Cómo centrarse en lo positivo , no lo negativo
Es tan fácil que gritar a los niños cuando metes la pata, pero es aún más fácil decir ' buen trabajo ' cuando hacen algo bien ! El refuerzo positivo funciona para todo el mundo . Le gusta que ' palmadita en la espalda ' .
Instrucciones
1
Cuando usted ve a su hijo , pareja o amigo y si usted siente la necesidad de decir algo negativo tome un momento adicional que pensar en algo bueno que decir . Recuerde lo que mamá dijo ' si no puedes decir nada bueno , no digas nada en absoluto. "
2
Su hijo está tan emocionado que sólo se perdió un problema en el examen de matemáticas ! Usted dice que está muy orgulloso y colocar la prueba en el tablón de anuncios de la familia para que todos vean . Cuando el tiempo se habla razón sobre la cuestión que se perdió . ¿Se acaba el tiempo , no leyó la pregunta correctamente o tal vez simplemente escribió la respuesta incorrecta. El objetivo es solucionar el problema tan pronto como sea posible para evitar el error ocurra en el futuro , pero no llover en su desfile en su momento más feliz !
3
Esta es una pregunta difícil , pero usted puede hacerlo ! Su otro significativo ha estado trabajando y le pregunta si puede ver los resultados. Pregunte cuáles son las partes del cuerpo eran los objetivos de la sesión de entrenamiento y mirar un poco más cerca. Usted dice " Ahora que lo mencionas , sí me veo resultados! ' El objetivo es un hogar feliz .
4
Este es un tema delicado .... tu madre quiere que usted visite. Ten en cuenta que allí sólo 2 meses antes debido a una emergencia familiar y vive 2,000 millas de distancia . Su respuesta : "Mamá yo quiero que me visite, alejarse por un tiempo, ver el lugar donde vivo . ' Usted se sorprenderá de lo rápido que el sujeto cambia .
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