• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να οικοδομήσετε αυτοπεποίθηση στα παιδιά:15 συμβουλές και 6 δραστηριότητες

Τα μικρά παιδιά είναι ευαίσθητα σε διάφορους παράγοντες του περιβάλλοντός τους, που θα μπορούσαν να σπάσουν ή να κάνουν την αυτοπεποίθησή τους. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πώς να οικοδομήσουμε την εμπιστοσύνη στα παιδιά για να δημιουργήσουμε μια ασφαλή αυτοεικόνα. Η αυτοπεποίθηση είναι απαραίτητη για τα παιδιά, καθώς παίζει σημαντικό ρόλο στον καθορισμό της επιτυχίας τους στους ακαδημαϊκούς και σε άλλους τομείς ενδιαφέροντος. Τους δίνει επίσης τη δυνατότητα να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις τους για να επιτύχουν τους μακροπρόθεσμους στόχους τους. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε πώς να χτίσετε την εμπιστοσύνη στα παιδιά και να προσφέρετε ορισμένες δραστηριότητες οικοδόμησης εμπιστοσύνης για τα παιδιά.

Πώς να οικοδομήσετε την εμπιστοσύνη στα παιδιά

Η οικοδόμηση εμπιστοσύνης στα παιδιά απαιτεί συνεχή προσπάθεια και αναγνώριση. Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, η αυτοεκτίμηση και η αυτοπεποίθησή τους αντικατοπτρίζονται στην προσωπικότητά τους και τελικά διαμορφώνουν τη ζωή τους. Ορίστε λοιπόν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να χτίσετε την αυτοπεποίθηση ενός παιδιού ():

1. Γίνετε πρότυπο: Δείξτε στο παιδί σας πώς να είναι έξυπνο και σίγουρο μέσα από το πώς ξεπερνάτε δύσκολες καταστάσεις. Ακόμα κι όταν δεν αισθάνεστε καλά, προσπαθήστε να φέρεστε με αυτοπεποίθηση και να τους δίνετε το παράδειγμα.

2. Αποφύγετε να εκνευρίζεστε υπερβολικά: Το να εκνευρίζεστε για μικρά πράγματα που δεν λειτουργούν όπως είχε προγραμματιστεί θα αποτελέσει κακό παράδειγμα για το παιδί σας. Αντίθετα, σηκώστε τον εαυτό σας και αντιμετωπίστε τις καταστάσεις με θετική προσέγγιση.

3. Εκφράστε την αγάπη σας: Τα παιδιά απαιτούν αγάπη και προσοχή, η έλλειψη των οποίων μπορεί να τα κάνει να υποθέσουν ότι δεν μπορούν να αγαπηθούν. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τη συνολική τους αυτοπεποίθηση και να εμποδίσει την ανάπτυξη της προσωπικότητάς τους.

4. Ευχαρίστησε για τις επιτυχίες τους: Όταν το παιδί σας ολοκληρώνει μια εργασία, έστω και μια μικρή, αναγνωρίστε το και εκτιμήστε το. Ακόμη και τα μικρά επιτεύγματα είναι μεγάλα, επομένως η αγνόησή τους μπορεί να τους αποθαρρύνει.

5. Να επιτρέπονται οι ατέλειες: Συχνά, τα πράγματα μπορεί να μην πάνε όπως τα σχεδίαζε, οδηγώντας σε μικρές διαταραχές στην ανάπτυξη του παιδιού σας. Το παιδί σας χρειάζεται την υποστήριξή σας και την ενθάρρυνσή σας για να ξεπεράσει αυτές τις αναποδιές με σιγουριά σε τέτοιες καταστάσεις.

6. Αφήστε τους να παρουσιάσουν τις ιδέες τους: Ενθαρρύνετε το παιδί σας να μιλήσει και να εκφράσει πώς αισθάνεται για τα πράγματα. Θα σεβαστούν εσένα και τις ιδέες σου μόνο αν κάνεις το ίδιο για αυτούς. Επιπλέον, δίνοντάς τους την αυτοπεποίθηση να μιλήσουν ενισχύει την αυτοεκτίμησή τους.

7. Ενθαρρύνετε τα να δοκιμάσουν κάτι νέο: Αφήστε τους να βρουν τα ενδιαφέροντά τους από νωρίς. Για παράδειγμα, εισαγάγετε μια σωματική δραστηριότητα ή διάφορα χόμπι, όπως χορό, μουσική, αθλήματα ή χειροτεχνία και αφήστε τα να επιλέξουν το αγαπημένο τους.

8. Αναγνωρίστε τις διαφορές τους: Κάθε παιδί έχει διαφορετικές ικανότητες. Κάποιοι μπορεί να είναι πιο έξυπνοι πνευματικά, ενώ κάποιοι μπορεί να είναι δημιουργικοί ή να διαπρέπουν στον αθλητισμό. Βοηθήστε τους να λάμψουν στον τομέα που επιλέγουν αντί να τους αναγκάσετε να κυνηγήσουν τα ενδιαφέροντά σας.

9. Διδάξτε τους πώς να αγκαλιάζουν την αποτυχία: Τα μικρά παιδιά μπορεί να αποθαρρύνονται μετά από αποτυχία. Έτσι, θα πρέπει να μάθουν πώς να αντιμετωπίζουν την αποτυχία, να σηκώνονται όρθιοι και να προσπαθούν περισσότερο. Ως γονείς, να είστε υποστηρικτικοί και να τους ενθαρρύνετε να συνεχίσουν να προσπαθούν.

10. Χειροκροτήστε την επιμονή και τη σκληρή δουλειά τους: Όταν το παιδί σας έχει εργαστεί με συνέπεια για να πετύχει κάτι, επικροτήστε τη σκληρή δουλειά του ακόμα κι αν δεν πετύχει τον στόχο του. Αυτό δείχνει ότι η νίκη δεν είναι τόσο σημαντική όσο η εκμάθηση από την εμπειρία.

11. Βάλτε εφικτούς στόχους: Οι μη ρεαλιστικοί στόχοι κάνουν τα παιδιά να αισθάνονται απογοητευμένα και να σταματήσουν να προσπαθούν αν δεν τους πετύχουν. Επομένως, θέστε βραχυπρόθεσμους στόχους και προγραμματίστε εύκολους στόχους που το παιδί σας μπορεί να πετύχει με λίγη προσπάθεια. Η αίσθηση της ολοκλήρωσης που βιώνουν θα τους παρακινήσει να εργαστούν σκληρότερα.

12. Μην τους συγκρίνετε με άλλους: Αποδεχτείτε το παιδί σας για αυτό που είναι. Η σύγκριση με άλλα παιδιά οδηγεί σε ανασφάλεια και ζήλια. Περιορίζει επίσης το παιδί από το να κατακτήσει τις δεξιότητες που του ενδιαφέρουν.

13. Να επιτρέπεται η ανεξάρτητη λήψη αποφάσεων: Δώστε χώρο στο παιδί σας να παίρνει μικρές αποφάσεις ανεξάρτητα. Αυτό τους ενδυναμώνει και τους κάνει να νιώθουν κατάλληλοι να ελέγχουν μικρές εργασίες στην καθημερινή τους ζωή.

14. Εστιάστε στα δυνατά τους σημεία: Αντί να επισημαίνετε τα ελαττώματα και τις αδυναμίες τους, δώστε προσοχή στα δυνατά τους σημεία. Στη συνέχεια, ενθαρρύνετέ τα να χρησιμοποιήσουν αυτές τις δυνάμεις για να βελτιώσουν τον εαυτό τους. Αυτό θα τους παρακινήσει να αποδώσουν καλύτερα στις αγαπημένες τους δραστηριότητες.

15. Δώστε τους ευθύνες: Ξεκινήστε αναθέτοντάς τους μικρές εργασίες στο σπίτι, όπως το πότισμα των φυτών κάθε μέρα. Ακόμα κι αν δεν απολαμβάνουν τις μικροδουλειές, θα αποκτήσουν εν αγνοία τους αυτοπεποίθηση από το να νιώθουν ότι χρειάζονται στο σπίτι.

Δραστηριότητες οικοδόμησης εμπιστοσύνης για παιδιά

Ακολουθούν ορισμένες διασκεδαστικές δραστηριότητες που θα βοηθήσουν στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης στα παιδιά:

1. Κουτί καθρέφτη

Για αυτή τη δραστηριότητα, χρειάζεστε ένα κουτί από χαρτόνι και έναν καθρέφτη. Κάντε μια τρύπα στη μία πλευρά και τοποθετήστε τον καθρέφτη προς την αντίθετη πλευρά της τρύπας. Τώρα, ζητήστε από κάθε παιδί να κοιτάξει μέσα στο κουτί ξεχωριστά και να σας πει τι βλέπει. Όταν βλέπουν τον εαυτό τους στον καθρέφτη, πείτε τους ότι κοιτάζουν τον πιο ιδιαίτερο άνθρωπο. Το να αγαπούν τον εαυτό τους είναι το κλειδί για μια πιο σίγουρη και ασφαλή προσωπικότητα.

2. Οργάνωση

Πάρτε ένα χαρτί, μολύβια και έναν χάρακα. Ζητήστε από τα παιδιά να σχεδιάσουν τέσσερις στήλες:μία για την ημερομηνία, τον αύξοντα αριθμό, την εργασία που πρέπει να γίνει και την προθεσμία. Αυτή η δραστηριότητα θα τους βοηθήσει να οργανώσουν τις προτεραιότητές τους. Όταν είναι ξεκάθαροι για το τι πρέπει να γίνει, θα προσεγγίσουν τις εργασίες με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.

3. Αυτο-περιγραφή

Σε αυτήν την ομαδική δραστηριότητα, κάθε παιδί πρέπει να περιγράφει θετικά τον εαυτό του σε πέντε γραμμές. Μόλις ολοκληρωθεί, η ομάδα πρέπει να συζητήσει και να προσθέσει μια ακόμη γραμμή σε αυτές τις πέντε γραμμές. Αυτό θα κάνει τα παιδιά να αισθάνονται ότι τους αναγνωρίζουν και τους αρέσουν οι συμμαθητές τους, ενισχύοντας την αυτοπεποίθησή τους.

4. Χορέψτε στο ρυθμό

Στα περισσότερα παιδιά αρέσει να χορεύουν, αλλά μερικά μπορεί να είναι πολύ ντροπαλά για να χαλαρώσουν. Αυτή η δραστηριότητα απαιτεί να δέσετε τα μάτια σε όλα τα παιδιά και να τους ζητήσετε να κουνήσουν τη μουσική που παίζετε. Όταν τα παιδιά καταλάβουν ότι κανείς δεν τα παρακολουθεί, θα αισθάνονται λιγότερο ντροπαλά και θα χαλαρώσουν. Αυτό τονώνει την αυτοπεποίθησή τους καθιστώντας τους άνετα να χαλαρώσουν.

5. Ιστορικό κτίριο

Ενθαρρύνετε τα παιδιά να μιλήσουν με αυτή τη δραστηριότητα αφήγησης. Ξεκινήστε διαμορφώνοντας την πρώτη πρόταση και, στη συνέχεια, ζητήστε από κάθε παιδί να μιλήσει προσθέτοντας την επόμενη γραμμή στην ιστορία. Βεβαιωθείτε ότι όλοι λαμβάνουν σειρά. Η δημόσια ομιλία βοηθά τα παιδιά να είναι πιο τολμηρά και να αρθρώνουν μπροστά σε πλήθος, ενισχύοντας έτσι την αυτοπεποίθησή τους.

6. Αυτοαξιολόγηση

Αυτή η δραστηριότητα μπορεί να γίνει στο τέλος κάθε ημέρας. Αφιερώστε πέντε λεπτά για να ζητήσετε από το παιδί να θυμηθεί όλα όσα έκανε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τώρα, ρωτήστε τους αν πιστεύουν ότι ήταν καλοί, κακοί ή μέτριοι και πώς μπορούν να βελτιώσουν τον εαυτό τους την επόμενη μέρα. Αυτή η δραστηριότητα είναι ένας πολύ καλός τρόπος αντιμετώπισης ζητημάτων που αφορούν την εκτίμηση στα παιδιά και δημιουργεί μια αίσθηση ικανότητας.

Μερικά παιδιά αποκτούν αυτοπεποίθηση πολύ φυσικά, ενώ άλλα μπορεί να παλεύουν με έλλειψη αυτοπεποίθησης. Ένα παιδί με αυτοπεποίθηση είναι πιο πιθανό να σκέφτεται θετικά, να έχει ισχυρή εικόνα για τον εαυτό του και να φέρει εις πέρας τα καθήκοντά του πιο αποτελεσματικά. Επιπλέον, η στάση των γονιών στα μικρά παιδιά βοηθά στη διαμόρφωση της προσωπικότητάς τους. Επομένως, όσο νωρίτερα αρχίσετε να χτίζετε αυτοπεποίθηση και υγιή αυτοεκτίμηση στα παιδιά, τόσο καλύτερο και πιο ωφέλιμο είναι για το μέλλον τους.