Wie Sie das Beste Zeit Wunsch Finden
Die absolute beste Zeit zu begreifen, ist eine Frau während der fruchtbaren Zeit von etwa drei Tage vor dem Eisprung , bis der Tag, als sie Eisprung , oder gibt eine Eizelle aus den Eierstöcken . Zeitverkehrwährend dieser 3-4 Tage-Fenster auftreten, ist der beste Weg , um ein Baby natürlich zu begreifen.
Lernen Sie mehr über den weiblichen Zyklus , der mit dem ersten Tag der Menstruation beginnt und endet am Tag vor der nächsten Periode beginnt , ist der erste Schritt für Mann und Frau versuchen, die beste Zeit, um begreifen.
Anleitung
1
Beachten Sie die durchschnittliche Länge des Zyklus (oder Ihre Frau ) , indem man die letzten sechs Zyklen . Zählen Sie die Tage ab dem ersten Tag der Menstruation bis zum letzten Tag vor der nächsten Periode begann - das ist ein voller Menstruationszyklus. Zyklen , während auf hormonelle Antibaby , dh die Pille, zählen nicht. Es ist wichtig, den natürlichen Zyklus lang , um die beste Zeit, um schwanger zu finden lernen . Mietobjekte 2
zurück Count 18 Tage vom Ende des Zyklus , und markieren Sie diesen Tag des Zyklus. Zum Beispiel, wenn ein Zyklus war 30 Tage , 18 Tage nach dem Ende des Zyklus war 12. Tag
Nun zurück zu zählen 14 Tagen ab dem Ende des Zyklus , das heißt Zyklus 16 Tage für den hypothetischen 30-Tage- Zyklus.
In diesem Fall wird die projizierte fruchtbaren Zeit , oder die beste Zeit, um zu begreifen , ist die Zyklustagen12 bis 16. Diese geht von einer Gelbkörperphase ( die Zeit nach dem Eisprung ) von 14 Tagen , der Durchschnitt für die meisten Frauen ist .
3
Überwachen Sie Ihre Menstruationszyklus jeden Monat und beobachtete sorgfältig auf Anzeichen der kommenden Eisprung. Wie Sie näher , um den Eisprung , Ihre Zervixschleim , beobachtbaren am Scheideneingang , werden dehnbar, klar und glatt. Diese Art von Schleim ist ein deutliches Zeichen für die beste Zeit, um schwanger - achten Sie darauf, die "tun , Baby Dance , " das heißt, zu versuchen zu begreifen , an diesen Tagen .
4
Nehmen Sie sich Temperatur mit einem Basalthermometer direkt nach dem Aufwachen , zur gleichen Zeit jeden Morgen. Nehmen Sie diese Zahl mit einem Diagramm oder Computerprogramm , um Ihre Temperaturverlauf zu verfolgen.
Die beste Zeit zu begreifen ist , während die Temperatur niedrig ist kurz vor dem Eisprung , und du bist gut fruchtbaren Schleim haben .
5
Verwenden Sie Ihr Wissen über Ihre durchschnittliche Zykluslänge , fruchtbaren Schleim Zeichen und niedrigen Grundtemperaturenvor der Ovulation , die beste Zeit, um in jedem Zyklus schwanger zu bestimmen. Wir hoffen, dass Sie in der Lage , schwanger zu schnell auf diese Weise erhalten .
Für weitere Ideen und detaillierte Hinweise finden Sie auf der Tipps & Ressourcen Abschnitten unten.
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