Πώς αγχωτικά μπορεί να είναι να ταξιδεύουν με τα παιδιά
Είτε θα πάμε αεροπορικώς ή διά ξηράς , που ταξιδεύουν με τα παιδιά δεν είναι τίποτα σαν να πηγαίνεις σόλο . Πηγαίνουν τις ημέρες όπου θα μπορούσε να κλωτσήσει πίσω και να διαβάσετε ένα περιοδικό σε ένα αεροπλάνο ή να ακούσετε ραδιόφωνο στο αυτοκίνητο - τώρα , είναι όλα σχετικά με τη σωστή προετοιμασία και τη διατήρηση παιδιά σας διασκεδάσει . Ταξιδεύοντας με παιδιά μπορεί να είναι σοβαρά αγχωτική και να εισαγάγει εμπλοκές στη διαδρομή σας , αλλά λίγο άγχος δεν θα πρέπει να σας κρατήσει στο σπίτι , ειδικά αν ξέρετε τι να περιμένετε .
Με αεροπλάνο
Όταν ταξιδεύετε μέσω αεροπλάνο , το μεγαλύτερο μέρος της επιπλέον άγχος σας θα έρθει από τον τρόπο που τα παιδιά σας επηρεάζουν τους άλλους . Επιβράδυνση της γραμμής ασφαλείας , αυξάνοντας σημαντικά το επίπεδο θορύβου στο αεροπλάνο ή με την προσθήκη στις προκλήσεις της καθιστώντας μέσω του τελωνείου μπορούν όλοι να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση , καθώς προσπαθείτε να είστε διακριτικοί του χρόνου των άλλων . Όντας σε ένα αεροπλάνο μπορεί επίσης να δημιουργήσει προβλήματα, επειδή είστε κολλημένοι σε κλειστό χώρο και δεν μπορούν να κάνουν ένα διάλειμμα όταν το μικρό σας έχει βαρεθεί . Τι περισσότερο , οι κανονισμοί σχετικά με το τι μπορείτε και δεν μπορεί να πάρει σε ένα αεροπλάνο , χρησιμοποιώντας τα καθίσματα του αυτοκινήτου , τα ταξίδια σε διεθνές επίπεδο και να πάρει και να σβήνουν το αεροπλάνο με τα παιδιά στη ρυμούλκηση μπορούν όλοι να φέρουν αγχωτικό .
Η
Με καλής ποιότητας Αυτοκίνητο
Αν είστε περισσότερο από ένα είδος οδικό ταξίδι της οικογένειας , έχετε ένα διαφορετικό είδος του στρες να ανησυχούν. Σίγουρα , μπορείτε να σταματήσετε το αυτοκίνητο και αφήστε τα παιδιά σας να τεντώσουν τα πόδια τους όταν βαρεθεί , αλλά οδήγηση λαμβάνει επίσης σημαντικά μεγαλύτερη από τις πτήσεις , το οποίο μπορεί να αυξήσει την πλήξη - και τα ξεσπάσματα . Προσπαθώντας να περιηγηθείτε μέσα από μια νέα περιοχή μπορεί επίσης να αυξήσει το επίπεδο στρες σας , ειδικά αν είστε προσπαθεί να συγκεντρώσει μέσα σε μια χορωδία του "? Είμαστε ακόμη εκεί "?;
Η
Η Prepping εαυτό σας
Όταν ταξιδεύετε με τα παιδιά , τόσο περισσότερο μπορείτε να κάνετε εκ των προτέρων , το χαμηλότερο επίπεδο στρες σας θα είναι . Συσκευασία μεταφοράς -ons με τα σωστά στοιχεία και την οργάνωση ταξιδιωτικών εγγράφων για εύκολη πρόσβαση μπορεί να σας βοηθήσει να αεράκι μέσα από την ασφάλεια . Συσκευασία μικρά παιχνίδια , τα παιχνίδια και τα εφόδια χρωματισμός μπορεί να βοηθήσει τη θεραπεία πλήξη ενώ ταξιδεύετε και ηλεκτρονικής ψυχαγωγίας , όπως video games , φορητές συσκευές αναπαραγωγής DVD ή δισκία μπορεί να σας δώσει μια στιγμή ηρεμίας και να βοηθήσει να κρατήσει τα παιδιά σας ασχολούνται με τον αέρα ή κατά την οδήγηση .
Είναι επίσης μια καλή ιδέα να προγραμματίσουν γύρω από τα γεύματα και τα NAP , αν είναι δυνατόν . Ένας πεινασμένος , κουρασμένος παιδί είναι ένας εκκεντρικός παιδί , έτσι συσκευασίας επιπλέον σνακ ή ταξίδια , όταν τα παιδιά σας ξεκούραστα μπορεί να σας βοηθήσει προετοιμασία για λιγότερο τόνισε ταξίδια .
Η μείωση του στρες
Αν φέρουν , καλέστε την αεροπορική εταιρεία μπροστά από το χρόνο για να ρωτήσω σχετικά με τις πολιτικές για όσους ταξιδεύουν με παιδιά . Μην φοβάστε να επωφεληθούν από διάφορες υπηρεσίες , όπως μια γραμμή οικογενειακής ασφάλειας ή της οικογένειας επιβίβασης μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων στρες . Κατά την οδήγηση , σχεδιάζει χρόνο για συχνές στάσεις μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από ένα αυστηρό χρονοδιάγραμμα και να κρατήσει όλους τους επιβάτες σας ευχαριστημένοι . Πάνω απ 'όλα , είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα ταξίδια με τα παιδιά θα παρουσιάσουν επιπλέον άγχος και πιθανόν μερικές εμπλοκές . Στη φωτεινή πλευρά , θα είναι σύντομα στον προορισμό σας και αν μη τι άλλο , θα έχετε κάποιες καλές ιστορίες να πούμε για τη σελίδα "? Ταξίδι με παιδιά "? περιπέτεια .
Η
Η
-
Όταν ξεκινάτε μια νέα δουλειά φύλαξης παιδιών ή νταντάς, ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα μπορεί να είναι η αλληλεπίδραση με τα παιδιά. Είτε τους συναντάτε για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της συνέντευξης είτε τους γνωρίζετε καλύτερα την πρώτη μέρα, μπ
-
Μετά τη γέννηση της δεύτερης κόρης της, μητέρας δύο παιδιών Caitlin Devan, 33 ετών , από το Clover της Νότιας Καρολίνας, διαγνώστηκε με επιλόχειο άγχος (PPA). «Ποτέ δεν ένιωσα λυπημένος, καταθλιπτικός, μόνος», εξηγεί ο Devan. «Ήταν περισσότερο η ανησ
-
Όταν το παιδί σας εμφανίζεται ως LGBTQIA, μπορεί να είναι μια συναισθηματική εμπειρία ως γονιός, είτε περιμένατε τα νέα είτε όχι. Ενώ (ελπίζουμε) θέλετε το παιδί σας να αισθάνεται ότι το αγαπούν και το υποστηρίζουν ανεξάρτητα από τον σεξουαλικό του π