8 maneras de fortalecer su relación padre-hijo
Dicen que la relación más significativa que una persona puede tener en su vida es con sus padres. Eso, o con su hijo. Para muchos, el vínculo padre-hijo es inquebrantable. Es una conexión como ninguna otra, que tiene la capacidad de resistir la prueba del tiempo (y trascender). Pero las cosas no siempre salen según lo planeado. A veces se rompe la confianza y se hieren los sentimientos.
Entonces, ¿qué puede hacer para asegurarse de que su relación no se arruine ni se manche? ¿Cómo se puede fortalecer el vínculo padre-hijo? La mejor manera de mantener una relación duradera, fuerte y saludable es evitar estas ocho actividades y comportamientos.
Sí, existe tal cosa como TMI. Investigadores de la Universidad de Washington y la Universidad de Michigan encuestaron a padres y sus hijos en 2016 y descubrieron que muchos niños no solo estaban preocupados porque sus padres compartían demasiado en línea, sino que también estaban avergonzados y frustrados. Con respecto a los datos personales, los niños encuestados pensaron que sus padres deberían haber preguntado si estaba bien publicar. Este es un equilibrio que muchos padres todavía están pensando:un estudio de Pew Research de julio de 2020 encontró que 8 de cada 10 padres publican sobre sus hijos en las redes sociales.
Eliminar todos los obstáculos en el camino de su hijo, "ayudando" (ver también:haciendo) el proyecto escolar de su hijo o interviniendo si obtiene una mala calificación y cuando lo haga, no lo ayudará a lograr el éxito. "Hacer todo por su hijo o hacer que todo sea demasiado fácil puede retrasar a su hijo", dice Cheryl Kennedy, M.D., profesora de psiquiatría en la Escuela de Medicina de Rutgers New Jersey. "Los niños necesitan aprender a seguir adelante. Sus cerebros necesitan hacer un procesamiento interno de la situación".
Kennedy aconseja a los padres que ofrezcan orientación a sus hijos cuando sea necesario, pero enfatiza que en realidad hacer el trabajo para ellos es un obstáculo, no es útil.
"No dejar que los niños fracasen impide su desarrollo", dice el Dr. Kennedy. "Llegar al rescate cada vez que un niño falla elimina la necesidad de que resuelva los problemas por su cuenta. Eso no quiere decir que no debamos enseñarles, [pero] no deben esperar que un padre suavice las cosas en todos los aspectos". tiempo."
Supervisar todos los aspectos de la vida de sus hijos hace que sea imposible que se vuelvan independientes, tomen decisiones y funcionen por sí mismos. Un estudio de 2016 de la Universidad Estatal de Florida encontró que la paternidad helicóptero tiene un impacto negativo en la salud mental de los adultos jóvenes, incluidos los efectos indirectos sobre la ansiedad, la depresión y la satisfacción con la vida.
"Mientras que un estilo de crianza dictatorial causa una tensión extrema en las relaciones, también lo hace uno demasiado laxo, porque a los niños no se les da la estructura que necesitan", dice Leigh Kolodny-Kraft, consejera clínica de drogas y alcohol y fundadora y directora de The Kraft Group. , que ofrece terapia individual y grupal. "Un estilo de crianza equilibrado es aquel en el que los padres alientan a sus hijos a expresar sus sentimientos y los respetan mientras los ayudan a formular sus propias soluciones".
"Cuando los niños son pequeños, les dejamos ganar un juego de vez en cuando, pero no deberían ganar todo el tiempo", dice el Dr. Kennedy. "No todos merecen un trofeo solo por presentarse. Cuando permitimos que nuestros hijos fracasen, les enseñamos sobre la resiliencia".
Manténgase alejado de cualquier sentimiento como "¿Por qué no puedes ser más como tu hermana o hermano?" Comparar a su hijo con sus hermanos crea tensión entre ellos. "Enséñele a su hijo a valorarse a sí mismo como individuo", dice Kolodny-Kraft.
No confíes en tus hijos para lograr tus sueños. Si esperabas convertirte en un lanzador estrella o en un bailarín, no esperes que tus hijos quieran lo mismo para sus vidas. Tienen sus propios sueños, que deben valorarse, dice Kolodny-Kraft.
