10 interessante Kampfsportaktivitäten für Kinder



Wenn Ihr Kind von Actionhelden fasziniert ist und den Drang verspürt, die gleichen Aktionen zu lernen, wäre es eine interessante Idee, es an die Kampfkunst heranzuführen. In diesem Beitrag diskutieren wir die unzähligen Vorteile der Kampfkunst für Kinder. Eine körperliche Aktivität, die so intensiv ist wie Kampfsport, hilft Ihren Kindern, geistig und körperlich fit zu bleiben. Wenn Sie sich also gefragt haben, warum Kampfsport eine gute Wahl für Ihr Kind sein könnte, haben wir eine Liste mit Vorteilen für Sie zusammengestellt. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Was sind Kampfkünste?

Kampfkunst bezieht sich auf eine Kombination von Kampftechniken, die geistige Disziplin und körperliche Übungen umfasst. Diese Selbstverteidigungstechniken helfen bei der ganzheitlichen Entwicklung eines Individuums, da sie die Koordination von Geist und Körper beinhalten. Kinder erlangen sowohl körperliche Fitness als auch mentale Stärke, indem sie Kampfsport lernen.

Vorteile von Kampfsport für Kinder:

Also, alle Eltern da draußen, sehen Sie sich hier die Vorteile der Kampfkunst für Kinder an :

1. Hilft bei der Selbstverteidigung:

Dies ist einer der grundlegenden und offensichtlichen Gründe, warum Eltern ihre Schutzbefohlenen ermutigen, sich einer solchen Schulung zu unterziehen. Selbstverteidigungskurse helfen den Kindern, sich gegen unvorhergesehene Gefahren zu schützen. Heutzutage ist das Verlassen des Hauses aufgrund der zunehmenden Kriminalität eine waghalsige Aufgabe für sich. Umso wichtiger ist es, sich mit Selbstverteidigungstechniken auskennen.

2. Steigert die körperliche Fitness:

Körperliche Fitness ist ein weiterer Vorteil, den dieses Training bietet. Viele Kinder lernen diese Kunst, um körperlich fit zu bleiben. Solche Aktivitäten beinhalten eine große Menge an körperlicher Anstrengung, und das hilft dabei, die Muskeln heranwachsender Kinder zu straffen und zu stärken. Wenn sich Ihr Kind ausgewogen ernährt und Kampfsport betreibt, wird es an Größe, Fitness und Selbstvertrauen gewinnen.

3. Hilft bei der Vertrauensbildung:

Ihr Kind kann jede Form von Kampfkunst wie Karate, Taekwondo usw. lernen, um seine Fitness und sein Selbstvertrauen zu stärken. Kampfsport wird Ihrem Kind auch beibringen, selbstständiger zu werden.

4. Lehrt Disziplin ein:

Ohne einen disziplinierten Ansatz kann Ihr Kind nichts lernen. Das Kampfkunsttraining erfordert die Disziplinierung von Körper und Geist. Wenn Ihr Kind Kampfsport trainiert, wird es auch dazu beitragen, seine Leistung sowohl in der Schule als auch bei außerschulischen Aktivitäten zu verbessern.

5. Fördert soziale Fähigkeiten:

Da Kampfsport die Arbeit im Team oder den Umgang mit anderen Personen erfordert, hilft es Ihrem Kind, seine sozialen Fähigkeiten zu entwickeln. Kinder lernen zu kooperieren und Teamverhalten zu verstehen. Es wird dem Kind auf lange Sicht helfen, da es leicht mit Fremden interagieren kann.

6. Entwickelt Gleichgewicht und korrekte Körperhaltung:

Das Ausbalancieren und Beibehalten einer korrekten Haltung sind bei der Ausführung eines Stunts äußerst wichtig, da dies sonst zu schweren Verletzungen, Muskelkrämpfen usw. führen kann. Das richtige Ausbalancieren ist für Kinder zwischen sechs und acht Jahren unerlässlich, da sich ihre Muskeln und Knochen noch entwickeln und zerbrechlich sind . Trainer sollten Kindern, die sich in dieser heiklen Phase befinden, keine schwierigen Stunts beibringen. Stattdessen sollten sie ihnen nur grundlegende Kampfkunstbewegungen beibringen.

7. Hilft, Fokus und Konzentration zu verbessern:

Das Üben von Kampfkunstbewegungen erfordert ein hohes Maß an Konzentration und Aufmerksamkeit. Es hilft, die Konzentrationsspanne Ihres Kindes zu erhöhen. Also, alle Mamas da draußen, wenn Sie möchten, dass Ihre Kinder mehr Zeit mit ihren Büchern verbringen und ihre Konzentration steigern, dann bringen Sie sie zu einer Kampfsportschule in Ihrer Nähe.

8. Konflikte lösen:

Da Kinder mit unterschiedlichem Hintergrund bei solchen Trainingsprogrammen unter einem Dach lernen, ist die Gefahr von Meinungsverschiedenheiten und Konflikten groß. Das Ambiente solcher Schulen ist jedoch freundlich, und die Kinder lernen Mitgefühl und Teilen. Daher ist es sehr wahrscheinlich, dass Ihr Kind auch lernen wird, Konflikte zu lösen und harmonisch mit anderen zusammenzuarbeiten.

9. Verbessert die Koordination:

Kampfsport erfordert eine hervorragende Hand-Auge-Koordination. Es erhöht auch die Harmonie zwischen Körper und Geist.

10. Lehrt Respekt:

Training dieser Art erfordert große Hingabe an deinen Meister. Es lehrt Kinder, die Autorität zu respektieren. Wenn sie sich vor ihrem Lehrer verneigen, entwickeln sie Demut. Sie lernen auch, während solcher Sitzungen höflich und bescheiden zu sein.

11. Vermittelt Anti-Mobbing-Aufklärung:

Viele Institute, die Kampfsporttraining anbieten, veranstalten auch Anti-Mobbing-Workshops für Kinder. Solche Sitzungen erhöhen das Bewusstsein der Kinder für das physische, psychische und emotionale Trauma durch Mobbing. Abgesehen davon bringen solche Workshops den Kindern auch bei, wie man Mobber angeht.

12. Verbessert die Atmung:

Da die Kampfkünste für Kinder körperliche Anstrengung erfordern, ist es daher sehr wichtig, bei jeder Bewegung die richtigen Atemtechniken zu üben. Es wird dazu beitragen, die Gesundheit der Atemwege Ihres Kindes zu verbessern.

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10 beste Kampfsportarten für Kinder:

Hier sind zehn Spiele, die sich um das Thema Kampfsport drehen und bei Kindern super ankommen werden:

1. Sensei sagt:

  • Sensei Says ist wie die Kampfkunstversion des Spiels Simon Says.
  • Du spielst die Rolle des Sensei und rufst eine Anweisung, die deine Kinder ausführen müssen.
  • Der Haken an der Sache ist, dass Ihre Kinder die Anweisungen nur ausführen müssen, wenn Sie „Sensei Says“ sagen, und nicht, wenn Sie die Anweisungen einfach nur rufen.
  • Ein Kind, das es vorführt, wenn Sie nicht gesagt haben, dass Sensei sagt, wird draußen sein. Wenn das Kind die Anweisung nicht ausführt, nachdem es Sensei Says gehört hat, ist es raus.
  • Das Kind, das bis zum Ende bleibt, wird gewinnen. Dies ist ein unterhaltsames Kampfsportspiel für Kinder, das leicht zu erlernen ist.

2. Wilder und verrückter Blocker:

  • Sie müssen zwei gepolsterte Schaumstoffblocker halten und versuchen, Ihr Kind zu schlagen.
  • Sie können die Schläge von links und rechts und von oben nach unten ausführen lassen, um Ihr Kind auf Trab zu halten.
  • Versuchen Sie auch, die Schläge auf verschiedene Körperteile wie Kopf, Hände, Beine, Brust usw. zu richten.
  • Ihr Kind muss verschiedene Abwehrfähigkeiten aus der Kampfkunst anwenden, um Ihre Schläge abzuwehren.

3. Gefahrengasse:

  • Schaffe vier Kampfstationen für dein Kind durch verschiedene Bereiche im Haus oder Garten.
  • Ihr Kind muss an jeder Kampfstation verschiedene Hindernisse überwinden, bevor es zur nächsten übergeht und schließlich die letzte erreicht.
  • Du kannst verschiedene Kampfstile für jede der Kampfstationen festlegen. Sobald Ihr Kind die letzte Kampfstation erreicht und den Kampf gewonnen hat, ist es der Gewinner.

4. Das Krabbenspiel:

  • Bitten Sie alle Kinder, wie Krebse zu laufen, wobei ihre Handflächen und Füße den Boden berühren, aber ihre Hüften in der Luft sind.
  • Die Kinder müssen die Beine und Arme der anderen Kinder ausstoßen, indem sie versuchen, ihnen ein Bein zu stellen.
  • Sobald die Hüfte oder Seite eines Kindes den Boden berührt, ist es draußen.
  • Das Kind, das bis zum Ende bleibt, wird der Gewinner sein.

5. Das Bulldog-Spiel:

  • Alle Kinder müssen sich auf den Boden beugen, wobei ihre Hüften zur Decke zeigen und nur die Füße und die Handfläche den Boden berühren.
  • Die Kinder müssen alle versuchen, auf dem Boden zu krabbeln und vermeiden, von den anderen Kindern gestolpert zu werden.
  • Die Kinder, deren Hüfte oder Seiten den Boden berühren, sind aus dem Spiel.
  • Das Kind, das bis zum Ende durchhält, ohne dass Hüfte oder Seiten den Boden berühren, gewinnt.

6. Kampfkunst-Piñata:

  • Besorgen Sie sich eine Piñata vom Markt und testen Sie sie, um zu sehen, ob sie nicht zu hart oder zu weich ist und in Ordnung ist, wenn Ihre Kinder darauf schlagen.
  • Fordern Sie Ihre Kinder auf, ihre Kampfkunstfähigkeiten einzusetzen und zu treten, zu schlagen und zu hacken.
  • Das Kind, dessen Schlag die Piñata zuerst aufbricht, ist der Gewinner.

7. Toss and Kick:

  • Gib jedem Kind eine Schwimmnudel aus Schaum und bitte sie, sich an einem Ende des Raums anzustellen.
  • Jedes Kind muss zu dir kommen und dir die Nudel geben.
  • Bitten Sie das Kind, ein wenig von Ihnen entfernt zu stehen, und werfen Sie es zurück. Das Kind muss es treten, fangen und zum Ende der Reihe zurückrennen.

8. Pin auf den Samurai:

  • Schneiden Sie das Bild eines Kampfsportlehrers aus und kleben Sie es auf einer Höhe ein, auf der Ihre Kinder es erreichen können.
  • Schneiden Sie für jedes Kind schwarze Gürtel aus den Papieren aus.
  • Verbinde den Kindern nacheinander die Augen und bitte sie, sie dem Lehrer anzuheften.
  • Derjenige, der am nächsten dran ist, gewinnt.

9. Kampfkunsthieb:

  • Stellen Sie Holzbretter aus Bastelschaum her und halten Sie sie vor Ihr Kind.
  • Bitten Sie sie, einen Chop-Stunt zu machen und zu versuchen, ihn zu brechen. Es kann eines der besten Kampfsportspiele für Kinder sein.

10. Flucht:

  • Ergreifen Sie das Handgelenk Ihres Kindes und versuchen Sie, es in einer Position zu halten.
  • Ihr Kind muss ein Fluchtmanöver durchführen und aus Ihrer Umklammerung entkommen.
  • Probieren Sie diese Kampfsportspiele mit Ihrem Kind aus, um ihm beim Üben zu helfen und den Sport noch mehr zu genießen.


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