Cuándo los bebés pueden comer bocadillos
A menudo recibo preguntas como estas de padres que comenzaron a alimentar a sus bebés con purés y son cautelosos al comenzar a comer con los dedos para el bebé:
- ¿No tienen que tener dientes?
- ¿No deberíamos esperar hasta después de un año?
- ¿Qué pasa si no obtienen suficientes calorías?
La verdad es que lo más probable es que su bebé esté listo para comer con los dedos mucho antes de su primer cumpleaños (hable con su pediatra para obtener un momento más preciso). De hecho, un número creciente de padres utilizan el destete dirigido por bebés o una combinación de esto y purés cuando alimentan a sus hijos.
Contrariamente a la opinión popular, su bebé no necesita un solo diente para comer bocadillos, siempre y cuando la comida esté cortada en cubos lo suficientemente pequeños y lo suficientemente suave para que sus encías se aplasten.
¿Cuándo está listo su bebé para comer con los dedos?
El desarrollo de un bebé no es como un interruptor de luz que se enciende a una edad exacta (en meses). Los bebés progresan a su propio ritmo. Entonces, cuando se trata de comenzar a comer con los dedos, querrá asegurarse de que su bebé haya alcanzado estos hitos primero, probablemente entre los 7 y los 10 meses de edad.
- Puede mantener la cabeza erguida
- Capaz de sentarse completamente erguido sin apoyo ni ayuda. Los bebés que se desploman o se encorvan tienen muchas más probabilidades de atragantarse.
- Muestra el agarre de pinza. Los bebés no pueden recoger pequeños trozos de comida hasta que se haya desarrollado este agarre.
- Capaz de triturar alimentos blandos entre las encías (¡no se requieren dientes!)
Otros consejos de seguridad
Además, querrá seguir estos consejos antes de que su bebé empiece a comer con los dedos:
- Nunca deje a su bebé desatendido mientras come bocadillos. La asfixia puede ocurrir en un abrir y cerrar de ojos proverbial.
- La Academia Estadounidense de Pediatría ha publicado nuevas políticas sobre cuándo puede introducir ciertos alimentos. Lo más probable es que tu bebé pueda comer más alimentos de lo que pensabas.
- Solo dé a su bebé alimentos que estén en trozos lo suficientemente pequeños para que los manipule y que sean lo suficientemente suaves para que sus encías se aplasten. Una buena prueba es presionar suavemente la comida entre el pulgar y el índice. Si se desliza fácilmente entre los dedos, es probable que sea lo suficientemente suave.
- Antes de comenzar a comer con los dedos, hable primero con su médico acerca de sus pensamientos.
- Nunca alimente a su bebé mientras está sentado en su regazo. No podrás ver si se están ahogando.
Ayudar al bebé a aprender a comer
Una vez que su bebé pueda sentarse y llevarse las manos u otros objetos a la boca, puede darle alimentos con los dedos para ayudarlo a aprender a alimentarse solo. Si todavía le das papillas a tu bebé, recuerda que puedes pasarle una cuchara precargada (o una cuchara con un poco de papilla), para que siga aprendiendo a alimentarse de forma más autónoma.
Asegúrese de que todo lo que le dé a su bebé sea suave, fácil de tragar y cortado en trozos pequeños. Algunos ejemplos incluyen:
- Pequeños trozos de plátano
- Galletas tipo oblea o crackers
- Huevos revueltos
- Pasta bien cocida
- Pollo bien cocido finamente picado
- Calabaza amarilla, guisantes y papas bien cocinados y cortados
En cada una de las comidas diarias de su bebé, debe comer alrededor de 4 onzas o la cantidad de un frasco pequeño de comida para bebés colada.
Limite darle a su bebé alimentos hechos con grandes cantidades de sal.
Qué alimentos no se deben dar a un bebé
- Alimentos que requieren masticar más de lo que pueden hacer las encías
- No se permiten perritos calientes, incluidos palitos de carne o perritos calientes de comida para bebés
- Sin frutos secos ni semillas
- No se permiten trozos de carne o queso (incluido el queso en tiras)
- No uvas enteras
- Sin palomitas de maíz
- No use mantequillas espesas de nueces o semillas (puede diluir estas mantequillas con agua para usarlas como salsa)
- Sin verduras crudas
- No se permiten trozos de fruta, como trozos de manzana
- Sin caramelos duros, pegajosos o pegajosos
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