8 Möglichkeiten, Ihre Eltern-Kind-Beziehung zu stärken

Sie sagen, die bedeutungsvollste Beziehung, die ein Mensch in seinem Leben haben kann, ist die zu seinen Eltern. Das oder mit ihrem Kind. Für viele ist die Eltern-Kind-Bindung unzerbrechlich. Es ist eine Verbindung wie keine andere, die in der Lage ist, dem Test der Zeit standzuhalten (und sie zu überdauern). Aber die Dinge laufen nicht immer wie geplant. Manchmal wird das Vertrauen gebrochen – und Gefühle werden verletzt.

Was können Sie also tun, um sicherzustellen, dass Ihre Beziehung ungeschminkt und getrübt bleibt? Wie können Sie Ihre Eltern-Kind-Bindung stärken? Der beste Weg, um eine lange, starke und gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten, besteht darin, diese acht Aktivitäten und Verhaltensweisen zu vermeiden.

1. Übermäßiges Teilen

Ja, es gibt so etwas wie TMI. Forscher der University of Washington und der University of Michigan befragten Eltern und ihre Kinder im Jahr 2016 und stellten fest, dass viele Kinder nicht nur besorgt darüber waren, dass ihre Eltern online zu viel teilen, sondern auch verlegen und frustriert. In Bezug auf personenbezogene Daten waren die befragten Kinder der Meinung, dass ihre Eltern hätten fragen sollen, ob es in Ordnung ist, etwas zu posten. Dies ist ein Gleichgewicht, das viele Eltern noch finden:Eine Pew Research-Studie vom Juli 2020 ergab, dass 8 von 10 Eltern in sozialen Medien über ihre Kinder posten.

2. Schneepflug-Erziehung

Wenn Sie Ihrem Kind alle Hindernisse aus dem Weg räumen – indem Sie das Schulprojekt Ihres Kindes „unterstützen“ (siehe auch:machen) oder eingreifen, wenn es eine schlechte Note bekommt – wird es ihm nicht helfen, erfolgreich zu sein. „Alles für Ihr Kind zu tun oder alles zu einfach zu machen, kann Ihr Kind zurückhalten“, sagt Cheryl Kennedy, M.D., Professorin für Psychiatrie an der Rutgers New Jersey Medical School. "Kinder müssen lernen, sich vorwärts zu bewegen. Ihr Gehirn muss die Situation intern verarbeiten."

Kennedy rät Eltern, ihren Kindern bei Bedarf Anleitung zu geben, betont aber, dass sie es tatsächlich tun sollten die Arbeit für sie ist hinderlich, nicht hilfreich.

3. Zu oft retten

"Kinder nicht scheitern zu lassen, behindert ihre Entwicklung", sagt Dr. Kennedy. „Jedes Mal zur Rettung zu kommen, wenn ein Kind versagt, macht es überflüssig, Probleme selbst zu lösen. Das heißt nicht, dass wir es ihnen nicht beibringen sollten, [aber] sie sollten nicht erwarten, dass ein Elternteil die Dinge glättet Zeit."

4. Schweben wie ein Helikopter

Die Überwachung aller Aspekte des Lebens Ihres Kindes macht es ihm unmöglich, unabhängig zu werden, Entscheidungen zu treffen und selbstständig zu funktionieren. Eine Studie der Florida State University aus dem Jahr 2016 ergab, dass die Helikopter-Elternschaft negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit junger Erwachsener hat, einschließlich indirekter Auswirkungen auf Angstzustände, Depressionen und Lebenszufriedenheit.

5. Extreme Erziehung

„Während ein diktatorischer Erziehungsstil die Beziehungen extrem belastet, tut dies auch ein übermäßig lockerer – weil Kindern nicht die Struktur gegeben wird, die sie brauchen“, sagt Leigh Kolodny-Kraft, klinische Drogen- und Alkoholberaterin und Gründerin und Direktorin von The Kraft Group , die Einzel- und Gruppentherapie anbietet. „Ein ausgewogener Erziehungsstil ist einer, bei dem Eltern ihre Kinder ermutigen, ihre Gefühle zu äußern und sie zu respektieren, während sie ihnen helfen, ihre eigenen Lösungen zu formulieren.“

6. Ihnen einfache Gewinne verschaffen

„Wenn Kinder klein sind, lassen wir sie ab und zu ein Spiel gewinnen, aber sie sollten nicht immer gewinnen“, sagt Dr. Kennedy. "Nicht jeder verdient eine Trophäe, nur weil er aufgetaucht ist. Wenn wir zulassen, dass unsere Kinder scheitern, bringen wir ihnen Resilienz bei."

7. Messung nach unlauteren Maßstäben

Halte dich von Gefühlen wie „Warum kannst du nicht mehr wie deine Schwester oder dein Bruder sein?“ fern. Wenn Sie Ihr Kind mit seinen Geschwistern vergleichen, entsteht eine Spannung zwischen ihnen. „Bringen Sie Ihrem Kind bei, sich selbst als Individuum wertzuschätzen“, sagt Kolodny-Kraft.

8. Erwarten, dass sie Sie erfüllen

Verlassen Sie sich nicht auf Ihre Kinder, um Ihre Träume zu verwirklichen. Wenn Sie gehofft haben, ein Star Pitcher oder Tänzer zu werden, erwarten Sie nicht, dass Ihre Nachkommen dasselbe für ihr Leben wollen. Sie haben ihre eigenen Träume, die wertgeschätzt werden sollten, sagt Kolodny-Kraft.


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