vous êtes sérieux, il écoutera la première fois.

Suivez les conséquences et ne faites pas que des menaces, car vous apprendrez à votre enfant à ne pas vous écouter.

Choisissez judicieusement vos batailles

Si vous voulez être cohérent, vous devrez choisir judicieusement vos batailles. Si vous avez trop de règles ou trop de conséquences, il est impossible de tout garder au clair. Si vous avez un enfant avec beaucoup de problèmes de comportement, choisissez de vous attaquer d'abord aux comportements les plus problématiques. Essayez de ne pas vous en prendre à lui pour chaque petite chose et vous éviterez les luttes de pouvoir qui peuvent conduire à une discipline incohérente.

Résistez à l'envie de céder

L'incohérence peut provenir du fait que les enfants se lamentent, supplient ou promettent d'être bons. Si vous avez retiré un privilège, ne le rendez pas avant que le temps imparti ne soit atteint. La plupart du temps, supprimer un privilège pendant 24 heures est suffisant. Si vous le rendez tôt parce que votre enfant vous en parle, vous lui avez appris que pleurnicher, mendier ou tenter de négocier est un excellent moyen d'obtenir ce qu'il veut.

Attendez-vous à ce que le changement prenne du temps

Les changements de comportement ne se produiront pas du jour au lendemain, alors n'abandonnez pas vos techniques de discipline trop tôt simplement parce que cela n'a pas encore fonctionné. Il faut du temps à un enfant pour se rendre compte que chaque fois qu'il se conduit mal, vous allez suivre avec une conséquence. Souvent, les enfants tenteront leur chance dans l'espoir que vous oublierez ou que vous abandonnerez.

Si vous êtes constant à chaque fois, votre enfant finira par apprendre à changer son comportement.

Concentrez-vous sur le long terme

L'une des quatre plus grandes erreurs de discipline que commettent souvent les parents est de ne pas regarder assez loin dans l'avenir. Bien que céder ou laisser glisser les problèmes de comportement puisse vous rendre la vie un peu plus facile en ce moment, à long terme, cela aggravera les choses. En vous concentrant sur les objectifs à long terme, vous vous souviendrez que votre enfant n'a pas besoin d'être heureux en ce moment, mais qu'il doit plutôt acquérir les six compétences essentielles nécessaires pour devenir un adulte en bonne santé et responsable.