Wie Kontraktionen während der Wehen messen
Mess Wehen während der Geburt ist ein wichtiger Teil der Bestimmung, wann Ihr Baby geboren wird . Die Mayo Clinic sagt Kontraktionen länger werden , stärker und enger zusammen als die Geburt Ihres Babys nähert . Tragen Sie in der Hilfe von einer Krankenschwester , Arbeits Trainer oder Ihr Partner , um Zeit und messen Sie Ihre Kontraktionen , während Sie Ihren Weg durch sie hindurch.
Was Sie
Stoppuhr benötigen oder Uhr mit Sekundenzeiger
Anleitung
1
starten Sie Ihre Zeit Kontraktionen vom Anfang einer bis zum Beginn des nächsten , nach der Mayo Clinic . Dies gibt Ihnen die genaue Zeitrahmen von wie weit die Kontraktionen sind Mietobjekte 2
Starten Sie die Stoppuhr . jemanden auf die Uhr oder zählen laut , wenn Ihr Kontraktion beginnt . Sie wollen wahrscheinlich jemand anderes , dies zu tun , wie Sie arbeiten durch die Kontraktion und Schmerzen in Anspruch genommen werden.
3
Halten Sie das Zählen durch den Höhepunkt der Kontraktion , bis Sie den Druck und Schmerz fühlen abklingen. Am letzten Kontraktionen zwischen 30 Sekunden bis 1 Minute.
4
Weiter Zählen bis zur nächsten Kontraktion. Dies bestimmt , wie weit Ihre Kontraktionen sind ( überall von 10 Minuten bis zu kontinuierlichen , wenn Sie in der Nähe , die Lieferung sind ) .
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Starten Sie den Zählvorgang , wenn die nächste Kontraktion beginnt .
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