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¿Cuándo empiezan a darse vuelta los bebés y cómo enseñarles?

Ver a su bebé pasar por diferentes fases de desarrollo es una de las partes más emocionantes y emocionales de la paternidad. Estos pequeños hitos, como cuando los bebés comienzan a darse la vuelta, son los mayores logros.

Darse la vuelta requiere mucha fuerza muscular. Tiene que haber una buena coordinación en la parte superior del cuerpo y, por lo tanto, cuando su bebé llega a esta etapa, indica que está creciendo. Hay diferentes signos que indican que un bebé podría empezar a rodar. Aunque cada bebé es diferente y puede dominar la habilidad a una edad diferente, puedes ayudarlo a lograrlo a través de ejercicios simples.

Además, conocer las señales puede ayudarte a tomar las precauciones necesarias para que estén seguras mientras lo haces. En este post te contamos todo sobre darse la vuelta en los bebés.

¿Cuándo se dará la vuelta su bebé?

El giro inicial de su bebé tiene lugar cuando está boca abajo. Estos son los momentos en que el bebé se acuesta boca abajo y utiliza los brazos para levantar la cabeza y los hombros del suelo. Este movimiento les ayuda a fortalecer los músculos de la cabeza, el cuello y la parte superior del cuerpo.

Una vez que su bebé alcance la fuerza para levantar la cabeza, comenzará a darse la vuelta. Los bebés pueden pasar de estar acostados boca arriba a estar acostados boca abajo y viceversa. Los bebés comienzan a rodar boca abajo y luego retoman la acción de la espalda contra el vientre un mes después. Es porque los movimientos requieren más fuerza muscular y coordinación.

Los bebés comienzan su primera vuelta de la barriga a la espalda alrededor de los dos a cinco meses, de la espalda al costado alrededor de los cuatro a cinco meses y medio y de la espalda a la barriga alrededor de los cinco años y medio a los siete años y medio. medio mes.

Pero entre los dos y los cinco meses, los bebés adquieren suficiente fuerza en la parte superior del cuerpo y usan los brazos para impulsarse desde el vientre hacia la espalda. A los siete meses, no solo dominan el movimiento de espalda con espalda, sino que también invierten el movimiento de espalda con espalda. A los siete meses, no solo dominan el giro boca abajo, sino que también invierten el movimiento espalda con espalda .

Precauciones simples que debe tomar:

Los bebés suelen darse la vuelta sin previo aviso. Por lo tanto, es importante que nunca descuides a tu hijo mientras está en la cama o en cualquier superficie elevada. Es posible que les tome una fracción de segundo darse la vuelta y provocar una caída. Por lo tanto, haga que se acuesten en el suelo cuando muestre signos de voltearse.

¿Cómo aprenderá su bebé a darse la vuelta?

El desarrollo físico de un recién nacido comienza con la cabeza y luego progresa a otras partes del cuerpo.

A 1 mes:

• Puede levantar la cabeza por un momento.
• Gira la cabeza hacia un lado mientras está boca arriba.

A los 2 meses:

• Puede mantener la cabeza erguida y comenzar a empujar hacia arriba cuando está acostado boca abajo.
• Hace movimientos más suaves con brazos y piernas.
• La cabeza puede moverse hacia adelante mientras está sentado.

A los 3 meses:

• Puede soportar poco peso mientras está de pie sobre ambas piernas.
• Puede controlar la cabeza hacia arriba mientras está sentado, sin embargo, se balancea hacia adelante.
• Puede levantar la cabeza y los hombros entre 45 y 90 grados mientras está acostado boca abajo.
• Puede cargar peso en los antebrazos.

A los 4 meses:

• Buen control de la cabeza.
• Puede cargar hasta cierto peso cuando se sostiene erguido sobre las piernas.
• Puede levantar la cabeza y el pecho hasta 90 grados.
• Se voltea de atrás hacia un lado.

A los 5 meses:

• Puede sostener la cabeza mientras está sentado.
• Se da la vuelta desde el vientre hacia la espalda.

A los 6 meses:

• Puede levantar el pecho y una parte del vientre mientras está acostado boca abajo.
• Puede levantar la cabeza mientras está sentado.
• Se voltea de la espalda al vientre.

[ Leer:Cuadro de crecimiento de bebés varones ]

¿Cómo enseñar a su bebé a darse la vuelta?

Si su bebé comienza a sentirse cómodo en el piso y parece ansioso por moverse, puede ayudarlo a darse la vuelta. Los pasos a continuación pueden ayudarlo a enseñarles a moverse de forma independiente por primera vez.

Paso 1:

Coloque a su bebé en el piso cuando esté cerca de estar boca abajo. Hace que su hijo se sienta cómodo mientras usa los músculos del cuello para mantener la cabeza erguida.

Paso 2:

Colóquelos sobre la manta con el lado izquierdo sobre el borde izquierdo de la manta. Deje que se sienta cómodo en esta posición y asegúrese de que mantenga la cabeza erguida durante al menos unos segundos. Si no lo hacen, significa que aún no están listos para rodar.

Paso 3:

Mantenga un juguete a poca distancia del alcance del bebé. Intenta sacudirlo y jugar con él antes de colocarlo en el suelo. Ahora observe si su bebé intenta conseguirlo. Es posible que mantengan los brazos extendidos y la nueva posición seguramente les causará incomodidad.

Paso 4:

Mientras su bebé trata de alcanzar el juguete, levante el borde de la manta para que su lado derecho quede en el aire. No los levante más de una pulgada. Si están molestos con la posición, trate de bajarlos y consolarlos. Asegúrate de que esto se convierta en una experiencia placentera.

Paso 5:

Mantenga una mano sobre su barriga e intente levantar el borde de la manta. Estabilice su posición con la mano y sostenga su cuerpo. Levántelos hasta que puedan rodar sobre su espalda. Asegúrese de que puedan alcanzar el juguete donde puedan percibir que rodar hizo su movimiento. Repita la actividad de la manta todos los días hasta que se sientan cómodos para darse la vuelta por sí mismos.

Algunos bebés no disfrutan su tiempo boca abajo. Si hace un escándalo o llora, espere a que se calme antes de ayudarlo a darse la vuelta .

Consejos que ayudan a su bebé a aprender a darse la vuelta:

Debe llevar un registro de los cambios que ocurrirán en cada etapa, antes de hacer que su pequeño realice esas actividades. Aquí hay algunos consejos para el giro de su bebé:

• Dele a su recién nacido tiempo boca abajo desde el primer día, ya que ayuda a desarrollar los músculos esenciales para darse la vuelta. También le permite a su bebé mover los brazos y las piernas y puede aumentar la fuerza de su cuello.

• Es posible que a su bebé no le guste estar boca abajo al principio, ya que puede ser una posición extraña. Cuando el bebé está en el segundo mes, puede intentar colocarlo durante un minuto más o menos. Puede darle tiempo boca abajo cuando ponga a su bebé sobre su pecho, ya que puede ser una gran alternativa hasta que se ajuste.

• También puedes tirarte al suelo con él y moverte con su juguete favorito. A los tres meses, cuando coloque a su bebé boca abajo, levantará la cabeza y los hombros con los brazos. ayuda. Esta pequeña flexión les dará la fuerza para seguir rodando. Te sorprenderá cuando se voltean de atrás hacia adelante y viceversa.

• A los tres meses, cuando coloque a su bebé boca abajo, levantará la cabeza y los hombros con la ayuda de los brazos. Este pequeño empujón les dará la fuerza para seguir adelante. Te sorprenderá cuando se voltea de atrás hacia adelante y viceversa.

• Debe animar a su pequeño a hacer flexiones sosteniendo un juguete por encima del nivel de su cabeza. Los tentará automáticamente a levantarse estirando los brazos.

• Alrededor de los cinco a siete meses, su pequeño puede levantar la cabeza, empujar los brazos hacia arriba y arquearse hacia atrás para levantar el pecho del suelo.

• Debe alentarlos a realizar todos estos actos a medida que fortalecen sus músculos y aprenderán a rodar en ambas direcciones.

• Cuando coloque a su bebé en el suelo, gírelo hacia un lado y anímelo a que regrese solo. Intente lo mismo cuando levante a su bebé.

• Déle un juguete, un espejo o cualquier objeto seguro mientras está acostado de lado. Si no puede permanecer en esa posición, bríndele algo de apoyo.

• Haz que tu pequeño gire tanto la parte superior como la inferior del cuerpo girando las piernas y los brazos.

• Mantenga a su pequeño en los portabebés para que permanezcan en una posición similar a la de una rana en lugar de una posición a horcajadas.

• Llévalos en una posición metida si los llevas a caminar. También puedes bailar con tu bebé cerca de tus brazos.

• No permita que su bebé permanezca mucho tiempo en ningún equipo para bebés. Puede incluir columpios, platillos de juego o sillones rebotadores. Estos evitarán que practiquen la motricidad. Deje que permanezcan abiertos y disfrute de diferentes movimientos.

• Tenga suficiente tiempo boca abajo todos los días, ya que todas las principales habilidades motoras surgen de esa posición. Es bueno que los bebés se acuesten boca abajo para fortalecer los músculos del cuello y los hombros para crear un arco contra la gravedad.

• Déle tiempo a su bebé para que descanse boca arriba en una posición plegada. Proporciona un equilibrio entre la extensión que se arquea y la flexión que se encuentra en una posición plegada. Puede acostarse boca arriba mientras su bebé está en su regazo. Es importante ya que permite que el bebé flexione los músculos de las rodillas, el tronco y la cadera.

• No permita que su bebé permanezca en la misma posición por mucho tiempo. Procura cambiar de posición cada 15 minutos. Los expone a todas las posiciones que implican rodar.

• Anime a su bebé a jugar en la posición de la línea media para moverse alrededor de la línea invisible presente en el centro del cuerpo. La capacidad de rodar depende de la capacidad de su pequeño para cruzar esa línea media.

¿Cómo animar a su bebé a darse la vuelta?

Puedes jugar con tu pequeño para animarlo a darse la vuelta.

• Mueve su juguete favorito para que intente moverse hacia él.

• Utilice el juguete que más le guste a su bebé.

• Recuéstese cerca de ellos para rodar y llegar a usted.

• Si intenta alcanzar el juguete o alcanzarte a ti, anímalo haciéndolo sonreír. Luego puede entusiasmarse más para voltear su cuerpo.

• Anímelos a rodar de ambos lados. Ayuda a desarrollar los músculos del equilibrio.

Bebé que se da vuelta y duerme seguro:

No debe preocuparse si su bebé se da la vuelta mientras duerme. Significa que son fuertes para sostener su cabeza y pueden rodar sobre su espalda. Por lo general, comienzan a rodar boca abajo, luego de espaldas y, finalmente, en las cuatro posiciones.

Durante el primer año, debe hacer que se acueste solo boca arriba para evitar el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Cuando notes que tu bebé se da la vuelta mientras duerme, trata de colocarlo boca arriba. El riesgo de SIDS para su bebé disminuye después de los cuatro meses. Una vez que su bebé cumple un año, casi no hay riesgo.

¿Qué puede hacer si su bebé se da vuelta mientras duerme?

1. Bebé acaba de empezar a rodar:

Cuando su bebé ruede, mantenga su espalda en la posición habitual para dormir. Si está molesto, espere unos 15 minutos. Si todavía están preocupados, bríndeles la oportunidad de aprender sobre la nueva posición y relájese después de un tiempo.

2. Bebé rodando por un rato:

Si nota que se da la vuelta, intente girar su espalda a la posición habitual para dormir. Si los ves molestos, tranquilízalos hasta que se duerman. Si se da vuelta antes de la medianoche, déjelo dormir en la nueva posición o vuelva a colocarse en la posición habitual.

3. Rodando durante el día:

Durante el día, permita que su bebé ruede. Colóquelos boca abajo y déjelos hasta 15 minutos. Ayuda a fortalecer la espalda. Puede intentar enrollarlos desde la espalda hasta el vientre y nuevamente hacia atrás. Repítalo durante la hora de acostarse. Les ayudará a recordar volver a la posición habitual para dormir si están irritados con la nueva posición.

Consejos para prácticas seguras de sueño en bebés:

Aquí hay algunos consejos:

• Hasta los seis meses de edad, asegúrese de que su bebé duerma boca arriba en una cama. Es la posición más segura para ponerla a dormir.

• Mantenga limpia la cama de su bebé sin almohadas, mantas ni juguetes de peluche adicionales, ya que pueden causar asfixia.

• No duerma con su bebé si ha consumido drogas o alcohol.

• No cubra la cabeza de su bebé; simplemente métala con una manta más allá de sus hombros.

• Mantenga la temperatura de la habitación entre 20 y 22 grados C.

¿Qué esperar después de que su bebé se dé la vuelta?

Los músculos que intervienen en el giro de su bebé son los mismos que lo ayudan a gatear y sentarse .

• Una vez que su bebé se da la vuelta perfectamente, su cuello, piernas, brazos y espalda se vuelven más fuertes y comenzará a sentarse, primero con su apoyo y luego sin ayuda.

• Luego gateará, luego se pondrá de pie y luego caminará sobre ambos pies.

Su bebé tiene 7 meses y todavía no puede rodar. ¿Es una preocupación?

Cada bebé es diferente de los demás. Algunos desarrollan habilidades rápidamente, mientras que otros pueden tomar tiempo. Es lo mismo con dar la vuelta .

• Es posible que su bebé no se dé la vuelta y pase a sentarse y gatear. Mientras continúe adquiriendo nuevas habilidades y se mueva, estará progresando.

• Pero si su bebé no se da la vuelta y tampoco se ha movido a otras habilidades como sentarse o gatear, debe consultar con su médico.

• Además, si su bebé es un bebé prematuro, es posible que los logros de los hitos se retrasen.

Cuando los bebés comienzan a darse la vuelta, es la primera etapa en el desarrollo de su control postural. Una vez que su bebé tiene entre dos y cinco meses de edad, su primera vuelta ocurre cuando está boca abajo. Este hito del desarrollo es esencial ya que ayuda a los bebés a fortalecer los músculos de la cabeza, el cuello y la parte superior del cuerpo. Sin embargo, diferentes recién nacidos pueden dominar esta habilidad a diferentes edades. También puede ayudar a su bebé a darse la vuelta dándole tiempo boca abajo y usando un juguete, pero asegúrese primero de la seguridad de su bebé.