• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

10 parasta synnytyksen jälkeistä vatsakäärettä uusille äideille

On tarpeeksi vaikeaa tottua siihen, kuinka erilaiselta vatsasi näyttää raskauden jälkeen. Lisää tähän seikka, että jotkut uudet äidit huomaavat myös, että arjen tehtävien suorittaminen voi rasittaa heidän kehoaan tuskallisesti. Koska sydämesi lihakset ovat venyneet kasvavan vauvan mukaisiksi raskauden aikana, ne heikkenevät, mikä voi tehdä synnytyksen jälkeisistä perusliikkeistä paljon kivuliaita. Valitettavasti, kun sinulla on vastasyntynyt, sinulla ei ole paljon aikaa levätä ennen kuin olet täysin toipunut. Anna synnytyksen jälkeinen vatsaside ja synnytyksen jälkeinen vatsakääre tai vatsanauha.

Näitä synnytyksen jälkeisiä apulaisia ​​on ylistetty, olivatpa ne kääreinä, nauhoina, vyönä tai korsettina, ne tarjoavat kipeästi kaivattua ydintukea uusille äideille synnytyksen jälkeen. Tohtori Sarah Ellis Duvall, Core Exercise Solutionsin perustaja, fysioterapeutti ja kahden lapsen äiti, sanoo suosittelevansa synnytyksen jälkeisiä kääreitä keinona auttaa uusia äitejä selviytymään ensimmäisistä viikoista helpommin.

"Matsakääreet voivat tarjota sinulle hieman ylimääräistä tukea heti syntymän jälkeen ja ensimmäisten parin viikon ajan, erityisesti C-leikkauksen jälkeen", Duvall sanoo. "Kääre voi auttaa antamaan sinulle lisätukea. Jotkut sairaalat jopa antavat niitä uusille äideille.”

Mitä erityyppisiä synnytyksen jälkeisiä vatsakääreitä on?

Synnytyksen jälkeisiä kääreitä on muutamia eri tyyppejä, ja ne voivat vaihdella kiinnitystavan ja niiden tarjoaman puristuksen hallinnan suhteen. Ennen kuin alat etsiä itsellesi sopivaa, tutustu eri tyyppien luetteloomme ja tutustu sitten luetteloomme äitien rakkaimmista synnytyksen jälkeisistä kääreistä.

Vatsakääre tai -nauha

Tämä on yleisimmin käytetty ja tunnetuin kääretyyppi. Se on leveä kuminauha, joka venyy vatsasi ympärille ja tarjoaa hellävaraista puristusta. Se käyttää tarrakiinnitystä, ja voit säätää kireyttä helposti. Asiantuntijat suosittelevat tätä tyyppiä, sillä sen koko tarkoitus on tukea palautumistasi eikä muotoilla kehoasi.

Synnytyksen jälkeinen vyö

Synnytyksen jälkeinen vyö on samanlainen, paitsi että sillä on yleensä korkeampi puristusaste. Ne voidaan kiinnittää joko tarranauhalla tai tarranauhalla. Monien synnytyksen jälkeisten vöiden ongelmana on, että puristus on yksinkertaisesti liian voimakas ja voi aiheuttaa ongelmia, kuten prolapsin, jos ne kiinnitetään liian tiukasti kehon ympärille. Kun ostat synnytyksen jälkeistä vyötä, kiinnitä erityistä huomiota kokotaulukkoihin ja varmista, että saat sellaisen riittävän ison, jotta voit käyttää sitä mukavasti. Kehosi tulee tuntea tukea, mutta vyön käyttäminen ei saa koskaan tuntua kipeältä.

Synnytyksen jälkeinen korsetti

Nämä kiinnitetään yleensä hakassilmäsuljuksella. Korsetin kanssa on myös oltava tarkkana koon kanssa, sillä ne eivät yleensä ole yhtä säädettäviä kuin vatsanauha. Useimmat synnytyksen jälkeiset korsetit keskittyvät vyötärön kiristämiseen, mikä ei ole suositeltavaa palautumistarkoituksessa, mutta on muutamia, jotka tarjoavat tavan säätää niitä oikein, jotta niitä voidaan edelleen käyttää turvallisesti. Vaikka jotkin synnytyksen jälkeiset korsetit ovat hyvin rakastettuja tukensa vuoksi ja toimivat hyvin monille naisille, haluat pysyä erossa kaikesta, mitä avoimesti mainostetaan "vyötärön ryyppääjäksi" tai "vartalon muotoilijaksi" eikä synnytyksen jälkeisenä tukituotteena.

Äidin hyväksymät synnytyksen jälkeiset kääreet

1. Belly Bandit alkuperäinen vatsakääre

Todennäköisesti tunnetuin wrap, Original Belly Bandit on ollut olemassa yli kymmenen vuoden ajan ja on kerännyt tuona aikana paljon uskollisia faneja. Bandit tarjoaa kuusi tuumaa säädettävyyttä, joten voit helposti hallita, kuinka tiukasti se sopii vatsaasi. Sen kattavat myös useat suuret sairausvakuutusyhtiöt, mikä on valtava bonus.

"Sain Belly Banditin ensimmäisen lapseni syntymän jälkeen vain pitääkseni vanhat äitiysfarkut ylhäällä", sanoo Judy McDonald, kolmen lapsen äiti Cheshirestä Massachusettsista. "En todellakaan tiennyt, kuinka tukeva se oli, ja toivon, että olisin käyttänyt sitä aikaisemmin. Toisen raskauteni jälkeen aloin käyttää sitä heti syntymän jälkeen sairaalassa ja se teki minulle valtavan eron. Suosittelen sitä jokaiselle tuoreelle äidille!”

Mistä ostaa: Alkuperäinen Belly Wrap (50 dollaria, Belly Bandit)

2. Mama Strut synnytyksen jälkeinen tukituki

Kolmen lapsen äidin kehittämä Mama Strut sisältää melkein kaiken, mitä voit pyytää synnytyksen jälkeisestä kääreestä. Se tukee selkää ja vatsaa, ja sitä on saatavana laajassa valikoimassa kokoja. Paras osa? Sen mukana tulee shortsit, joihin mahtuu irrotettavat lämpö- tai jääpakkaukset.

"Se näyttää monimutkaiselta, joten en luultavasti olisi valinnut tätä itse, mutta doulani suositteli sitä", sanoo Kelsey Dorgon, uusi äiti Brooklynista, New Yorkista. ”Ehkä olen iso vauva, mutta arvostin niin paljon jääpusseja, jotka laitoit tähän. Se auttoi niin paljon kipuihin ja kipuihin, ja tarvitsin sitä. Minusta tuntuu, että saatan olla riippuvainen siitä!”

Mistä ostaa: Synnytyksen jälkeinen tuki (130 dollaria, Mama Strut)

3. Isabel Maternity, Ingrid &Isabel Maternity Afterband

Monet äidit ovat Maternity Afterbandin faneja sen lempeän luuttoman muotoilun vuoksi. Silikonihihnat auttavat pitämään nauhan paikoillaan ja ratkaisevat sen ärsyttävän liukastumis- ja kasautumisongelman, joka joillakin nauhoilla näyttää olevan. Saatavana 25 dollarilla Targetissa, se on hyvä vaihtoehto kääreelle, joka tekee työt valmiiksi budjettiasi rikkomatta.

"Rakastan tätä bändiä", sanoo Laura DeMario, yhden lapsen äiti Kalifornian San Diegosta. ”Monet ystävät suosittelivat sitä minulle. Rakastan sitä, koska en tunne sen puristavan elämääni pois minusta, mutta se tukee silti. Hintakin on hyvä.”

Mistä ostaa: Isabel Maternity, Ingrid &Isabel Maternity Afterband ($25, Target)

4. Bellefit synnytyksen jälkeinen korsetti

Bellefit-korsetti on FDA-hyväksytty, ja siinä on kaksi riviä koukku-and-eye -sulkimia, jotka auttavat sinua hallitsemaan puristusta. Se on myös suunniteltu erityisesti C-osion äitejä ajatellen. Koska jotkin tarranauhat saattavat häiritä C-osan viiltoaluetta, Bellefitillä voit vetää korsetin suoraan vartalosi päälle ja säätää tarpeen mukaan. Siinä on myös läppä alareunassa, jonka avulla voit mennä kylpyhuoneeseen irrottamatta koko korsettia. Kuten minkä tahansa korsetin kohdalla, kiinnitä huomiota kokotaulukkoon ja valitse koko, joka antaa sinulle hellävaraisen tuen, älä purista vyötäröäsi niin lujasti, että vaaranat vahingoittaa kehoasi.

"Minulla ei ollut tätä ensimmäisen C-leikkaukseni jälkeen", sanoo Beth Raledy, kolmen lapsen äiti Bostonista. ”Olin paremmin valmistautunut toiseen C-leikkaukseeni, koska se oli suunniteltu ja toin tämän mukaani sairaalaan. Minulle se oli hengenpelastaja, koska se sai minut tuntemaan, että jokin todella piti kehoni koossa. Todella tukeva, mutta varmista, että valitset oikean koon, koska ne ovat hyvin tarkkoja.”

Mistä ostaa: Bellefit Postpartum Corset (alkaen 81 dollaria, Amazon)

5. Belly Bandit B.F.F. Vatsakääre

Belly Bandit pääsee listallemme toisella kääreellä. Tämä on hieman kalliimpi, mutta siinä on täydet yhdeksän tuumaa säädettävyys tavallisen Belly Bandit -kääreen kuuden sijaan. Se on ihanteellinen pienikokoisille naisille, jotka saattavat tarvita hieman enemmän liikkumavaraa nauhansa puristuksen säätämisessä.

"Minulla on tämä kääre ja tavallinen Belly Bandit", sanoo Joanne Lyon, kaksosten äiti Iowa Citystä, Iowasta. "Yritin tätä, koska joku sanoi, että se on parempi lyhyemmille naisille. Minusta tuntuu, että se sopii minulle paremmin kuin tavallinen Bandit, ja pidän sen säädettävyydestä.”

Mistä ostaa: B.F.F. Vatsakääre (80 dollaria, Belly Bandit)

Muut erittäin suositeltavat synnytyksen jälkeiset kääreet

6. Mamaway Nano Bamboo Postnatal Support Belly Band

Mamaway Belly Bandissa käytetty hengittävä bambuhiilimateriaali tekee siitä erityisen joustavan ja mukavan. Mamaway sanoo, että bambuhiili lähettää kauko-infrapunasäteitä, jotka voivat auttaa parantamaan verenkiertoa. Voit helposti säätää nauhaa käyttämällä sen tarrakiinnitteitä. Myös fysioterapeutit suosittelevat Mamawayta, ja sairausvakuutuksesi voi jopa kattaa sen.

Mistä ostaa: Nano Bamboo Postnatal Recovery &Support Belly Band ($110, Mamaway Maternity)

7. ChongErfei 3-in-1 synnytyksen jälkeinen palautusvyö

Tämä saattaa näyttää pelottavalta, mutta äidit sanovat, että se on todella helppokäyttöinen ja erittäin tukeva. Tämä kääre on ihanteellinen äidille, joka etsii käärettä, joka peittää hänen koko ydinalueensa rintojen alaosasta lantion yläosaan. Sitä on vain kahta kokoa, mutta kääre on helposti säädettävissä, joten äideillä ei pitäisi olla ongelmia istuvuuden kanssa.

Mistä ostaa: ChongErfei 3-in-1 synnytyksen jälkeinen palautusvyö (26 dollaria, Amazon)

8. ProCare Premium Panel Elastinen sideaine

Tämä helppokäyttöinen vaihtoehto on identtinen niiden sideaineiden kanssa, joita jotkut sairaalat jakavat uusille äideille synnytyksen jälkeen. Se on tukeva, säädettävä ja pestävä. Uudet äidit antavat siitä ylistäviä arvosteluja. Se tekee työn valmiiksi, etkä todellakaan voi voittaa hintaa.

Mistä ostaa: ProCare Premium Panel Elastic Binder (81 dollaria, Better Braces)

9. TiRain 3-in-1 synnytyksen jälkeinen vyö

TiRain 3-in-1 koostuu kolmesta hihnasta, jotka kerrostetaan päällekkäin ja säädetään tarpeen mukaan. Se on ehdottomasti hieman kookkaampi kuin muut vaihtoehdomme, ja TiRain suosittelee, että käytät alla olevaa toppia tai kevyttä T-paitaa, mutta kolme vyötä tekevät siitä niin, että voit kohdistaa tiettyihin kipupisteisiisi erittäin tarkasti. Vyöt ovat kevyitä ja hengittäviä, joten tunnet olosi silti mukavaksi ja nautit todella tukevasta tuesta.

Mistä ostaa: TiRain 3-in-1 Postpartum Belt ($21, Amazon)

10. Trendyline Postpartum Recovery Belly Band

Tämän vatsanauhan mukana tulee kaksi vyötä. Toinen on tarkoitettu kietoutuvaksi vatsan ympärille, kun taas toisen tulee kiertää alaselkää ja säätää sinne, missä tarvitset eniten tukea. Tämä on toinen loistava vaihtoehto äideille, jotka haluavat paljon peittoa, sillä kääre ulottuu rintojen alta juuri lantion yläpuolelle. Se on säädettävissä tarrakiinnitysten avulla, ja verkkomateriaali varmistaa, että vyöt ovat hengittäviä.

Mistä ostaa: Trendyline Postpartum Recovery Belly Band (alkaen 15 dollaria, Amazon)