• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Milloin lapset oppivat ajamaan pyörällä ja kuinka opettaa heille?

Pyöräily on virstanpylväs lapsille. Sen lisäksi, että se on loistava harjoitusmuoto, se antaa heille luottamusta ja itsenäisyyttä. Se on myös heille hauskaa toimintaa. Lapsiin voivat vaikuttaa myös heidän ystävänsä, jotka ajavat polkupyörää ja voivat haluta ajaa pyörällä itse.

Lapsen opettaminen ajamaan pyörällä saattaa tuntua vaikealta, koska sinun on käytettävä pyörällä aikaa, oltava kärsivällinen ja varmistettava, ettei lapsesi saa vakavia vammoja. Tehtävästä voi kuitenkin tulla helpommin hallittava, ja voitte molemmat viettää laatuaikaa yhdessä, jos noudatat muutamia vinkkejä.

Tässä viestissä käsittelemme lapsen pyöräilyn opettamisen eri puolia – milloin voit aloittaa, mitä tarvitset ja mitä voit odottaa. Kerromme myös, kuinka lapsi opetetaan ajamaan pyörällä.

Milloin lapsi voi oppia ajamaan pyörällä?

Jotkut lapset oppivat ajamaan pyörällä omaan tahtiinsa, mutta pyöräilyn oppimisen keski-ikä on neljästä kahdeksaan. Useimmat lapset alkavat ajaa pyörällä harjoituspyörillä noin kahden vuoden iässä.

Lapset voivat aloittaa kaksipyöräisen pyöräilyn ilman harjoituspyöriä noin 4-8-vuotiaana, koska heillä on pyöräilyyn vaadittava fyysinen koordinaatio ja ketteryys.

Yleensä lapset, jotka oppivat ajamaan pyörällä noin 6–8-vuotiaana, ovat vähemmän alttiita vammoihin kuin ne, jotka oppivat ajamaan 3–5 vuoden iässä.

Lasten polkupyöriä on erityyppisiä ja -kokoisia lasten iän ja taitotason mukaan.

1. Kolmipyörät

Nämä ovat ensimmäiset pyörät, joilla lapsi ajaa. Ne koostuvat kolmesta pyörästä, jotka on asetettu kolmiomaiseen muotoon, ja niissä voi olla polkimia tai ei. Niitä ei tarvitse tasapainottaa, joten jopa pienten lasten on helpompi istua ja ratsastaa niillä.

2. Tasapainopyörä

Nämä ovat kevyitä pyöriä ilman polkimia ja jarruja. Ne ovat ihanteellisia lapsille, jotka vain opettelevat ajamaan kahdella pyörällä, koska niiden avulla he voivat keskittyä tasapainottamiseen ja ohjaamiseen polkemisen sijaan. 2–5-vuotiaat lapset voivat ajaa tasapainopyöriä.

3. Pyörä harjoituspyörillä

Nämä ovat tavallisia pyöriä, joissa on kaksi pienempää pyörää, jotka on kiinnitetty takapyörän molemmille puolille. Nämä pyörät palvelevat ajajan tukea. Ne saavat lapset keskittymään enemmän polkemiseen kuin ohjaamiseen ja tasapainottamiseen. 4–8-vuotiaat lapset voivat ajaa näillä pyörillä.

4. Pyörä ilman harjoituspyöriä

Nämä pyörät ovat tavallisia pyöriä, joita näet teillä. Niissä on jarrut ja polkimet. Hyvin tasapainottava lapsi siirtyy helposti pyörään ilman harjoituspyöriä. Jos lapsellasi on kokemusta tasapainopyörällä ajamisesta, hän voi ajaa pyörällä ilman harjoituspyöriä jo neljän vuoden iässä. Tavallinen ikä, jolloin lapset kieltäytyvät harjoituspyörien käytöstä, on noin 6-8 vuotta.

Tehtävää ennen kuin opettelet lapsesi ajamaan pyörällä

Joten olet päättänyt opettaa lapsellesi pyörällä ajamisen, ja he haluavat mennä. Mutta ennen kuin aloitat, tässä on muutamia tärkeitä asioita, jotka sinun tulee pitää mielessä.

1. Oikean pyörän löytäminen

Pyörämalleja on markkinoilla lukemattomia. Yksi ensimmäisistä asioista, jotka huomaat lasten pyörissä, on se, että niitä ei ole rakennettu yhtä laadukkaasti kuin aikuisten pyörät, pääasiassa siksi, että useimmat vanhemmat eivät ole valmiita maksamaan ylimääräistä rahaa johonkin, josta lapsi kasvaa parin vuoden sisällä.

Etsi lapsellesi ikään sopiva pyörä. Jos mahdollista, anna lapsesi istua sen päällä ja katsoa, ​​pystyykö hän laskemaan jalkansa mukavasti maahan. Heidän tulee voida koskettaa maata jalkapohjallaan. Voit myös valita säädettävät pyörät, jotta lapsesi voi käyttää niitä pidempään.

2. Asianmukaisten turvatoimenpiteiden toteuttaminen

Varmista, että lapsesi käyttää aina turvakypärää riippumatta siitä, missä hän ajaa pyörällä tai kenen kanssa hän on. Laittamalla heidät käyttämään kypärää, voit suojata heitä vakavilta vammoilta.

Kypärän tulee istua tiukasti lapsesi päähän – mieluiten noin tuuman kulmakarvoista. Jos se on liian matala, korkea tai liian löysä, harkitse toisen hyvin istuvan tuotteen ostamista. Voit myös harkita muiden turvavarusteiden, kuten hanskojen, kyynär- ja polvisuojat sekä säärisuojat, ostamista.

3. Pyörän renkaiden täyttäminen oikeaan paineeseen

Varmista, että täytät pyörän renkaat oikeaan paineeseen. Tämä varmistaa lapsellesi sujuvan ratsastuskokemuksen. Oikea vaadittava paine on yleensä mainittu renkaan kyljessä.

Muista, että renkaan ylitäyttö voi olla yhtä vaarallista kuin puhjennut tai alipaineinen rengas. Renkaat, joiden rengaspaineet eivät ole asianmukaisia, voivat tehdä pyörästä vaarallisen ja aiheuttaa ikäviä kaatumisia.

4. Hyvän sijainnin valitseminen

Maa, jossa on riittävästi ruohoa, on turvallisin paikka lapsille oppia pyöräilemään. Lapset kaatuvat usein aluksi, ja ruoho voi tarjota pehmeän laskun. Jos haluat opettaa lasta tiellä, valitse sellainen, jossa ei ole kaltevuutta ja vähän tai ei lainkaan liikennettä. Jos sinulla on pääsy yksityiseen puutarhaan tai maa-alueelle, voit luoda esteradan ohjaamisen opettamiseksi lapselle.

15+ vinkkiä lapsen opettamiseen pyörällä

Aiemmin lapset oppivat ajamaan pyörällä harjoituspyörillä. Suurin ongelma tässä menetelmässä oli, että se opetti lapset polkemaan ensin tasapainoilun sijaan. Ja kun tasapainotuspyörät poistetaan, lasten on opittava tasapainottamaan uudelleen.

Seuraavat vinkit varmistavat, että valitsetpa minkä tahansa pyörän, lapsesi ajaa sillä hetkessä kuin ammattilainen, eikä sinun tarvitse aloittaa harjoittelua uudelleen.

1. Tarkista, haluaako lapsesi oppia sen

Jotkut vanhemmat painostavat lapsiaan oppimaan pyöräilemään. Jos lapsesi ei ole vielä innokas oppimaan sitä, puhu hänelle syistä painostamisen sijaan. Kun lapsesi työnnetään mukaan toimintaan, he eivät ehkä ole yhtä avoimia oppimiselle kuin olisivat, jos he olisivat päättäneet tehdä sen itse. Harjoittelusta voi tulla myös ylämäkitehtävä. Keskustele lapsesi kanssa ja kysy, ovatko he kiinnostuneita pyöräilyn oppimisesta.

2. Opettele tasapainottamaan ensin

Ensimmäinen askel pyörällä ajamisen oppimisessa on tasapainoilu. Kun lapsi oppii tasapainottamisen, polkemista, ohjaamista ja jarrutusta seuraa. Voit opettaa heitä tasapainottamaan myös muissa toimissa. Käytä tasapainolautoja, voimistelu-, rullalautoja tai luistimia opettaaksesi heitä tasapainottamaan kehoaan kaikissa tilanteissa. Kun lapset oppivat ajamaan pyörällä, he tasapainottavat itsensä vaistomaisesti näiden muiden tekniikoiden ansiosta.

3. Irrota polkimet

Jos sinulla ei ole tasapainopyörää, voit luoda sellaisen yksinkertaisesti irrottamalla tavallisen pyörän polkimet. Tämä on tärkeä askel lapsesi oppimiseen. He voivat pitää jalat maassa ja kävellä pyörällä. Kannusta heitä lisäämään nopeuttaan hitaasti. Lopulta he ovat tarpeeksi itsevarmoja vetääkseen jalkansa ylös ja ajaakseen mukana.

Harjoittelemalla he voivat pidentää aikaa, jonka he pitävät jalat irti maasta. Kun he tuntevat olonsa mukavaksi ajaessaan 15 sekuntia tai enemmän kerralla, voit kiinnittää polkimet uudelleen tai vaihtaa polkevaan pyörään.

4. Opeta heille, miten jarrut toimivat

Kun lapsesi voivat polkea mukavasti, heidän on osattava pysäyttää pyörä. Opeta lapsellesi, miten jarrut toimivat ja missä ne ovat. Heidän on myös tiedettävä, miten ja milloin niitä käytetään, jotta he eivät vedä jarrua joka kerta. Pyydä heitä myös laskemaan jalkansa alas, kun he pitävät jarrua, jotta putoaminen olisi mahdollisimman vähäistä.

5. Aseta realistiset odotukset

Monet vanhemmat asettavat lapsilleen omia sääntöjään ja odotuksiaan. Jos vanhemmat olisivat oppineet ajamaan pyörällä helposti, he haluaisivat myös lastensa oppivan sen nopeasti. Lapset ovat yksilöitä ja kehittyvät omaan tahtiinsa. Vanhempien tulee olla kärsivällisiä, rohkaisevia ja varata riittävästi aikaa ja huomiota nähdäkseen taidon toteutuvan lastensa kanssa. Lapset oppivat ajamaan pyörällä omaan tahtiinsa.

6. Ole positiivinen

Lapset ovat tarkkaavaisia ​​ja he voivat aistia, jos olet ahdistunut. Heistä tulee myös ahdistuneita, jos teet niin, ja se voi vaikuttaa haitallisesti koko oppimisistuntoon. Sen sijaan säilytä positiivinen asenne harjoitusten aikana. Älä sano:"Miksi et voi vain katsoa ylös?" Sano sen sijaan positiivisia asioita, kuten "Sulla menee hienosti!" tai "Hyvin tehty!" Tämä lisää heidän itseluottamustaan, ja he ovat innokkaampia yrittämään.

7. Pidä ohjeet yksinkertaisina

Kun lapsesi oppii ajamaan pyörällä ensimmäistä kertaa, hänen on keskityttävä moniin ratsastuksen osa-alueisiin. Jos ohjeesi ovat monimutkaisia, ne voivat hämmentyä. Pidä ohjeet yksinkertaisina, varsinkin kun he ovat pyörällä. Ennen kuin he aloittavat ratsastuksen, keskustele heidän kanssaan rauhallisesti ja selitä, mitä heidän pitäisi tehdä. Voit katsoa joitain online-videoita saadaksesi käsityksen prosessista. Anna heille ajon aikana yksinkertaisia ​​ohjeita, kuten "Pedaali!" tai "Lopeta!" "Miksi lopetit polkemisen? "Liikuttele jalkojasi nopeammin!" ja niin edelleen.

8. Harjoittele tietyn ajan

Harjoittelu, joka kestää 30 minuuttia joka päivä, on ihanteellinen tai mikä näyttää olevan parasta lapsellesi. Älä liioittele harjoittelua; sen sijaan kannattaa pysähtyä positiiviseen sävyyn, joka rohkaisee useampaan uudelleenviritykseen.

9. Valmistaudu menestykseen

Kun päätät opettaa lapsesi pyöräilemään, sinun on varmistettava, että kaikki osapuolet ovat hyvin levänneitä ja hyvin ruokittuja. Väsyneet tai nälkäiset lapset eivät ole ihanteellisia aiheita uuden taidon oppimiseen. Sinun tulee myös pitää valmiina kaikki treeniin tarvittavat asiat. Hyvin istuvat kengät, turvavarusteet, pyörä oikealla rengaspaineella ja istuinkorkeudella sekä vesipullo ovat asioita, jotka sinun tulee ottaa huomioon hyvässä harjoittelussa. Tarkista myös sää; haluat, että maaperä on ihanteellisessa kunnossa pyöräilyä varten, ei märkä tai liukas.

10. Älä pidä kiinni pyörästä

Pidä pyörästä kiinni, kun lapsesi astuu siihen ensimmäistä kertaa. Anna heidän alkaa polkea sitä, ja kun he työntäävät pois, jätä pyörä. Älä pidä pyörää kiinni tai juokse heidän rinnallaan. Haluat ehkä seisoa valitsemasi polun tai tien päässä, jotta lapsesi saa jonkin verran rohkaisua ajamaan pyörällä sinua kohti. Jos pidät pyörää, lapsesi kestää kauemmin tasapainottaakseen itsensä. Sen sijaan sano heille rohkaisevia sanoja toisesta päästä, kun he ratsastavat sinua kohti.

11. Opeta heitä kääntämään

Kun lapsesi on oppinut tasapainottamaan suoralla tiellä, rohkaise häntä ohjaamaan käännöksiä. Jos valitsemassasi tiessä on loivia käännöksiä, voit käyttää niitä, ja jos ei, voit asettaa esteitä, jotta he voivat liikkua ajon aikana. Pidä se rauhallisena ja aseta isommat esteet ensin kauemmas. Ajan myötä voit asettaa pienempiä esteitä lähemmäs haastetta ja hioa lapsesi ratsastustaitoja.

12. Katso määränpäätä

Yleisin virhe, jonka lapset tai jopa aikuiset tekevät oppiessaan pyöräilemään aluksi, on katsoa etupyörää eteenpäin. He keskittyvät poikkeuksetta tien ojiin ja kuoppiin ja ajavat niihin. Voit ohjata lasta katsomaan suoraan määränpäähän. Ratsastaja menee minne silmät johtavat – tämä on yleinen pyöräilysääntö, ja lapsesi tulee olla tietoinen tästä.

13. Ole kärsivällinen

Lapsella voi kestää muutamasta päivästä viikkoihin aikaa oppia ajamaan pyörällä. Jos harjoittelusta tulee liian stressaavaa jommallekummalle teistä, voi olla hyvä pitää tauko ja palata taitoon, kun he ovat valmiita aloittamaan harjoittelun uudelleen. Yritä pysyä toiveikkaana ja yritä uudelleen muutaman päivän tai jopa muutaman viikon kuluttua.

14. Kannustaa

Vaikka jotkut lapset saattavat kestää putoamisen ja loukkaantumisen askeleessaan, toiset saattavat tuntea itsensä ylivoimaiseksi kaikesta. Kaatuminen pyörällä ajamisen opettelemisen aikana on kuitenkin väistämätöntä. Voit tarjota pieniä kannustimia. Tämä rohkaisee heitä palaamaan käytäntöön. Yleensä illalliseksi tai perheen yhdessä katsottavan elokuvan valitseminen on ihanteellinen palkinto.

15. Älä huoli, jos lapsesi putoaa

Putoaminen on osa pyöräilyn oppimisprosessia. Uuden taidon harjoittelu ja oppiminen opettaa joustavuutta. On tärkeää muistaa, että jonkinasteinen ahdistuneisuus on normaalia, ja pysyä kurssissa ja olla antamatta periksi. Lohduta lastasi ja jatka harjoittelua. Voit aina palata taitoon seuraavana päivänä tai myöhemmin.

16. Muista pitää hauskaa

Muista, että opetat lapsesi ajamaan pyörällä ajamisen hauskuuden ja ilon vuoksi. Jos teet koulutuksesta stressaavan, he voivat liittää kokemuksen negatiivisesti. Sen sijaan voit nauttia prosessista ja tilaisuudesta luoda side lapseesi.

Lapsen opettaminen pyöräilemään voi olla hankalaa. Asianmukainen tieto siitä, milloin lapsen tulisi oppia ajamaan pyörällä, minkä tyyppinen pyörä on ikään sopiva, ja oikeat tavat opettaa hänelle tämä kaivattu taito voi helpottaa tehtävää. Muista, että vaikka lapsesi saattaa ymmärtää tasapainon, polkimisen ja jarrujen käytön perusasiat, hän saattaa aluksi tarvita tukea. Pian ne kuitenkin paranevat tasolle, jossa sinä ja lapsesi voitte nauttia iloisesta pyöräilykokemuksesta yhdessä!