Bajo suministro de leche materna:5 pasos que pueden ayudar
Por:Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC
Lidiar con las preocupaciones sobre el bajo suministro de leche materna puede ser muy estresante para algunas familias. Esto puede ser aún más durante la escasez de fórmula para bebés si necesita complementar con fórmula. Aquí hay cinco pasos que pueden ayudar si está buscando aumentar su suministro de leche, ya sea que esté amamantando exclusivamente a su bebé o suplementándolo con fórmula o alimentos sólidos.
1. Visite al proveedor de atención médica de su hijo.
Todas las madres comparten la preocupación de que su leche sea suficiente para su bebé. Si le preocupa el suministro de leche materna, visite al pediatra de su hijo, ¡estaremos encantados de ayudarle! Su pediatra comenzará observando cómo está creciendo su bebé. Un bebé que sigue su curva de crecimiento como debería es muy tranquilizador.
A veces, los bebés están irritables debido a cólicos u otros factores, que pueden no estar relacionados con el volumen o la cantidad de alimentación. Los pediatras también pueden trabajar con usted para identificar los factores que pueden ayudar a aumentar el suministro de leche materna o resolver las dificultades para amamantar, incluidos los problemas de enganche y las posiciones para amamantar. Una evaluación realizada por un asesor de lactancia certificado por la junta también puede ayudarla a descubrir cualquier otra posible causa del bajo suministro de leche materna.
Además, su pediatra también puede conectarlo con recursos si tiene dificultades para encontrar fórmula para bebés para su bebé.
2. Revisión técnica de su extractor de leche.
La extracción de leche efectiva es la mejor manera de ayudar a mantener su suministro de leche. Si está bombeando y nota que hay una disminución en el volumen que puede producir, verifique el equipo de su bomba. Garantizar un ajuste de brida adecuado puede optimizar el bombeo. También es una buena idea inspeccionar las válvulas de la bomba. Con el tiempo, pueden desgastarse y reducir la eficacia de su bomba.
Para obtener información sobre la configuración de la bomba, puede consultar al fabricante de su bomba. Algunos incluso tienen líneas de ayuda a las que puede llamar para solucionar problemas de configuración de la bomba. Sin embargo, es mejor buscar la ayuda de un especialista en lactancia para determinar qué ajustes de la bomba funcionan mejor para usted.
Además, considere si el tipo de bomba que está utilizando es mejor para sus necesidades específicas. Un sacaleches eléctrico doble es mejor cuando se necesita extraer leche materna. Las bombas manuales o manuales pueden funcionar para uso a corto plazo, pero no son ideales cuando planea volver a trabajar fuera del hogar o bombear a largo plazo. Si no tiene una bomba eléctrica, su seguro puede cubrirla. Hable con su pediatra o un especialista en lactancia para obtener más información.
3. Si está suplementando con fórmula, ofrézcale leche materna primero.
Si está complementando la dieta de su bebé amamantado con fórmula, comience primero a alimentarlo con la leche materna disponible. Luego, si es necesario, dele fórmula para bebés para satisfacer las crecientes demandas nutricionales de su bebé. Asegúrese de seguir las pautas de seguridad alimentaria para la leche materna y la fórmula para bebés. Si se dejan fuera por mucho tiempo, especialmente una vez que se ha usado un biberón, pueden contaminarse con bacterias orales y hacer que su bebé se enferme.
4. Tómese el tiempo para cuidar de usted.
Mantenerse hidratado y obtener una buena nutrición es muy importante para la producción de leche materna. Necesita cuidarse y nutrirse para poder brindar nutrición a su bebé. No se necesitan trucos ni productos especiales; Los alimentos o suplementos específicos que puede ver comercializados para promover la producción de leche materna no son necesarios. ¡En su lugar, concéntrese en comer alimentos saludables y beber mucha agua!
Sea consciente, también, de su propio nivel de estrés. La escasez de fórmula puede ser increíblemente ansiosa para los padres, especialmente cuando ya están enfrentando el desafío de ser padres primerizos. Durante este tiempo, sea más consciente de su nivel de estrés y duerma lo suficiente y haga actividad física para mantener su mente y cuerpo saludables.
5. Considere otros factores de salud.
Si ha notado un suministro de leche más bajo de lo normal, considere otros factores de salud. Por ejemplo, el regreso de su ciclo o problemas de tiroides pueden afectar el suministro de leche materna. Las infecciones también pueden afectar su capacidad para producir leche materna. Algunos otros factores que podrían aumentar el riesgo de leche baja:su bebé nació prematuro; tuvo un parto por cesárea o parto difícil; dio a luz múltiples, o tuvo una biopsia de seno o cirugía previa. Considere ver a su proveedor de atención primaria u obstetra/ginecólogo para una evaluación adicional si tiene algún problema de salud.
Recuerda
Como dice el viejo refrán, "Se necesita un pueblo". Por lo tanto, comuníquese con su aldea para obtener conexión y apoyo. Si se está quedando sin la fórmula que necesita su bebé, por ejemplo, pídales a sus amigos y familiares que estén atentos cuando vayan de compras. Y no dude en comunicarse con su pediatra si tiene alguna inquietud sobre la salud o la alimentación. Trabajar juntos y ayudarse unos a otros puede ayudar a garantizar que su bebé obtenga la nutrición que necesita hasta que la producción de fórmula se recupere y/o su suministro de leche materna satisfaga sus crecientes necesidades.
Más información
- Pregúntele al pediatra:"Con la escasez de fórmula para bebés, ¿qué debo hacer si no puedo encontrar ninguna?"
- Posiciones para amamantar
- Garantizar un agarre adecuado durante la lactancia
- Cómo saber si su bebé amamantado está recibiendo suficiente leche
- Cómo limpiar su extractor de leche:consejos rápidos para saber
| Sobre el autor
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Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC , es pediatra de cuidados complejos en Valley Children's Hospital en Madera, California. El Dr. Nelson disfruta trabajar con niños de todas las edades y habilidades y le apasiona especialmente brindar la mejor atención posible a los niños médicamente frágiles y sus familias. También es consultora de lactancia con licencia, certificada por la Junta Internacional de Consultores de Lactancia para apoyar a las madres lactantes y sus bebés. -
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