11 signos de bebés sobreestimulados y formas de lidiar con ellos



La sobreestimulación es cuando los bebés están expuestos a más actividades, ruidos y experiencias de las que pueden manejar. Los bebés sobreestimulados pueden sufrir trastornos del sueño y falta de entusiasmo. En circunstancias normales, actividades como jugar pueden ayudar a los niños a desarrollar el sentido del olfato, el oído, el tacto y el gusto. Estos les permiten aprender cosas nuevas y desarrollar sus habilidades. A lo largo de los años, ha habido muchas pruebas que indican que la estimulación mejora el comportamiento y ayuda en el desarrollo del cerebro. Por lo tanto, los padres deben hablar y jugar con sus hijos a menudo porque les ayuda a construir nuevas conexiones en sus células cerebrales, lo que provoca un desarrollo general efectivo. Sin embargo, debes identificar cuándo tu pequeño está sobre estimulado y parece perturbado. Sigue leyendo la publicación para saber más sobre los signos de sobreestimulación en los bebés, sus causas y las formas de tratarla y evitarla.

¿Qué es la sobreestimulación en los bebés?

La sobreestimulación es una condición en la que su bebé ha tenido una sobrecarga de experiencias. Los bebés pueden sobreestimularse debido a mucha actividad, ruido y sensaciones, ya que no pueden procesarlo todo. Necesitan un tiempo para calmarse. Un bebé sobreestimulado termina llorando y se observan colapsos dramáticos.

El director de Promoción de la Salud Mental Infantil del Hospital para Niños Enfermos de Toronto, Chaya Kulkarni, dice que una mala lectura ocasional de las señales de sobreestimulación del bebé es inevitable y no es una preocupación. Pero, "siempre existe la posibilidad de que si el padre no responde repetidamente, si continúas intentando jugar o ignoras su angustia, el bebé se distraerá, se retirará o se retirará mentalmente", agrega.

A continuación se muestra una lista de algunos signos y síntomas que podrían indicar que el bebé está sobreestimulado.

11 signos de sobreestimulación (SOS) en bebés

Para evitar sobreestimular al bebé, es fundamental que comprenda las señales de sobreestimulación (SOS) que muestra el bebé. Los SOS se pueden clasificar en dos tipos:Body SOS y Behavioral SOS (3).

SOS corporal: Un bebé sobreestimulado puede mostrar SOS corporales, como:

  1. Un cambio en el color de la piel de normal a rojo brillante o pálido
  2. Un cambio en los movimientos, como temblores o sacudidas
  3. Cambios sutiles en los patrones de respiración, como respirar rápido

SOS de comportamiento: Los SOS conductuales incluyen:

  • Frotarse los ojos
  • Separar los dedos de las manos y de los pies
  • Cubriéndose la cara con las manos
  • Espaciarse (mirar hacia otro lado)
  • Intentando desconectarse (gira la cabeza hacia otro lado)
  • Se pone quisquilloso, irritable o somnoliento (se apaga)
  • Se endurece en lugar de relajarse
  • Excede la atención o está hipervigilante

    • Preste atención a las respuestas del bebé y, si observa alguno de estos SOS, disminuya la estimulación y aumente el apoyo. Baje el tono y hable despacio. Simplemente sostener al bebé durante unos minutos debería ser suficiente. Puede intentar envolver al bebé, animarlo a succionar o simplemente balancearlo un poco. Todos los bebés pueden sobreestimularse de vez en cuando, pero los bebés prematuros o los que tienen problemas físicos con frecuencia envían SOS.

    Identificar las causas exactas o la sobreestimulación es esencial para ayudar a contrarrestar el problema y encontrar una pronta resolución.

    Causas de la sobreestimulación

    Estas son las causas principales de la sobreestimulación.

    1. Cualquier cosa en exceso es demasiado mala . Su pequeño puede sobreestimularse si está expuesto a una actividad durante demasiado tiempo, si pasa mucho tiempo con amigos o familiares, si está expuesto a sonidos fuertes, vistas ocupadas, olores acre o tecnología. También pueden enviar SOS si se altera su rutina.
    1. La duración y la intensidad de una actividad también pueden contribuir a la sobreestimulación . También depende del temperamento del pequeño. Algunos bebés son tranquilos, mientras que otros se abruman fácilmente. Una actividad o entorno puede ser entretenido para algunos bebés, pero abrumador para otros.
    1. Sistema nervioso inmaduro: Los recién nacidos pueden estimularse aún más rápido ya que no tienen sistemas nerviosos maduros para regular las muchas cosas que lo inundan. Incluso los actos más simples como alimentar, tocar, hablar y hacer contacto visual pueden abrumar a un recién nacido. Cada cosa simple es incomprensible y nueva para el infante, ya que son diferentes de lo que experimentó el bebé en el vientre de la madre. Tendrá que esperar muchos meses para que el sistema de su bebé madure lo suficiente como para regular las cosas.

    Ahora que conocemos algunas causas de la sobreestimulación, es importante buscar formas de controlarla.

    ¿Cómo lidiar con bebés sobreestimulados?

    Si tu bebé ha llegado al límite, mantenlo cerca de ti para calmarlo y tranquilizarlo. Es posible que a algunos bebés no les guste que los toquen o cojan si la situación es muy estimulante. En tales casos, lleve al bebé a un lugar tranquilo, baje las luces y minimice la actividad. Envuélvalos o hábleles suavemente. Ofrézcale un alimento o un chupete. Se establecerán en algún tiempo.

    Vuelve a su horario. Procura que duerman, se alimenten y jueguen. Esta consistencia hace maravillas en los bebés. Cíñete a los horarios para que se sientan seguros, amados y apegados.

    Sobre todo, lo mejor que puedes hacer es confiar en tu instinto y hacer lo que tranquilice al bebé.

    5 formas de evitar la sobreestimulación

    Los estudios indican que la sobreestimulación en los bebés conduce a diferencias de comportamiento y déficits en el rendimiento cognitivo. Entonces, es mejor evitarlo, y no es tan difícil. La clave está en buscar el equilibrio adecuado. Se puede lograr con las siguientes pautas.

    1. Esté atento a las primeras señales de advertencia Suscribir

    Responder a las primeras señales de advertencia de su bebé es esencial para evitar que el bebé llore y se estrese. Demasiada diversión puede provocar una sobreestimulación, independientemente de la hora del día, y el bebé puede necesitar un descanso. Averigua las señales y responde.

    2. Cronometrarlo bien

    ¡Recuerda que el tiempo lo es todo! Determine el mejor momento para que su bebé esté alerta, contento e interesado en socializar y planifique en consecuencia. La mayoría de los niños son más felices por la mañana y después de las siestas de la tarde. Consulta un horario adecuado para tu bebé y sigue adelante con la actividad o salida.

    3. La preparación es la clave

    Planifica bien tus salidas o reuniones, para que el bebé no se agobie. Lleve refrigerios, ropa extra, juguetes favoritos, cobijas livianas y otros elementos esenciales si va a salir con su bebé. Vaya a un lugar tranquilo si su bebé es sensible a las multitudes. Conozca las señales de su bebé y compártalas con otros miembros de la familia que lo estén manipulando.

    4. Toma descansos

    Planifique bien y asegúrese de que su pequeño esté preparado para la diversión. Deberían tener algo de tiempo en el medio para comunicarse con usted si así lo desean. Si nota que su bebé está demasiado emocionado o cansado, pase un rato tranquilo con él durante los descansos. Asegúrese de que su bebé esté listo y muestre pistas de compromiso antes de terminar el descanso. Estos descansos son útiles para evitar la sobreestimulación.

    5. Minimizar el uso de tecnología

    Di 'No' a las aplicaciones para iPad y bebés que son demasiado estimulantes. Los médicos no recomiendan el tiempo de pantalla para los bebés. Cíñete a lo básico, como una olla y una cuchara.

    5 beneficios de evitar la sobreestimulación

    Si bien puede parecer que tiene que esforzarse mucho y dedicar mucho tiempo a adivinar y evitar la sobreestimulación de su bebé, puede ser útil de muchas maneras.

    1. El bebé se siente seguro y desarrolla confianza en ti.
    2. Un poco de prevención puede ser de gran ayuda para mantener felices al bebé y a todos los que lo rodean.
    3. Puede evitar tiempos de espera fallidos o sobornos para calmar a su bebé.
    4. Será fácil trabajar con los ritmos y habilidades naturales del pequeño.
    5. Todos alrededor pueden divertirse, y el bebé disfrutaría creciendo felizmente.

    Preguntas frecuentes

    1. ¿Por qué un bebé sobreestimulado llora mucho?

    Cuando el bebé está sobre estimulado, probablemente esté despierto durante mucho tiempo y se canse demasiado. Esto podría hacerlos llorar mientras luchan por relajarse.

    2. ¿Puede mi bebé superar la sobreestimulación?

    Sí, los bebés pueden superar la sobreestimulación a medida que crecen. Cuando el bebé aprende a gatear y moverse, puede crear su propio cambio en la estimulación. Hasta entonces, debes ayudarlos llevándolos contigo con frecuencia. Si mantiene a su pequeño deprimido, asegúrese de proporcionarle juguetes, buena música o cosas coloridas para mirar.

    Si bien el temperamento básico se mantiene constante en los bebés, las reacciones pueden cambiar con el tiempo. A medida que los bebés crecen, desarrollan la habilidad de lidiar con las cosas y ser sociables. Una actividad que es abrumadora para un bebé de nueve meses puede convertirse en una que disfrute después de unos meses.

    3. ¿Es posible la subestimulación en bebés?

    Sí, la falta de estimulación ocurre cuando el ambiente es familiar y aburrido para el bebé. Es una situación en la que el bebé puede estar intelectualmente hambriento y estresado como resultado de ello. Esto podría ser el resultado de la falta de nuevos juguetes o experiencias. Siga las señales de su bebé para averiguar si está llorando debido a una estimulación insuficiente o excesiva. Los bebés prematuros y aquellos con exposición a sustancias intrauterinas son más propensos a la sobreestimulación.

    Como padres, es posible que desee que su bebé sea activo y enérgico y, por lo tanto, intente estimularlo con diferentes actividades. Sin embargo, los bebés sobreestimulados pueden volverse justo lo contrario de lo que pretendías. Por lo tanto, sea consciente de su comportamiento y evite agotarlos o exponerlos en exceso a varias actividades al mismo tiempo o con demasiada frecuencia. Planificar su tiempo de juego y mantener una rutina puede ayudar a prevenir la sobreestimulación. Pero si su bebé muestra síntomas, puede intentar calmarlo envolviéndolo o llevándolo a un lugar más tranquilo y acogedor.


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