Hvorfor sport er fantastisk for teenagere, og hvordan man kommer i gang
Teenagere bliver involveret i mange ting i gymnasiet. Nogle er involveret i klubber og andre er en del af bandet. Der er mange grunde til, at sport er fantastisk for teenagere, og her er, hvordan de kan komme i gang.
En af de største fordele for teenagere at være involveret i sport er, at det holder dem aktive. Nogle teenagere ville nøjes med at spille videospil eller se fjernsyn, hele tiden de er hjemme. Hvis en teenager bruger al deres vågne tid på at være inaktiv, kan de tage på i vægt og blive usunde. At være en del af et sportshold vil hjælpe dem med at forbrænde kalorier og opbygge muskeltonus, så de forbliver sundere.
At være på et sportshold vil højst sandsynligt tilskynde din teenager til at forblive hydreret. Gymnasietrænere vil gøre deres bedste for at holde deres holdmedlemmer sunde. Det betyder, at de måske forklarer, hvordan man spiser sundt, og vigtigheden af at drikke mælk for at få nok calcium, som er nødvendigt for sunde knogler.
Vær sikker på, at dit barn ved, at det skal varmes ordentligt op, før det dyrker sport. Opvarmning før enhver fysisk aktivitet vil hjælpe dit barn med at undgå skader. Dette er en god praksis, uanset om de øver med holdet eller træner på egen hånd.
Tilskynd din teenager til at prøve en enkelt gymnasiesport. Måske er de ikke komfortable med fodboldens fysiske karakter, men det betyder ikke, at de ikke ville udmærke sig i svømning eller tennis. De kan også nyde at spille baseball eller fodbold. Piger kan nyde basketball, svømning, gymnastik eller softball. Spørg din teenagers skole, hvilke sportsgrene der tilbydes, og hvordan de kan slutte sig til det hold, som de har størst interesse for.
Mange sportsgrene vil kræve, at eleverne prøver, før de kan være med. Prøv-outs kan omfatte at vise, hvor aktiv din teenager er, løbe, hoppe, eller om de er hurtige nok. De ønsker at sikre, at din teenager har mindst de minimumsfærdigheder, der kræves til den sport, de prøver.
Din teenager føler måske ikke, at de er gode nok til at lave deres high school-sportshold. Det burde ikke afholde dem fra at prøve at spille holdsport. Der er ofte hold med KFUM eller andre ligaer, som kun er for sjov frem for seriøse atleter. Svømning og bowling opfattes sjældnere som sport, men begge dele kan give din teenager evnen til at være en del af et hold.
At være en del af et sportshold kan også hjælpe din teenager med at få venner. Atleter bliver næsten som en anden familie. De bruger så meget tid under træning og til kampe, at de kan blive meget tætte. Selvfølgelig vil ingen være i stand til at tage din plads som deres familie, men du vil være glad for, at de er i stand til at få gode venner.
Endelig, hvis din teenager er meget god til den sport, de har valgt, kan de muligvis få et stipendium til at gå på college. Et sportsstipendium kan hjælpe dit barn med at få råd til det college, de ønsker at deltage i. Det kan også åbne døre til muligheder, de måske ellers ikke har.
Gør alt, hvad du kan for at opmuntre din teenager, hvis de fortæller dig, at de vil prøve en sport. Hjælp med fundraisers og gå til deres spil. De vil være glade for din støtte, og du vil være glad for de mange fordele ved, hvorfor sport er fantastisk til teenagere.
-
En af de hårdeste udfordringer, barnepiger eller barnepiger står over for, er at navigere i deres forhold til meget involverede forældre. En meget involveret forælder er en person, der kan tjekke ind konstant for at se, hvad du laver med barnet, bede -
En babys ørehængende skrig kan irritere den sødeste sjæl. Det kan også forværre fødselsdepression og kompromittere moderens helbred. Da babyer er forskellige, kan forældre til mere end én baby støde på ekstremt modsatte temperamenter af deres børn. U -
Lejrsange hjælper med at opbygge campingånden, lad børnene slappe af og skabe gode minder. Det bedste ved sjove lejrsange er, at du ikke behøver at bekymre dig om at forblive på nøglen. Du behøver heller ikke en guitar til at ledsage dig, selvom det
