• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Turvallinen uni:Charlien tarina

Sam Hanke, MD, FAAP ja Kate Desmond

Charlie oli esikoispoikamme. Vaimoni Maura ja minä toivotimme hänet tervetulleeksi maailmaan 6. huhtikuuta 2010. Olimme täynnä mitä uskomatonta iloa – hän oli terve ja kaunis – aivan täydellinen. Tunsimme itsemme niin siunatuiksi ja olimme niin rakastuneita tähän kallisarvoiseen poikavauvaan.

Kuten useimmat vanhemmat, toivoimme vauvallemme pitkää, iloista ja onnellista elämää. Kuvittelimme hänen tulevaisuuttaan ja teimme suunnitelmia. Löysimme iloa arjesta – luimme hänen kanssaan kirjoja, kylpyimme, esittelimme hänet perheelle ja ystäville.

Mutta elämämme muuttui täysin aamulla 28. huhtikuuta 2010. Charlie kuoli vaarallisen uniympäristön uhrina. Sinä iltana istuin sohvalle Charlien kanssa yrittääkseni rauhoittaa hänet takaisin nukkumaan. Kuvittele täydellinen kuva unen puutteesta kärsivistä isästä ja pojasta. Se ei ollut epätavallista; näemme tämän kuvan usein Instagramissa – vauva nukkuu isän rinnalla, isäkin nukkuu. Mutta kun heräsin – Charlie ei.

Yli kymmenen vuotta myöhemmin tunnemme edelleen kivun tuon yön vaikutuksista. Lue lisää tarinastamme alla olevasta videosta.

Turvallisten nukkumiskäytäntöjen noudattaminen, kuten American Academy of Pediatrics on hahmotellut, on elintärkeää uneen liittyvien lapsikuolemien estämiseksi. Tiedämme, että neuvot – vauvan asettaminen selälleen, omaan sänkyyn aikuisen sängyn viereen – pelastavat ihmishenkiä, kun niitä harjoitetaan.

Mutta uneen liittyvän vauvakuoleman tragedian ehkäiseminen vaatii muutakin kuin koulutusta, turvallisen unen ja imetyksen edistämistä. Vanhemmat tarvitsevat yhteisönsä motivaatiota ja tukea.

Ok, mitä voin tehdä?

Olla varuillaan. Tiedämme, että turvallinen nukkuminen on vaikeaa. Olemme kävelleet uusissa vanhemman kengissä uupuneena, tankki tyhjänä. Tiedämme myös, että vanhemmat haluavat tehdä lapselleen parasta. Mutta olen täällä kertoakseni teille, että vauvan vetäminen sänkyyn, sohvalle tai nojatuoliin ja vauvan vaarantaminen vaatii vain yhden unettoman väsymyksen hetken. Meidän on siis puhuttava avoimemmin vanhempien uupumuksesta, siitä, mitä tehdä pysyäksemme hereillä ja kuinka yhteisömme jäsenet voivat auttaa.

Turvallisen unisuunnitelman luominen

Turvallisen unisuunnitelman laatiminen on yksi paikka aloittaa. Suunnitelmasi tulee sisältää:

• Missä ruokit vauvasi.
• Mitä toimintoja voit tehdä pysyäksesi hereillä.
• Kenelle voit kutsua rohkaisua ja helpotusta.

Turvallinen uni on kaikkien asia

Meillä kaikilla on tehtävämme auttaa uusia vanhempia menestymään tunnistamalla turvallisen unen harjoittamisen haasteet. Lastenlääkäristä, joka tarjoaa todellisia käytännön vinkkejä vastasyntyneiden nukahtamiseen, ystävään, joka voi pitää vauvan sylissä, jotta äiti ja isä saavat tauon, palomiehestä, joka tunnistaa vaarallisen uniympäristön ambulanssilenkillä, lastenhoitajaan, joka tekee Varmista, että jokainen pinnasänky heidän tiloissaan on peitto- ja tyynytön.

Ratkaisujen ja tuen tarjoaminen voi auttaa vanhempia noudattamaan turvallisen unen suunnitelmaa. Joten vanhemmat, älkää pelätkö pyytää apua. Ystävät, rohkaiskaa ja kertokaa uusille vanhemmille, että he tekevät hienoa työtä. Isovanhemmat, olkaa tukena ja ojentakaa käsi kun mahdollista. Ja lopuksi, me kaikki voimme johtaa empatialla ja jakaa oikeita tarinoita niistä, joihin uneen liittyvät kuolemat ovat vaikuttaneet.

Tarinan jakaminen

Loimme Charlie's Kids Foundationin vuonna 2011, jotta voimme tarjota uusille vanhemmille resursseja vauvan turvallisesta unesta, jotta muut perheiden ei tarvitsisi kärsiä vastaavasta menetyksestä.

Vuonna 2013 pöytäkirjamme Sleep Baby Safe and Snug luotiin tarkoituksena jakaa American Academy of Pediatrics -suositukset turvalliseen uneen helposti ymmärrettävällä ja muistettavalla tavalla. Siitä lähtien olemme jakaneet miljoonia kirjoja eri puolille maata sairaaloiden, yhteisön edunvalvontaryhmien ja valtion terveysosastojen avulla.

Tämän kirjan avulla tiedämme, että Charlie tekee suuren muutoksen ja pelastaa ihmishenkiä. Mutta työmme ei ole tehty. Liian monet vauvat kuolevat edelleen uniympäristöissä, ja tämä on ongelma meille kaikille.

Toivon, että jaat tarinamme uusien vanhempiesi kanssa elämässäsi. Kannusta heitä harjoittelemaan turvallista unta. Kerro heille, kun se tuntuu erityisen vaikealta, ja he tuntevat uupumusta, joka johtuu siitä, että on uusi vanhempi ottaa yhteyttä, muistaa Charliea ja pitää vauvansa turvassa.

Lisätietoja:

• Auta vauvaasi nukkumaan turvallisesti, jotta voit nukkua sikeästi
  
• Kuinka pitää nukkuva vauvasi turvassa:AAP-käytäntö selitetty
• Vauvan saaminen nukkumaan (video)
  
  

Tietoja tohtori Hankesta:

Dr. Samuel Hanke on lasten kardiologi ja kliinisen pediatrian apulaisprofessori Heart Institutessa Cincinnati Children's Medical Centerissä. Tällä hetkellä hän tarjoaa sairaanhoitoa hauraille vauvoille ja lapsille, joilla on synnynnäinen ja hankittu sydänsairaus sekä akuuttihoidossa että avohoidossa. Kun tohtori Hanke ei tarjoa lasten sydänhoitoa, hän toimii Charlie's Kids Foundationin puheenjohtajana. Hän ja hänen vaimonsa perustivat ensimmäisen poikansa Charlien ennenaikaisen menetyksen vuonna 2010 vauvan äkillisen kuoleman oireyhtymän (SIDS) ja vaarallisen uniympäristön vuoksi. Hänen organisaationsa on sitoutunut kouluttamaan perheitä SIDS:stä ja turvallisesta unesta, jotta muut vanhemmat eivät joutuisi kärsimään äkillisestä ja käsittämättömästä lapsen menetyksestä.

Tietoja Kate Desmondista:

Charlie's Kids Foundationin toiminnanjohtajana Kate Desmond on intohimoinen viemään turvallisen unen viestin vanhemmille ja oppimaan. ja jakaa tarinoita, jotka tekevät tästä niin sydäntä särkevän ja tärkeän aiheen. Kate on kotoisin Cincinnatista Ohiosta, jossa hän asuu miehensä Bretin ja heidän kahden tyttärensä, Annaliesen ja Poppyn, kanssa.