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Alles, was Sie über Adrenarche wissen müssen:Ein Hormonschub vor der Pubertät

Als Mutter von vier Mädchen hatte ich keine Ahnung, was passierte, als meine zweite Tochter 7 Jahre alt wurde und sich plötzlich von einem fröhlichen, entspannten kleinen Mädchen in ein wütendes Kind verwandelte, das wegen Kleinigkeiten ausrastete.

Mein erster Gedanke war, dass etwas in der Schule vor sich ging, aber nachdem sie über ihre Gefühle gesprochen hatte, sagte sie mir, sie wisse nicht, warum sie so aufgebracht und wütend sei. Als ich dies ihren Lehrern gegenüber erwähnte, sagten sie mir, dass hormonelle Veränderungen, die Kinder in der zweiten Klasse durchmachen, manchmal schlimmer seien als die Pubertät selbst.

Ich erfuhr, dass der Grund für die Verhaltensänderung meiner Tochter eine wenig bekannte Entwicklungsphase namens Adrenarche ist. Wissenschaftler haben sich diese Phase genauer angesehen und glauben, dass Kinder im Alter zwischen 6 und 8 Jahren einen Hormonschub erleben, der erhöhte Emotionen hervorrufen kann. Lesen Sie weiter, um mehr über Adrenarche-Symptome und die besten Möglichkeiten, damit umzugehen, zu erfahren.

Warum passiert Adrenarche?

Untersuchungen, die in Australien für die Childhood to Adolescence Transition Study durchgeführt wurden, ergaben, dass Kinder in der zweiten und dritten Klasse einen Anstieg der adrenalen Androgene erlebten – Hormone, die einige Jahre später eine große Rolle in der Pubertät spielen. Dieser natürliche Anstieg der adrenalen Androgene tritt bei allen Kindern auf, obwohl nicht alle Stimmungs- oder Verhaltensänderungen zeigen.

Adrenarche ist eine separate Entwicklungsphase, die typischerweise mindestens zwei Jahre vor der Pubertät selbst stattfindet, so George Patton, beratender Professor für Kinder- und Jugendpsychiater und Leiter der Jugendgesundheitsforschung am Murdoch Children's Research Institute, das die Studie leitete.

"Wir interessieren uns jetzt für Adrenarche als eine wichtige Entwicklungsphase, in der Kinder einige der emotionalen und metabolischen Grundlagen für die Adoleszenz schaffen", sagt er. "In diesen Jahren beginnt ein Kind wirklich, dieses Konzept von sich selbst zu entwickeln, das es in die Adoleszenz und ins Erwachsenenalter trägt."

Anzeichen von Adrenarche bei Kindern

Während die Veränderungen, die während der Pubertät auftreten, äußerlich sichtbar sind, ist die Adrenarche hauptsächlich eine Zeit der psychischen und emotionalen Entwicklung. Die Hormone, die durch den Körper Ihres Kindes fließen, können einen erheblichen Einfluss darauf haben, wie es sich fühlt, aber es ist weniger wahrscheinlich, dass sie körperliche Symptome wie Wachstum von Scham- und Achselhaaren oder Akne verursachen.

"Androgene der Nebenniere sind Neurosteroide, die anscheinend eine Wirkung auf einige der Bahnen haben, die an der emotionalen Verarbeitung beteiligt sind", erklärt Patton. Aber wenn Kinder körperliche Symptome zeigen (einschließlich Schamhaare, Achselhaare und Körpergeruch), ist dies selten ein Grund zur Besorgnis, es sei denn, diese werden von einer fortschreitenden Brustentwicklung vor dem 8. Lebensjahr, einer Penis- und/oder Hodenvergrößerung vor dem 9. Lebensjahr und einem abnormalen linearen Wachstum begleitet , laut einem Bericht der American Academy of Pediatrics aus dem Jahr 2016.

Mit anderen Worten, Sie können feststellen, dass Ihr 7- oder 8-Jähriger ohne Grund wütend oder weinerlich wirkt, wenn er damit kämpft, seine Emotionen zu verarbeiten. Sie fangen vielleicht an, sich mit ihren Freundschaftsgruppen zu streiten, oder ihr Verhalten scheint untypisch zu sein. Zum Glück gibt es Möglichkeiten für Eltern, ihren Kindern bei der Bewältigung der Umstellung zu helfen.

Umgang mit der Adrenarche-Phase

Die Adrenarche-Phase kann auch für Eltern verwirrend sein, da sie normalerweise mit Stimmungsschwankungen rechnen, wenn ihre Kinder Kleinkinder oder Teenager sind, sagt Liat Hughes Joshi, Autor von 5-Minute Parenting Fixes . Aber Kommunikation ist der Schlüssel.

„Sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber, wie es sich fühlt, wenn Sie beide ruhig sind“, rät Joshi. Stellen Sie sicher, dass Sie „konsequent, fest und fair“ sind. Und erarbeiten Sie gemeinsam Strategien, die Ihrem Kind helfen, mit seinen Gefühlen umzugehen. „Eine Möglichkeit könnte sein, sie zu ermutigen, tief durchzuatmen, wenn sie genervt sind“, sagt Joshi.

Sie warnt auch davor, Ihrem Kind zu erlauben, sich nur wegen der Hormone schlecht zu benehmen. „Suchen Sie nach anderen Auslösern im Leben Ihres Kindes, die Verhaltensänderungen verursachen könnten, anstatt alles den Hormonen zuzuschreiben“, fügt Joshi hinzu.

Rachel Davis, NLP-Praktikerin und Gründerin von Raise a Tiger, einem Programm, das Mediation und Musik einsetzt, um Eltern und Kindern geistiges und emotionales Wohlbefinden beizubringen, schlägt einen ähnlichen Ansatz vor. Bestätigen Sie immer die Gefühle Ihres Kindes und helfen Sie ihm, seinen Emotionen einen Namen zu geben. „Sobald die Emotion verflogen ist, laden Sie sie ein, darüber nachzudenken, wie sie beim nächsten Mal anders damit umgehen könnten“, sagt Davis, eine Mutter von zwei Kindern. "Indem Sie ihnen die Verantwortung für die Lösung übertragen, können sie Verantwortung für ihre eigenen Gefühle und ihr Verhalten übernehmen und befähigen sie, bessere Entscheidungen zu treffen."