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¿Qué es seguro que las familias hagan, y qué no, durante el brote de coronavirus?

La vigilancia del coronavirus es toda nuestra nueva realidad. Las escuelas están cerradas, el distanciamiento social es nuestra nueva forma de vida y muchos padres trabajan desde casa.

A la mayoría de los padres les tranquiliza saber que los niños que contraen el coronavirus tienden a experimentarlo como una enfermedad más leve. Pero ese no es necesariamente un riesgo que queramos correr con la salud de nuestros seres queridos. Mantenernos a nosotros mismos y a nuestra comunidad seguros y saludables debe ser la principal prioridad de todos. Aquí, la Dra. Christina Johns, asesora médica sénior y miembro del equipo de respuesta al coronavirus de PM Pediatrics en Annapolis, Maryland, responde nuestras preguntas más importantes sobre la crianza de los hijos durante el brote de coronavirus.

Care.com:¿Es cierto que el coronavirus no afecta tan gravemente a los niños como a los adultos?

Dr. Juan: Creo que es muy importante tener en cuenta que estas son las primeras entradas de este virus, por lo que esto es realmente algo preliminar, pero creo que podemos estar tranquilos con gran parte de los datos que han salido de Asia:

• Los datos más tranquilizadores provienen de Corea del Sur, solo porque probablemente tenían las pruebas más sólidas que mostraron una tasa de mortalidad de 0 para las personas. menos de 20 años.

• China tuvo cifras [de prueba menos sólidas] pero similares, así que creo que es una señal temprana tranquilizadora, que los niños parecen tener una enfermedad.

Ahora, ¿eso significa que no ha habido ningún niño diagnosticado con esto que no haya necesitado atención a nivel de UCI? No, eso no es verdad. Sabemos que algunos niños, como cuatro o cinco en Corea del Sur, sobrevivieron pero necesitaron atención a nivel de UCI. Pero la abrumadora mayoría de los primeros datos dice que los niños pueden hacer un buen trabajo al propagar la infección pero, en términos de enfermarse, son más útiles.

C:¿Podemos ir al patio de recreo?

J: Las superficies pueden tener [gérmenes] en los parques infantiles, y la mayoría de los niños que van a los parques infantiles no están realmente en una edad en la que sean buenos para mantener sus manos quietas. No me siento seguro sobre el distanciamiento social de los niños pequeños en los parques infantiles. Estoy siendo irónico y un poco gracioso, pero hay algo de verdad. Así que realmente creo que tiene sentido estar en modo de evasión. Este es un mejor momento para jugar en el patio trasero.

C:¿Qué pasa con los restaurantes, comida para llevar y autoservicio? ¿Deberíamos preocuparnos por quién ha estado manipulando la comida?

J: La respuesta estricta a eso es sí. Cada vez que hay una infección, donde el contacto es a través de gotitas, si alguien estornuda sobre la comida y ese tipo de cosas, eso aumenta su riesgo. Todos tendrán que hacer su propio juicio personal.

C:Dios mío, carritos de supermercado... ¿y si necesito llevar a mi hijo a la tienda conmigo?

J: Lávese las manos antes de ir. Lleva toallitas contigo. Tenga mucho cuidado con lo que hemos estado escuchando una y otra vez:no se toque la nariz y la cara mientras esté allí. Sea muy intencional al respecto, y luego lávese las manos inmediatamente después de regresar a casa. Y lavar de verdad. Eso significa que también tienes que lavarle las manos a tu hijo. Cante "Feliz cumpleaños" o el abecedario dos veces, de modo que lo haga durante al menos 20 segundos. Todas esas cosas.

C:Pero mi hijo se chupa el dedo/se muerde las uñas. ¿Qué puedo hacer?

J: Incrementar el lavado de manos. Aumente la frecuencia. Algunos niños tolerarán guantes o calcetines sobre sus manos mientras duermen. Puedes probar eso. Dependiendo de la edad del niño, algunos lo tolerarán más que otros.

Desafortunadamente, sigo diciendo que escuchamos las mismas cosas aburridas en los medios porque esa es la verdad. Eso es realmente lo único que realmente funciona en este momento.

C:¿Deberíamos visitar a los abuelos?

J: Ahora mismo no es el momento de ir a visitar a los abuelos. Lo que sí sabemos sobre los datos que han sido bastante consistentes es que las personas mayores de 65 años son la población que corre más riesgo. Y entonces recomiendo en este momento que nos mantengamos alejados de ese grupo. Démosles cada apoyo que podamos.

C:¡Los niños tienen tos y mocos todo el tiempo! ¿Cómo puedo estar atento a los signos de coronavirus en mi hijo?

J: Presta un poco más de atención. Muchas veces, cuando los niños tienen fiebre, se muestran más fatigados de lo habitual. Ponga eso junto con una tos o un estornudo. Esas son las cosas en las que realmente desea vigilar más, y si podemos ser muy sensibles al respecto y estar más en sintonía con su patrón de respiración y si están cansados ​​​​o no, eso puede predecir si han tiene fiebre.

C:¿Cuándo podremos volver a una rutina diaria más normal?

J: Esa es una dificil. Creo que sabremos la respuesta a la pregunta una vez que tengamos más datos sobre la vigilancia de infecciones en las áreas donde vivimos. Una vez que tengamos esa información y veamos la tasa de transmisión de la infección... una tendencia más a la baja, entonces comenzaremos a sentirnos más cómodos pensando en la propagación.

C:¿Qué más es importante saber sobre el coronavirus?

J: Quiero recordarle a la gente que no hay tratamiento para esto. Es un virus, por lo que no hay tratamiento.

Y también, cuando las pruebas estén disponibles, no es apropiado que todos se hagan la prueba. Las personas que necesitan hacerse la prueba son las personas con dificultad respiratoria y que están siendo hospitalizadas. Son personas inmunocomprometidas, personas que tienen sistemas inmunológicos debilitados. Ese tipo de personas son las que necesitan hacerse la prueba. Si quiere hacerse la prueba porque solo quiere saber [si es posible que la tenga], eso no tiene sentido. Pero ese es un mensaje difícil de escuchar para mucha gente. Todos queremos saber. Lo entiendo. Pero esa es realmente la verdad.

Nota:En un esfuerzo por mantenerse al tanto de una situación que cambia rápidamente, las siguientes recomendaciones de preguntas y respuestas se han actualizado para reflejar las pautas actuales de los CDC, a la fecha de esta publicación.

C:¿Podemos viajar en autobús, tomar un taxi o un Lyft/Uber si realmente necesitamos ir a algún lado?

Dr. Juan: Tenemos que vivir nuestras vidas. Esa es la verdad sobre esto. Pero podemos ser más intencionales al respecto. Y así, cuando subamos a un taxi, mantén tus manos en tu regazo. Intenta ser mejor. ¿Alguien va a ser perfecto al respecto? No, pero ¿podemos ser mejores al respecto? Si. Y creo que si podemos tener esa mentalidad, ese es realmente el enfoque más sensato en este momento.

Además, siga las pautas de prevención de los CDC si usa cualquier forma de transporte público.

• Lávese las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos.

• Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol. Cubra todas las superficies de sus manos y frótelas hasta que se sientan secas.

• Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.

• Pon distancia entre tú y otras personas.

• Cúbrase la boca y la nariz con una máscara o una cubierta facial cuando esté cerca de otras personas.

C:¿Qué debo hacer si alguien en mi familia muestra signos de coronavirus?

Según los CDC, debe estar atento a los síntomas, que pueden aparecer de 2 a 14 días después de la exposición (según el período de incubación de los virus MERS-CoV). Estos síntomas incluyen, entre otros:

• Fiebre

• Tos

• Falta de aliento o dificultad para respirar

• Escalofríos o temblores repetidos con escalofríos
• Dolor muscular
• Dolor de cabeza
• Dolor de garganta
• Nueva pérdida del gusto o del olfato

Obtenga atención médica de inmediato si desarrolla alguno de los siguientes signos de advertencia de emergencia para COVID-19:

• Problemas para respirar

• Dolor persistente o presión en el pecho

• Nueva confusión o incapacidad para despertar

• Labios o cara azulados

Consulte a su proveedor médico por cualquier otro síntoma que sea grave o preocupante.

C:Todos gozamos de buena salud y tenemos planes de viaje. ¿Deberíamos irnos?

Para viajar dentro de los Estados Unidos, los CDC aconsejan a los viajeros que se queden en casa tanto como sea posible, especialmente si su viaje no es esencial, y practiquen el distanciamiento social, especialmente si corren un mayor riesgo de sufrir enfermedad. Y, si está enfermo o viaja con alguien que está enfermo, no viaje .

Para todos los destinos, los CDC brindan orientación a través de los avisos de salud para viajes de 2019 (COVID-19), que se designan como Nivel 1, 2 o 3, según la situación en ese destino. Estas son las recomendaciones de viaje actuales de los CDC por el COVID-19 por país.

El Departamento de Estado de los EE. UU. también emitió un aviso de salud global de nivel 4, que aconseja a los ciudadanos de los EE. UU. que eviten todos los viajes internacionales debido al impacto mundial de la COVID-19.