Fysisk aktivitet & amp; Child Development
Fysisk aktivitet er en vigtig faktor i en sund barndom udvikling. Ifølge den Nationale Netværk for børnepasning, alderssvarende niveau af fysisk aktivitet påvirker fysiske, psykiske og kognitive udvikling af børn. Fysisk aktivitet er tæt knyttet til hjernens vækst og udvikling af fine og grove motoriske færdigheder .
Betydning
Spædbørn og babyer bruger bevægelse og fysisk aktivitet til at interagere med og lære om deres verden . Uden sprog , er spædbørn og småbørn er begrænset til fysiske udtryk til at kommunikere og lære . Fysisk bevægelse stimulerer ikke kun muskler og knogler udvikling , men også vækst hjerne og udvikling. Forskning udført af Dr. Glenn Doman vist, at fysisk aktivitet stimulerer hjernen til at udvikle forbindelser og forbindelser mellem neuroner . Aktive neurologiske veje er afgørende for intellektuel og kognitiv vækst .
Time Frames
Barndom fysisk aktivitet måles ofte ved fysiske milepæle . Milepæle måle den hastighed, hvormed et barn udvikler efter normative udviklingstrin. I den første måned af vækst , de fleste spædbørn har begrænset kontrol over deres krop , og de fleste bevægelser er hoppende og ukoordineret . Ved måned tre, kan spædbørn bære vægten af deres eget hoved , og vil vende hovedet mod lys eller lyde. På seks måneder begynder børnene at udvikle gribe færdigheder og kan rulle rundt på egen hånd. Efter et år , børn bliver mere og mere mobile , fordi de er i stand til at kravle . Major udvikling af fine og grove motoriske færdigheder sker gennem alder 2. Når børn er gamle nok til at gå , stimulere dem med fysisk krævende opgaver såsom løb , spring, klatring og swingende , vil gavne deres generelle udvikling.
effekter
Motion og fysisk aktivitet betragtes væsentlige punkter i normal barnets udvikling. Forskning udført af Dr. G. Lawrence Rarick fandt, at fysisk aktivitet hos børn ramt hormonal og neurale aktivitet samt metabolisk aktivitet , hvilket resulterer i healthfully reguleret krop og hjerne vækst. Ligesom resten af kroppen , hjernen vokser og udvider sig. Bevægelse kræver hjernens funktion , og undersøgelser har vist , at øget bevægelse efter fødslen og gennem barndom er relateret til udvidet hjernefunktion .
Ekspert Insight
Dr . Mary McCabe , en sundhed forsker , siger: " Forskning tyder børn kan hæve deres præstation niveau , øge deres motivation , øge deres forståelse , fremskynde deres læring tidslinjen , og udvide deres kreativitet gennem motoriske færdigheder . " En gennemgang af mere end 80 hjernen undersøgelser vist, at fysisk aktivitet er afgørende for en sund udvikling af hjernen og kognitive funktion hos børn. Ligeledes har undersøgelser , der undersøger underernærede børn konstateret, at et fald i energiforbrug på grund af dårlig ernæring medfører begrænset fysisk bevægelse; begge begrænsninger svarer til et fald i hjernemasse og kognitiv funktion
Overvejelser
Selv om fysiske milepæle kan være nyttige markører for barnets udvikling , børn udvikler på de enkelte gangarter. Fysisk udvikling hæmmes af en række faktorer, herunder handicap eller skade. Milepæle bør anvendes som retningslinjer , ikke som regler. En væsentlig forsinkelse i fysiske udvikling kan være tegn på neurologiske problemer .
-
Faktisk er vi alle sammen i denne pandemi. Imidlertid er sundhedspleje, børnepasning og andre vigtige arbejdstagere, såvel som enlige forældre, alle under et ekstraordinært pres for at holde arbejde og familieliv i gang lige nu. Det betyder, at en ma -
Det kan være svært at finde et godt plejejob – uanset om du er barnepige, sitter, ældreplejer, husholderske, dyrepasser osv. Mange mennesker har den samme gamle tilgang. De søger et job, venter på at høre tilbage, går til samtale og venter på et opka -
Mange forældre stræber efter perfektion i at opdrage deres børn. Dette er mildest talt et urealistisk mål, og det er ikke sådan, mor og far skal fokusere deres indsats. At tage alle de rigtige beslutninger, gøre alle de rigtige ting og være ufejlbarl
