8 τρόποι για να ενισχύσετε τη σχέση γονέα-παιδιού σας

Λένε ότι η πιο ουσιαστική σχέση που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος στη ζωή του είναι με τους γονείς του. Αυτό, ή με το παιδί τους. Για πολλούς, ο δεσμός γονέα-παιδιού είναι άρρηκτος. Είναι μια σύνδεση που δεν μοιάζει με καμία άλλη, που έχει την ικανότητα να αντέξει τη δοκιμασία (και να ξεπεράσει) τον χρόνο. Όμως τα πράγματα δεν πάνε πάντα όπως τα σχεδίαζε. Μερικές φορές η εμπιστοσύνη σπάει και τα συναισθήματα πληγώνονται.

Τι μπορείτε, λοιπόν, να κάνετε για να διασφαλίσετε ότι η σχέση σας θα μείνει χωρίς βερνίκια και θα αμαυρωθεί; Πώς μπορείτε να ενισχύσετε τον δεσμό γονέα-παιδιού σας; Ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε μια μακρά, δυνατή και υγιή σχέση είναι να αποφύγετε αυτές τις οκτώ δραστηριότητες και συμπεριφορές.

1. Υπερκοινή χρήση

Ναι, υπάρχει κάτι όπως TMI. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον και το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν εξέτασαν γονείς και τα παιδιά τους το 2016 και διαπίστωσαν ότι πολλά παιδιά δεν ανησυχούσαν μόνο για την υπερβολική κοινή χρήση των γονιών τους στο Διαδίκτυο, αλλά και για αμηχανία και απογοήτευση. Όσον αφορά τα προσωπικά δεδομένα, τα παιδιά που συμμετείχαν στην έρευνα θεώρησαν ότι οι γονείς τους έπρεπε να ρωτήσουν εάν είναι εντάξει να δημοσιεύουν. Αυτή είναι μια ισορροπία που πολλοί γονείς εξακολουθούν να καταλαβαίνουν:Μια μελέτη της Pew Research τον Ιούλιο του 2020 διαπίστωσε ότι 8 στους 10 γονείς δημοσιεύουν για τα παιδιά τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

2. Snowplow Parenting

Η άρση όλων των εμποδίων στο δρόμο του παιδιού σας—«βοηθώντας» (δείτε επίσης:κάνοντας) το σχολικό έργο του παιδιού σας ή παρεμβαίνοντας εάν και όταν πάρει κακό βαθμό—δεν θα το βοηθήσει να πετύχει. «Το να κάνετε τα πάντα για το παιδί σας ή να κάνετε τα πάντα πολύ εύκολα μπορεί να κρατήσει το παιδί σας πίσω», λέει η Cheryl Kennedy, M.D., καθηγήτρια ψυχιατρικής στο Rutgers New Jersey Medical School. "Τα παιδιά πρέπει να μάθουν να προχωρούν. Ο εγκέφαλός τους πρέπει να κάνει εσωτερική επεξεργασία της κατάστασης."

Ο Κένεντι συμβουλεύει τους γονείς να προσφέρουν στα παιδιά τους καθοδήγηση όταν είναι απαραίτητο, αλλά τονίζει ότι στην πραγματικότητα κάνουν η δουλειά για αυτούς τους εμποδίζει, δεν βοηθάει.

3. Διάσωση πολύ συχνά

«Το να μην αφήνουμε τα παιδιά να αποτύχουν εμποδίζει την ανάπτυξή τους», λέει ο Δρ Κένεντι. "Το να έρχεται στη διάσωση κάθε φορά που ένα παιδί αποτυγχάνει αφαιρεί την ανάγκη να λύσει τα προβλήματα μόνο του. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να το διδάξουμε, [αλλά] δεν πρέπει να περιμένουν από έναν γονέα να εξομαλύνει τα πράγματα σε όλα τα ώρα."

4. Πετώντας σαν ελικόπτερο

Η επίβλεψη κάθε πτυχής της ζωής του παιδιού σας το καθιστά αδύνατο να γίνει ανεξάρτητο, να λάβει αποφάσεις και να λειτουργήσει μόνο του. Μια μελέτη του 2016 από το Florida State University βρήκε ότι η ανατροφή των παιδιών με ελικόπτερο έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία των νεαρών ενηλίκων, συμπεριλαμβανομένων έμμεσων επιπτώσεων στο άγχος, την κατάθλιψη και την ικανοποίηση από τη ζωή.

5. Extreme Parenting

«Ενώ ένα δικτατορικό στυλ γονικής μέριμνας προκαλεί υπερβολική πίεση στις σχέσεις, το ίδιο συμβαίνει και με ένα υπερβολικά χαλαρό – επειδή στα παιδιά δεν δίνεται η δομή που χρειάζονται», λέει ο Leigh Kolodny-Kraft, κλινικός σύμβουλος για τα ναρκωτικά και το αλκοόλ και ιδρυτής και διευθυντής του Ομίλου Kraft. , που προσφέρει ατομική και ομαδική θεραπεία. "Ένα ισορροπημένο στυλ γονικής μέριμνας είναι εκείνο όπου οι γονείς ενθαρρύνουν τα παιδιά τους να εκφράσουν τα συναισθήματά τους και να τα σέβονται ενώ τα βοηθούν να διαμορφώσουν τις δικές τους λύσεις."

6. Χαρίζοντας τους Εύκολες Νίκες

«Όταν τα παιδιά είναι μικρά, τα αφήνουμε να κερδίζουν ένα παιχνίδι κάθε τόσο, αλλά δεν πρέπει να κερδίζουν συνέχεια», λέει ο Δρ Κένεντι. "Δεν αξίζουν όλοι ένα τρόπαιο μόνο και μόνο για την εμφάνιση τους. Όταν επιτρέπουμε στα παιδιά μας να αποτύχουν, τους διδάσκουμε την ανθεκτικότητα."

7. Μέτρηση με αθέμιτα πρότυπα

Αποφύγετε τυχόν συναισθήματα όπως "Γιατί δεν μπορείτε να είστε περισσότερο σαν την αδερφή ή τον αδερφό σας;" Η σύγκριση του παιδιού σας με τα αδέρφια του δημιουργεί μια πίεση μεταξύ τους. «Διδάξτε στο παιδί σας να εκτιμά τον εαυτό του ως άτομο», λέει η Kolodny-Kraft.

8. Περιμένοντας να σας εκπληρώσουν

Μην βασίζεστε στα παιδιά σας για να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας. Αν ήλπιζα να γίνετε στάμνα αστεριών ή χορεύτρια, μην περιμένετε ότι οι απόγονοί σας θα θέλουν το ίδιο πράγμα για τη ζωή τους. Έχουν τα δικά τους όνειρα, τα οποία πρέπει να εκτιμηθούν, λέει ο Kolodny-Kraft.


Previous:

Next: