Kann ich trinken Ananassaft während der Schwangerschaft

?

Ihre erste Schwangerschaft ist sowohl eine aufregende und erschreckende Erfahrung sein. Es gibt so viele widersprüchliche Informationen darüber, was zu essen und nicht essen , dass es genug, um Ihren Kopf drehen . Es gibt Fehlinformationen als Beratung zu fast jedem Essen, auch Ananassaft verkleidet .
Die Miss

ein Ammenmärchen , dass große Mengen von Ananassaft kann Kontraktionen für Frauen nach ihrer Fälligkeit zu stimulieren. Die Wahrheit ist, dass frische Ananas enthält das Enzym Bromelain , die einige denken können den Muttermund zu erweichen und bringen der Arbeit. Jedoch wird Bromelain in der Regel durch die Wärme benötigt, um Konserven Ananas und Saft verarbeiten zerstört.
Die Wahrheit

Ananassaft, solange es pasteurisiert ist , ist in Ordnung. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, fragen Sie Ihren Gynäkologie /Geburtshilfe Arzt.
Teil einer gesunden Ernährung

Die Bromelain in frischen und gefrorenen Ananas gefunden hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann helfen, Verdauungsstörungen. Ananas, frisch oder als Konserve , ist auch reich an Vitamin C , ein Antioxidans , die Ihr Immunsystem hilft .
Lecker und erfrischend

Ananassaft für sich ist eine köstliche Erfrischung oder Paar es mit Mineralwasser für eine prickelnde Vergnügen. Fügen Sie außerdem frische Ananas auf eine Vielzahl von gesunden Smoothies, die Sie zufrieden und wohlgenährt behalten werden
Linderung von Übelkeit

Gute Nachrichten für diejenigen, die in ihrem ersten Trimester . Ananas Saft ist gedacht, um Übelkeit zu lindern.

Previous:

Next: