Ist Cinnamon Sicher für Kinder
Viele Eltern sorgen sich um das, was sie ihr Kind zu ernähren. Einige Lebensmittel haben zu viel Fett, andere sind reich an Zucker und wieder andere haben keine Vitamine oder Mineralstoffe . Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel für eine gute allgemeine Gesundheit , Wachstum und Entwicklung, so Ausgleich Speiseplan Ihres Kindes ist von entscheidender Bedeutung . Cinnamon bietet verschiedene gesundheitliche Vorteile , aber zu viel möglicherweise nicht sicher für Kinder.
Nutzen für die Gesundheit
Sie würden vermutlich nie in Betracht Plopp eine Kugel Zimt auf Ihr Kind die Platte , aber ihre Einbeziehung in Ihre Koch Repertoire können ihre Gesundheit zu verbessern. Zimt kann mit Verdauungsbeschwerden helfen , nach den Familien Essen Besser Website. Es bekämpft Übelkeit und kann den Appetit des Kindes , der nicht will zu essen zu verbessern. Das Gewürz kann auch einen positiven Effekt auf den Blutdruck und hilft halten Sie es in einem normalen Bereich .
Wie viel
Sie müssen nicht , um große Mengen von Zimt in Kraft Ihrer Mund für sie Kindes , die Vorteile bietet , zu ernten . A 1/2- Teelöffel pro Tag ist genug, um den Blutzuckerspiegel zu verbessern, nach einem Artikel in Essen Nun Magazin. Hinzufügen einer Prise Zimt auf bestimmte Lebensmittel ist genug, um eine Magenverstimmung zu unterdrücken. Zimt ist in Shaker - Top-Container im Supermarkt , aber Sie können auch in der Masse kaufen es .
Kochen Tipps
Da die meisten Kinder nicht zu gehen bereit sein, einen Löffel Zimt auf eigene verschlingen , lernen , um es in Ihren Rezepten verwenden ist ein idealer Weg , um sie zu veranlassen , ohne einen Kampf zu essen. Streuen Sie Zimt auf Haferflocken oder fügen Sie ihn zu Pfannkuchen oder Waffelteig . Es funktioniert auch gut in Brownies, Cookies und süße Brote . Warm eine Mehltortilla , breitete es mit ein wenig Butter, streuen Sie es mit Zimt und rollen Sie sie für einen leckeren Snack . Rühren Sie Zimt in Vanilleeis oder falten Sie es in Apfelmus .
Gefahren
Während nicht üblich , können einige Kinder allergisch gegen Zimt sein . In diesem Fall kann auch nur eine Prise gefährliche Symptome verursachen. Wenn Ihr Kind bekommt Nesselsucht oder Atembeschwerden hat bald nach dem Essen Zimt , ärztliche Hilfe sofort . Einige Kinder beteiligen sich an Wettbewerb, Zimt beinhaltet , laut einer 2012 ABC News Report. Genannt der " Zimt Herausforderung , " Kinder schlucken einen Esslöffel Zimt ohne Wasser. Könnte nicht nur Ihr Kind zu ersticken , aber wenn sie den Zimt inhaliert , kann sie ihre Lungen schädigen. Im ABC News Report , Dr. Robert Zaid von Providence Hospital in Alabama empfiehlt Eltern , Kinder über die Gefahren von SchluckklarZimt warnen.
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