• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Vauvojen ensimmäinen talvi:kuinka suojella vastasyntyneitä kylmällä säällä

Uusille äideille tulet luultavasti hieman hulluksi pikkulapsesi kanssa, varsinkin kylminä kuukausina. Mutta on tärkeää astua turvallisesti ulos, kun voit. "Vauvat ja uudet vanhemmat tarvitsevat raitista ilmaa", sanoo New Yorkin lastenlääkäri Erika Landau, M.D., The Essential Guide to Baby's First Year. . "Ellei ole vaarallisen kylmää, ulkona oleminen auttaa pikkulapsia tottumaan vuodenaikaan ja yö- ja päiväkiertoon, ja se usein rauhoittaa hermostuneisuutta."

Siitä huolimatta uusien vanhempien on noudatettava turvatoimia. Kun lämpötila laskee pakkasen alapuolelle, sinun ei pitäisi viedä vauvaa ulos, paitsi nopeita matkoja edestakaisin autoon. Jopa pakkasen yläpuolella tuulen kylmä voi tehdä siitä vaarallisen. "Vastasyntyneillä ja imeväisillä ei vielä ole kykyä itsesäätää sisälämpötilaansa", sanoo Janice Montague, M.D., Tuxedo Pediatrics in Suffern, NY. Hän suosittelee, että altistuminen kylmille sääolosuhteille rajoitetaan muutamaan minuuttiin kerrallaan ja säästää leikkimistä lumessa lasten ikää varten.

"Imeväiset menettävät lämpöä nopeammin kuin aikuiset, ja mitä nuorempi heidän ikänsä, sitä huonommin he selviävät kylmästä", lisää Kate Puttgen, M.D., lasten ihotautilääkäri Intermountain Healthcaressa Taylorsvillessä, Utahissa. "Pienillä vauvoilla ei ole kykyä lisätä lämpöä vilunväristyksellä, eikä heillä ole kehon rasvaa, joka tarvitaan lämpenemään, kun he vilustuvat."

Tässä on asiantuntevia tapoja pitää vauvasi lämpimänä ja turvassa tänä talvena.

Pue vauvasi kerroksittain.

"Jos tunnet olosi mukavaksi, kun takki on vaatteiden päällä, sinun pitäisi laittaa vauvasi takkiin tai lumipukuun ja peittoon", sanoo Molly Broder, M.D., lastenlääkäri lastensairaalassa Montefiore Medical Centerissä Bronxissa, New Yorkissa. York. Pukemalla vauvasi kerroksittain voit mukautua hänen tarpeisiinsa. "Alempi kerros voi olla tiukka, kuten leggingsit ja body. Sen päälle voi laittaa toisen kerroksen housuja ja pitkähihaisen paidan. Viimeistele takki, hattu, lapaset ja lämpimät saappaat pitämään kädet ja jalat. lämmin", sanoo tohtori Broder. Valitse hengittäviä kankaita, kuten puuvillaa ja musliinia, jotta voit pukea ja riisua vaatteita tarpeen mukaan.

Jätä takki autoon.

Vauvan takin riisuminen autossa saattaa tuntua ristiriitaiselta. Mutta tuon suloisen turvonneen takin ongelmana on, että jos vauvan ja auton istuimen hihnojen välissä on liikaa materiaalia, materiaali voi puristua onnettomuudessa ja jättää tilaa vauvalle. "Takit eivät ole turvallisia, koska joudut löysäämään auton istuimen valjaita, jotta ne mahtuvat paikalleen, mutta kolarissa ne voivat puristua kokoon, jolloin valjaiden ja lapsen väliin jää suuri rako, mikä lisää hänen loukkaantumismahdollisuuttaan", selittää Rally McAllister, M.D. Lexingtonissa, Kentuckyssa, The Mommy M.D. Guide to Your Baby's First Year kirjoittaja.

Napsauta sen sijaan vauvaasi ensin auton istuimeen ja kerro sitten. "Jos käytät turvaistuimen päällystä, sinun tulee ostaa sellainen, joka ei tule vauvan ja turvaistuimen väliin – sen tulisi olla vauvan alaosan päällä, kuten peitto", sanoo tohtori Broder. "Vaihtoehtoisesti voit käyttää peittoa tai takkia (asetettu päälle) ja poistaa sen sitten, kun auto lämpenee, jotta vauva ei ylikuumene." Voit myös esilämmittää auton pitääksesi vauvasi mukavana.

Varaudu ulkoretkelle.

Jos lämpötila tai tuulen hyytävyys laskee pakkasen alapuolelle tai jos pakkaset sekoittuvat tuuleen tai sateeseen, pidä lapsesi sisällä paitsi lyhyitä retkiä varten, kuten autoon ja sieltä pois. Jos ulkona ei ole arktinen, pue hänet talvitakkiin, korvat peittävään hattuun, lapasiin ja rattaiden huopaan tai lintuun. "Tarkista vauvaasi usein epämukavuuden merkkien varalta. Jos hänen kasvonsa punastuvat, hänen ihonsa on lämmin ja hän on nirso, hän on luultavasti ylikuumentunut. Jos hän on nirso ja kyynelsilmäinen ja hänen ihonsa on kylmä kosketettaessa, hän ei todennäköisesti ole nipussa. tarpeeksi ylös", sanoo tohtori McAllister.

Käytä vauvaa lämmittämään.

Kantoreput ovat loistava tapa käyttää kehosi lämpöä tuomaan vauvalle lisämukavuutta kylmällä säällä – mutta silloin hän ei todennäköisesti tarvitse sitä ylimääräistä villapaitaa. Silti "pitävät aina päänsä ja jalkansa peitettyinä, koska he menettävät lämpöä", sanoo tohtori Montague. Kuten aina, kun käytät vauvaa, varmista, etteivät hänen kasvonsa ole painuneet rintaasi tai vaatteita vasten (etenkin kun puet talvitakkia), jotta hänen hengitystiensä pysyy vapaina. "Ja varo jäätä ja liukastumista ja putoamista", lisää tohtori Montague.

Ole varovainen peittäessäsi vauvan rattaita.

Varovaisuuden vuoksi saatat haluta heittää huovan vauvan rattaiden päälle tai suojata ne vanhanaikaisilla muovipeitteillä. Mutta tohtori Montague varoittaa, että tämä voi vaarantaa vauvasi ilmavirran sisällä. "Monissa rattaissa on erityisesti kyseiseen merkkiin sopivat kannet, jotka mahdollistavat asianmukaisen ilmankierron", ehdottaa tohtori Broder. "Muuten laita vauvasi takkiin, hatuun, lapasiin ja tossuihin ja työnnä hänet sitten peiton alle rinnan tasolle, jotta hän pysyy lämpimänä ja mukavasti rattaissa." Jos voit, yritä kävellä tuulta vastaan.

Pidä sisälämpötila oikeana.

Saatat olla huolissasi siitä, että vauva on liian kylmä, mutta liiallinen sisälämpö voi myös olla ongelma. "Sisälämmityksen kosteus on alhainen, ja kosteuden puute ilmassa voi kuivata vauvan herkkää ihoa", sanoo tohtori Puttgen. "Voit välttää tämän pitämällä sisälämpötilasi niin viileänä kuin siedät päivän aikana – missä tahansa välillä 68 °F - 72 °F." Kun pikkulapsesi nukkuu, sinun tulee kuitenkin asettaa termostaatti alemmaksi, 65 °F:n ja 68 °F:n välille, mikä ei hyödytä vain hänen ihoaan, mutta voi myös vähentää hänen SIDS-riskiään, tutkimukset osoittavat. Pue vauvasi makuupussiin ja unipussiin – puettavaan peittoon – pitääksesi hänet riittävän lämpimänä.

Estä ihon kuivuminen.

"Kylmät lämpötilat, kosteuden puute ja kierrätetty ilma voivat kaikki edistää kuivaa, kutiavaa ja hilseilevää ihoa", sanoo tohtori Swanson. Ironista kyllä, vesi voi kuivata ihoa, eikä useimpia vauvoja todellakaan tarvitse pestä päivittäin talvella. Käytä lämmintä vettä (ei kuumaa) äläkä anna vauvan liota liian kauan. Pidä vesi noin 100 °F:ssa (työnnä kyynärpääsi mittaan; sen pitäisi tuntua mukavan lämpimältä, ei kuumalta) ja rajoita kylpyammeessa oleva aika 10 minuuttiin, vähemmän vastasyntyneelle. "Kun kuivaat vauvan, levitä hyvää kosteusvoidetta ilman pesuaineluetteloa", sanoo tohtori Montague. "Käytä kosteusvoidetta uudelleen niin monta kertaa päivässä kuin haluat." Tohtori Broder sanoo, että mitä töykeämpi, sitä parempi, joten harkitse voiteiden käyttöä, jotka lukitsevat kosteutta paremmin kuin voiteet. Jos vauvasi iho muuttuu punaiseksi tai ärtyneeksi, soita lastenlääkärille.

Varo varoitusmerkkejä.

Jos vauvasi alkaa täristä tai hänen raajat – kädet, jalat ja kasvot – ovat kylmiä ja punaisia ​​tai ovat muuttuneet kalpeaksi ja koveiksi, tuo hänet heti sisään. "Älä hiero kylmää aluetta sen lämmittämiseksi, koska se voi edelleen vahingoittaa kylmää ihoa", sanoo tohtori Broder. Käytä sen sijaan lämpimiä pesulappuja lämmittääksesi ihoa varovasti ja pue sitten lämpimät ja kuivat vaatteet päälle. Jos hän ei parane muutamassa minuutissa, soita lääkärillesi. Muita merkkejä siitä, että lapsesi on vilustunut ja tarvitsee lääkärin hoitoa, ovat letargia, reagoimattomuus ja siniset huulet tai kasvot.