Cómo hacer frente Ser un padre soltero

Más de 20 millones de niños viven en una familia monoparental , según GirlsHealth.Gov . Para un hombre que está acostumbrado a ser el cuidador secundario , la transición a la única paternidad es a menudo menos de lisa. El estrés de la crianza de los hijos y llevar una casa es difícil y muchas redes de apoyo parecer dirigido a las madres solteras . Si usted es un padre soltero debido al divorcio , la muerte o el abandono , cuando la realidad los golpea , usted puede comenzar preguntándose cómo va a hacer frente como un padre soltero .
Instrucciones
1

Establecer una rutina bien estructurada . Los padres solteros a menudo sienten que no tienen suficientes horas en el día; usted necesita un presupuesto los que tiene usted sabiamente. Si usted trabaja , organizar recoger y dejar fuera a los niños de la escuela o cuidadores. Los niños les gusta la rutina , sabiendo exactamente lo que va a suceder y cuándo .
2

Establecer reglas básicas de la casa y asegurarse de todo el mundo se pega a ellos. Su abandono madre le han afectado a sus hijos , y su reacción a esto puede influir en su comportamiento . Es fundamental inculcar disciplina con el fin de hacer valer su autoridad como su padre y jefe de la casa . Manténgase firme cuando disciplinarlos; hágales saber que usted habla en serio y nunca hacia abajo una vez que haya tomado una decisión.
3

Haga tiempo para estar juntos como una unidad familiar . Trabajar padres solteros pueden encontrar tiempo libre un poco escaso, así que use el tiempo que tiene en conjunto con prudencia. Asegúrese de comer al menos una comida al día juntos, para que pueda ponerse al día con las noticias de los demás. Tiempo en familia no tiene que costar nada; ir al parque , jugar un juego de mesa o cocinar una comida juntos. Tiempo juntos incrementará los lazos familiares y dar a sus hijos un poco de estabilidad y seguridad.
4

Buscar un modelo femenino para sus hijos . Pídale a un familiar o amigo de la familia si se van a tomar el papel . Los niños se beneficiarán de modelos sólidos de ambos sexos , de acuerdo con FamilyDoctor.Org . Un modelo de rol femenino podría resultar vital para los padres solteros que están preocupados por abordar temas de salud femenina con sus hijas .
5

Haga tiempo para usted todos los días , incluso si es sólo 15 minutos el tiempo de espera . Los padres solteros que no permiten a sí mismos un tiempo para descansar del riesgo que sufren de depresión , según la Academia Americana de Pediatría . Usted también tiene mayor probabilidad de enojarse y perder su paciencia , lo que resulta en que desquitarse con los niños. Cuando pueda, dejar a sus hijos con alguien de confianza y salir y hacer algo por ti mismo . Esto podría ser una visita al gimnasio o ir a una tienda de café; cómo gasta su tiempo no importa , siempre y cuando se obtiene el tiempo fuera de la casa por su cuenta.

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