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Recursos para mamás y papás recién solteros

Como mamá o papá recién soltero, es posible que se sienta abrumado por los cambios que están ocurriendo en su vida. Utilice los siguientes recursos para obtener el apoyo y la ayuda que necesita para los próximos días.

Programas comunitarios para padres solteros

¿Necesitas ayuda pero no sabes a dónde acudir? Cuando le han dicho que no califica para los programas federales, puede haber programas alternativos para padres solteros en su comunidad. Aquí es donde puede buscar ayuda, incluido apoyo para padres, ayuda financiera, asistencia alimentaria y más.

¿Debe unirse a un grupo de apoyo para padres solteros?

Si acaba de pasar por un divorcio o una ruptura, es posible que desee apoyo emocional. Aquí hay seis preguntas a considerar antes de unirse a un grupo de apoyo para padres solteros para asegurarse de que encajan bien. Considere lo que espera obtener de las reuniones y lo que está dispuesto a dar. Use esta lista de verificación de preguntas para ayudarlo a elegir el grupo correcto.

Formas de ayudar a sus hijos a manejar los efectos del divorcio

Es posible que le preocupen los efectos del divorcio en sus hijos. Cuando los padres trabajan juntos para ayudar a sus hijos a manejar los efectos, a menudo pueden superar el divorcio como individuos más fuertes y resistentes. Estas prácticas pueden ayudar a sus hijos a sanar.

Lo que sus hijos necesitan de usted para gestionar el cambio familiar

¿Se está preparando para mudarse o ha terminado su relación con el otro padre de su hijo? Los niños que atraviesan una transición necesitan amor y apoyo. Es probable que experimenten sentimientos de impotencia y vulnerabilidad. Esto es lo que necesitan de usted para ayudarlos a superar este momento aterrador.

Cómo solicitar la manutención de los hijos

Hay más implicación en la presentación de la manutención de los hijos que simplemente llenar formularios. Vea lo que debe hacer para garantizar lo mejor para todas las partes, incluido qué hacer si no sabe dónde se encuentra actualmente el otro padre.

Cómo escribir un plan de crianza

Algunos estados requieren un plan de crianza compartida legalmente vinculante, mientras que otros no, pero debe escribir uno independientemente del requisito. Trabajar junto con su ex en pautas y expectativas escritas proporcionará una base para el futuro de sus hijos.

Formas de criar a su ex de manera más consistente

Comience ahora a desarrollar rutinas que sean consistentes para sus hijos entre dos residencias. No tiene que hacer las cosas exactamente de la misma manera, pero debe colaborar para ser más consistente y proporcionar un marco familiar sólido para los niños.

Cómo dejar de discutir con tu ex

Cuando acabas de estar soltero, es probable que todavía tengas problemas con tu ex por los factores que llevaron a tu ruptura. Debe comunicarse para coordinar sus deberes de crianza compartida, pero es posible que esas interacciones se conviertan en discusiones acaloradas y rencores fríos como la piedra. Sin embargo, afortunadamente, tienes el poder de poner fin a esta forma negativa de relacionarte y a la ansiedad que la acompaña, cambiando tu forma de responder. Consulta los pasos que debes seguir.

Cómo encontrar programas de cuidado después de la escuela

¿Se encuentra ahora en la necesidad de un programa después de la escuela para cuidar a su hijo hasta que pueda recogerlo después del trabajo? Estos son los lugares donde encontrar esos recursos.

Derechos y responsabilidades de los padres solteros

Los derechos de los padres solteros, si bien son esencialmente los mismos que los de las madres solteras, pueden ser más difíciles de hacer cumplir. Muchos factores pueden interferir con los derechos de los padres solteros, por lo que debe saber cuáles son y cómo usarlos.