Ihre Tochter mit 12:Meilensteine


Sie wissen, was kommt:die Teenagerjahre und all die Höhen und Tiefen, für die sie berühmt sind. Wenn Sie erleichtert sind, dass auf dem Kuchen Ihrer Tochter noch keine 13 Kerzen sind – noch ein Jahr vor uns – sollten Sie vielleicht noch einmal darüber nachdenken. Einige dieser Änderungen finden möglicherweise bereits statt.



Pubertät

Wenn sie noch nicht begonnen hat, steht die Pubertät vor der Tür. Zu Beginn wird Ihre Tochter einen Wachstumsschub bekommen. Sie werden größer, ihre Hüften können breiter und ihre Taille schmaler werden. Ihre Brüste beginnen sich zu entwickeln, und ihnen wachsen Haare an Stellen, an denen sie vorher nie viel hatten – in ihrem Schambereich, unter ihren Armen und an ihren Beinen. Dank der Hormone beginnen sich die Dinge zu ändern.

Die Gefühle Ihrer Tochter können Sie überraschen. In einem Moment fühlen sie sich, als könnten sie alles tun. Als nächstes fühlen sie sich wie ein Versager. Sie sind glücklich, dann traurig, dann wieder glücklich. Sie möchte kuscheln und lehnt dann jede Form von Zuneigung von Ihnen ab. Sei positiv und unterstützend. Wie alle Kinder müssen sie wissen, dass du für sie da bist.

Ihr Gehirn ist physisch so groß, wie es nur sein wird, wird aber nicht aufhören zu reifen, bis sie in den 20ern sind. Der präfrontale Kortex, der bei der Impulskontrolle und den organisatorischen Fähigkeiten (Planung, Argumentation und Problemlösung) hilft, hat noch Jahre Zeit, bis er vollständig entwickelt ist. Aber sie sind jetzt in der Lage, ihre Gefühle auszudrücken und in abstrakten Begriffen zu denken – Konzepte wie Gerechtigkeit, Gleichheit, Politik und Staatsbürgerkunde. Sie sind auch besser im Problemlösen und in der Logik. Das Planen und Nachdenken über Konsequenzen kann eine Herausforderung bleiben



Geselliger werden

Das liegt daran, dass ihr soziales Bewusstsein auf Hochtouren läuft. Es ist eine Zeit der Übergänge und Widersprüche. Sie sind das Zentrum ihres eigenen Universums, aber sie entscheiden sich dafür, Zeit mit Freunden zu verbringen. Sie entwickeln ihre Identität, wollen sich aber unbedingt anpassen.

Nutzen Sie dies zu Ihrem Vorteil, um ihnen zu helfen, gute Entscheidungen zu treffen. Heben Sie eine gute Entscheidung hervor, die sie in der Schule oder bei einer sozialen Aktivität wie Sport getroffen haben, und schätzen Sie ihre Individualität. Nennen Sie Ihre eigenen Beispiele mit Ihren Freunden. Stellen Sie Fragen zu ihrem Denkprozess und wie sie dachten, dass es gelaufen ist. Dies gibt ihnen das dringend benötigte Selbstwertgefühl, wenn schwierigere Entscheidungen anstehen. Und als Bonus macht es Sie zu einem soliden Resonanzboden.



Erhöhte soziale Aktivität bedeutet auch, dass man sich starkem Gruppenzwang aussetzt. Sie treffen Entscheidungen über die Nutzung sozialer Medien, Tabak, Alkohol, Drogen und unterschiedliche Reifegrade und Neugierde in Bezug auf Sex. Möglicherweise haben Sie in der Vergangenheit mit ihnen über diese Themen gesprochen, aber es ist an der Zeit, sie zu wiederholen, da sie sie mit neuen Augen sehen. Fragen Sie sie, was sie sehen und wie sie sich dabei fühlen. Spielen Sie einige Situationen durch, in denen sie möglicherweise eine schwierige Entscheidung treffen müssen. Erinnern Sie sie daran, wo Sie mit Grenzen und Konsequenzen stehen.



Sie mögen empfindlich und mürrisch sein, aber das ist normal. Depressionen sehen anders aus. Wenn sie das Interesse an Aktivitäten verloren haben, die ihnen normalerweise Spaß machen, aufgewühlt oder ruhelos erscheinen oder ihr Äußeres vernachlässigen, ist es möglicherweise an der Zeit, mit einem Arzt oder Psychologen zu sprechen.

Depressionen können in Form von Drogenmissbrauch, einer Essstörung oder Selbstverletzung auftreten. Veränderungen in ihrer Gehirnchemie können auch psychische Erkrankungen wie Angststörungen auslösen.



Das Internet und soziale Medien

Was sie online erleben, ist genauso wichtig wie das, was sie im wirklichen Leben (oder IRL, wie sie sagen) erleben. Preteens sind schlau und kennen viele Möglichkeiten, um die Kindersicherung zu umgehen, daher ist es wichtig, das Gespräch über die Online-Sicherheit am Laufen zu halten. Sprechen Sie mit ihnen darüber, wie sie sich online präsentieren und welche Auswirkungen dies auf College-Bewerbungen, zukünftige Beschäftigung und mehr haben kann. Informieren Sie sich über die Formen der sozialen Medien, die sie verwenden – überprüfen Sie ihre Konten und sprechen Sie mit ihnen darüber, was sie teilen und warum.



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