Votre fille à 12 ans :étapes importantes


Vous savez ce qui s'en vient :les années d'adolescence et tous les hauts et les bas pour lesquels ils sont célèbres. Si vous vous sentez soulagé qu'il n'y ait pas encore 13 bougies sur le gâteau de votre fille - un an de plus - vous voudrez peut-être réfléchir à nouveau. Certains de ces changements sont peut-être déjà en cours.



Puberté

Si elle n'a pas encore commencé, la puberté approche à grands pas. Au début, votre fille commencera une poussée de croissance. Ils vont grandir, leurs hanches peuvent s'élargir et leur taille se rétrécir. Leurs seins commenceront à se développer et ils commenceront à avoir des poils à des endroits qu'ils n'avaient jamais eus auparavant :dans la région pubienne, sous les bras et sur les jambes. Grâce aux hormones, les choses commencent à changer.

Les émotions de votre fille peuvent vous surprendre. Un moment, ils ont l'impression qu'ils peuvent tout faire. Le lendemain, ils se sentent comme un échec. Ils sont heureux, puis tristes, puis heureux à nouveau. Ils veulent faire des câlins, puis rejettent toute forme d'affection de votre part. Soyez positif et solidaire. Comme tous les enfants, ils auront besoin de savoir que vous êtes là pour eux.

Leur cerveau est physiquement aussi gros qu'il peut l'être, mais il n'arrêtera pas de mûrir jusqu'à ce qu'ils aient dans la vingtaine. Le cortex préfrontal, qui aide au contrôle des impulsions et aux compétences organisationnelles (planification, raisonnement et résolution de problèmes), a encore des années avant d'être complètement développé. Mais ils sont maintenant capables d'exprimer leurs sentiments et de penser en termes abstraits - des concepts comme la justice, l'égalité, la politique et l'éducation civique. Ils sont également meilleurs en résolution de problèmes et en logique. La planification et la réflexion sur les conséquences peuvent rester un défi



Devenir plus social

C'est parce que leur conscience sociale passe à la vitesse supérieure. C'est une période de transitions et de contradictions. Ils sont au centre de leur propre univers, mais ils choisissent de passer du temps avec des amis. Ils développent leur identité mais cherchent désespérément à s'intégrer.

Utilisez cela à votre avantage pour les aider à apprendre à prendre de bonnes décisions. Mettez en valeur une bonne décision qu'ils ont prise à l'école ou dans une activité sociale comme le sport et valorisez leur individualité. Citez vos propres exemples avec vos amis. Posez des questions sur leur processus de pensée et comment ils pensaient que cela s'était passé. Cela leur donne une certaine estime de soi dont ils ont tant besoin pour prendre des décisions plus difficiles. Et, en prime, cela fait de vous une caisse de résonance solide.



Une activité sociale accrue signifie également une forte exposition à la pression des pairs. Ils prennent des décisions concernant l'utilisation des médias sociaux, le tabac, l'alcool, les drogues et divers niveaux de maturité et de curiosité pour le sexe. Vous leur avez peut-être parlé de ces sujets dans le passé, mais il est temps de revenir en arrière car ils les voient sous un nouveau jour. Demandez-leur ce qu'ils voient et ce qu'ils en pensent. Mettez en scène des situations où ils pourraient avoir à prendre une décision difficile. Rappelez-leur où vous en êtes avec les limites et les conséquences.



Ils peuvent être sensibles et boudeurs, mais c'est normal. La dépression semble différente. S'ils ont perdu tout intérêt pour les activités qu'ils aiment normalement, s'ils semblent agités ou agités ou s'ils négligent leur apparence, il est peut-être temps d'en parler à un médecin ou à un professionnel de la santé mentale.

La dépression peut prendre la forme d'abus de drogues, d'un trouble de l'alimentation ou d'automutilation. Des modifications de la chimie de leur cerveau peuvent également déclencher des maladies mentales telles que des troubles anxieux.



Internet et médias sociaux

Ce à quoi ils sont exposés en ligne compte autant que ce qu'ils vivent dans la vraie vie (ou IRL, comme on dit). Les préadolescents sont astucieux et connaissent de nombreuses façons de contourner les contrôles parentaux, il est donc important de poursuivre la conversation sur la sécurité en ligne. Parlez-leur de la façon dont ils se présentent en ligne et de l'effet que cela peut avoir sur les candidatures à l'université, les futurs emplois, etc. Renseignez-vous sur les formes de médias sociaux qu'ils utilisent :vérifiez leurs comptes et parlez-leur de ce qu'ils partagent et pourquoi.