Vanhemmat tappelevat lasten edessä – mitä lapsellesi tapahtuu

Vanhempien tappelu on yleistä. Ihmiset tappelevat. Vanhemmat tappelevat. Se on elämän todellisuus. He tulevat tappelemaan monista asioista. Pienistä asioista, kuten katsottavasta televisiokanavasta, tärkeisiin asioihin, kuten siihen, pitäisikö heidän hankkia toinen lapsi, panokset voivat olla korkealla ja vanhempien tunteet voivat nousta.

Kaikki vanhempien riidat eivät ole kauheita ja niitä on vältettävä. Tavalla, jolla aikuiset käsittelevät näitä konflikteja lastensa edessä, voi olla erilaisia ​​seurauksia lapsille.

Miten vanhempien tappelu vaikuttaa lapseen

Todellisessa elämässä konfliktit ovat luonnollinen osa mitä tahansa suhdetta. Kun elämme lasten kanssa, nämä ristiriidat tulevat joskus esiin lastenne edessä. Saatat ihmetellä:Satuttavatko lasten edessä tappelevat vanhemmat lapsia millään tavalla?

On aina järkyttävää ja stressaavaa nähdä vanhempien riitelevän. Hyvä uutinen on, että kaiken tyyppisillä konflikteilla ei ole haitallisia vaikutuksia lapsiin pitkällä aikavälillä.

Se, vahingoittavatko aikuiset riitelyä nuoria lapsia, riippuu riitojen esiintymistiheydestä, intensiteetistä, kontekstista ja tavasta, jolla se ratkaistaan.

Tutkimukset osoittavat, että vanhempien konflikteilla, jotka voivat aiheuttaa merkittäviä kielteisiä vaikutuksia lapsille, on seuraavat ominaisuudet:

1. Ne ovat yleisiä

Kenelle tahansa on aina stressaavaa nähdä kahden ihmisen huutavan toisilleen. Mutta se on vielä ärsyttävämpää pienille lapsille. Säännöllisesti riitelevät vihaiset vanhemmat voivat aiheuttaa suurempaa ahdistusta pienille lapsille.

Kun lapsi on hädässä, stressihormonin kortisolin taso nousee. Jos riitoja esiintyy vain satunnaisesti, lapsen hormonitaso palautuu normaaliksi pian jakson jälkeen. Jatkuvat konfliktit aiheuttavat kuitenkin toistuvia vaihteluita kortisolitasoissa ja häiritsevät kortisolikuvioita aiheuttaen fyysisiä terveysongelmia, kuten aivojen kutistumista, unihäiriöitä ja heikentynyttä immuunijärjestelmää.

Toistuvat konfliktit liittyvät myös lisääntyneisiin käyttäytymisongelmiin, kuten aggressiivisuuteen ja uhmakkuuteen, sekä lasten käyttäytymishäiriöihin, kuten opposition uhmahäiriö. Myös lasten suhteet vanhempiin heikkenevät tämän seurauksena.

Lapset, jotka kokevat säännöllistä vanhempien tappelua, ovat myös reaktiivisempia. Kun he kohtaavat konfliktin myöhemmin, heidän reaktiot ovat voimakkaampia. Nämä lapset ovat alttiimpia ahdistuneisuus- ja vieroitusongelmille.

Toistuvat tappelut lisäävät myös lapsen aggressiivisuutta sisarusten ja ikätovereiden kanssa koulussa.

2. Ne ovat voimakkaita ja tuhoisia

Kun vanhemmat tappelevat kiivaasti lastensa edessä, lapsi ottaa vastaan ​​jännityksen, negatiiviset tunteet ja kokemansa uhan.

Kun lapsi altistuu tuhoisille taktiikoille, kuten verbaaliselle aggressiolle, fyysiselle väkivallalle tai outoille uhkauksille, myös hänen aggressiivinen käytöksensä lisääntyy.

Näillä lapsilla esiintyy todennäköisemmin tunne- ja mielenterveysongelmia, kuten alhainen itsetunto, masennus, viha ja itsensä vahingoittaminen.

3. Lapsiin liittyvä

Lapsen edessä riitelyn vaikutus riippuu myös siitä, miten lapsi tulkitsee vanhempien konfliktin.

Jos konflikti koskee lasta, hän saattaa tuntea häpeää ja huolia siitä, että hänet vedetään taisteluun. Tällainen tappelu ei ole vain järkyttävää, vaan myös uhkaavaa lasta.

Tämän tyyppiset konfliktiaiheet aiheuttavat myös korkeampaa aggressiivisuutta.

4. Huonosti ratkaistu

Huonosti ratkaistut perheriidat voivat vaikuttaa kielteisesti avio-suhteisiin, vanhempien ja lasten väliseen suhteeseen ja perheen toimintaan.

Kun väitteeltä puuttuu hyvä selitys tai se sisältää vanhempien tai lasten syyllistämistä, lasten henkinen vahinko voi olla suurempi.

Tutkimus osoittaa, että jotkut lapset, erityisesti pojat, saattavat syyttää itseään konfliktista.

Kuinka vähentää kielteisiä vaikutuksia lapsille

Parisuhderiita on usein perheen stressin ja lasten sopeutumisongelmien lähde.

Vaikka ihmiset ovat eri mieltä, konfliktin ei tarvitse satuttaa lapsia. Lasten ei tarvitse olla lisävahinko avioliitossa.

Nämä vinkit voivat auttaa minimoimaan vaikutukset lapsesi mielenterveyteen.

1) Vältä tuhoisia konflikteja

Meidän ei tarvitse välttää kaikkia erimielisyyksiä lasten edessä, emmekä todellisuudessa voikaan.

Uudessa tutkimuksessa on itse asiassa havaittu, että avioliiton konflikti voi olla hyödyllinen kehitykselle, jos konflikti on rakentava.

Tuhoavaa konfliktikäyttäytymistä ovat sanaton viha, vanhempien hiljainen kohtelu tai vanhempien vetäytyminen. Nämä hiljaiset taktiikat järkyttävät lapsia yhtä paljon.

Paras tapa tehdä avoimissa tappeluissa on välttää tuhoavien strategioiden käyttöä.

2) Malli kunnioittavasta erimielisyydestä

Kaikki väitteet eivät ole huonoja, jos olemme kunnioittavasti eri mieltä.

Oletetaan, että kaksi lasta riitelee, miten haluat heidän ratkaisevan sen. Tee sitten juuri niin, kun seuraavan kerran joudut kiihkeään riitaan kumppanisi kanssa.

Lapset oppivat käytöstämme. Vihamielinen keskustelu vanhempien välillä mallintaa tahattomasti aggressiivista käytöstä. He opettavat lapsille, että aggressiivisuus on "aikuisten tapa" ratkaista konflikteja.

Siten vaihdon pitäminen kunnioittavasti perheenjäsenten kesken opettaa lapsille oikeat konfliktinratkaisutaidot. Vanhempien välisen riidan pitäminen kunnioittavana estää myös konfliktien lisääntymisen.

3) Rajoita erimielisyyksien aiheita

Kaikki riita-aiheet eivät ole yhtä järkyttäviä lapsille.

Tutkimusten mukaan erimielisyydet taloudesta, talousasioista, ajankäytöstä ja tavoitteiden asettamisesta eivät vaikuta lapsen tunteisiin, mutta erimielisyydet lasten kasvatuksesta vaikuttavat.

Rajoita ristiriitoja niin, että lapsiin liittyvistä tai vaikeista aiheista keskustellaan vain suljettujen ovien takana.

4) Käytä rakentavaa konfliktikäyttäytymistä

Rakentava konfliktikäyttäytyminen on yhdistetty lasten myönteisiin tuloksiin parantamalla lapsen turvallisuutta, positiivisia tunteita, unta, akateemisia saavutuksia, sosiaalisia taitoja, ongelmanratkaisutaitoja, konfliktien ratkaisua, stressin selviytymistä ja terveyteen liittyviä tuloksia.

Rakentavaan konfliktiin kuuluu muun muassa

  • Aloita rakastava kontakti aggression sijaan
  • Ole kunnioittava, vaikka olisit eri mieltä
  • Anna rakentavaa kritiikkiä häpeän tai syyttelyn sijaan
  • Käytä ongelmanratkaisua löytääksesi ratkaisun, vaikka osittainen ratkaisu voi auttaa, jos se on rakentava.
  • Selitä lapsellesi tilanne äläkä syytä häntä konfliktista

5) Hakeudu perheterapiaan

Perheiden ratkaisemattomat haasteet voivat luoda riskialttiita perheympäristöjä ja vakavia ongelmia lapsille.

Jos perheessä on paljon konflikteja, vanhempien on vaikea ratkaista tilannetta yksin. Ammattimainen apu, kuten perheterapia, on yksi parhaista tavoista saada elämäsi takaisin raiteilleen.

Ammattimainen terapeutti voi auttaa sinua löytämään paremman tavan käsitellä suuria konflikteja ja välttää emotionaalista ahdistusta. Ne voivat myös auttaa koko perhettä kehittämään terveitä ihmissuhteita, vihanhallintastrategioita ja tunteiden säätelytaitoja.


Previous:

Next: