Lebensmittel & amp; Fingerfood Ein Jahr alt Baby Can Eat
Ein Jahr alte Babys sind im idealen Alter anfangen zu essen Finger Food . Da sie nicht in diesem Alter haben viele Zähne , ist es wichtig, zu Lebensmitteln, die sie kann Kaugummi oder leicht in den Mund zu lösen geben . Also, stellen Sie sicher, dass ein Jahr alt wird nur mundgerechte Stücke, so dass die Fingerfood nicht präsentieren eine Erstickungsgefahr .
Produzieren
Cut up Produkten bietet eine gesunde , einfache Essen für ein Jahr alte Babys . Servieren Obst wie kleine Banane Brocken von Bananen oder andere reif und geschälten Früchte wie Mango , Pflaume , Birne, Pfirsich , Melone, oder kernlose Wassermelonen mit einem ein Jahr alt. Ein kleines Stück gekochtes Gemüse wie Erbsen, Karotten und Kartoffeln stellt anderen strukturierten und farbigen Fingerfood . Vermeiden ganzen Zwinger Mais, Trauben, Beeren und rohes Gemüse , die eine Erstickungsgefahr verursachen können. Schauen Sie sich mit getrockneten Früchten, wie Cut-up- Rosinen oder getrocknete Aprikosen, als tragbare Option für Fingerfood .
Dairy
Einführung in Milchprodukten wie Fingerfood zu einem Jahr alt Baby hilft , einige der notwendigen Ernährung bieten . Gehackte hart gekochte Eier oder kleine Stücke gehackt Käsestücke sind ein guter Anfang , um Tagebuch Fingerfood . Achten Sie darauf, eine neue Nahrung zu einem Zeitpunkt, und für ein paar Tage , beim Monitoring auf mögliche allergische Reaktionen. Weitere Lebensmittel zu bieten ein Jahr alt Babys zählen Quark und Joghurt.
Grains
Ein Großteil der FDA Lebensmittel-Pyramide enthält Körner und ein Jahr alte Babys können verschiedene Arten der ballaststoffreiche Lebensmittel . O-förmigen geröstetem Hafer Getreide oder andere Low-Zucker Getreide ist ein tragbares , einfach Fingerfood -Option für den Beginn Esser. Weitere Kornprodukte vorgeschlagen sind kleine Stücke von Reiskuchen oder Cracker, kleine Stücke von gekochtem Vollkornnudeln Spiralen oder leicht gerösteten Vollkornbrot und Brötchen . Vermeiden Sie Lebensmittel , die dazu führen können, Würgen , wie Popcorn und trockenen Flocken Getreide .
Fleisch
Als ein Jahr alt Babys lernen, feste Nahrung, die sie häufig den ganzen Tag essen, essen. Versuchen Sie , die Essen vier bis sechs Mal im Laufe des Tages zusammen mit Snacks. Zur Abrundung eine solide , nahrhafte Mahlzeit Plan , sollten Sie versuchen, kleine Mengen an Fleisch wie erbsengroße Stücke von gekochtem Hühnerfleisch , kleine Mengen von Tofu oder andere Fleisch. Vermeiden Sie Lebensmittel , die dazu führen können, Würgen , wie Muttern und Hot Dogs .
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