Какви са дейностите за възстановяване на децата в леглото?
Ето някои дейности, които да помогнат на децата да се възстановят в леглото:
-стимулиращи мозъка дейности:
* Четене: Ангажирането на истории, образователни книги или графични романи може да задържи ума си заети и забавлявани.
* аудиокниги: Ако са прекалено уморени за четене, аудиокнигите могат да предложат чудесен начин да се насладят на история, без да напрягат очите си.
* пъзели: Кръстословиците, судоку, търсене на думи или пъзели за джигсав могат да предизвикат ума си и да осигурят усещане за постижение.
* Рисуване и оцветяване: Тези дейности могат да бъдат успокояващи и да позволят творческо изразяване.
* игри: Настолните игри, игри с карти или прости игри за зарове могат да бъдат забавни както за деца, така и за възрастни.
* образователни приложения и игри: Те могат да бъдат забавен начин да научите нови умения и да поддържате ума си остър.
Творчески и релаксиращи дейности:
* Слушане на музика: Успокояващата музика може да ви помогне да ги успокоите и да ги отпуснете.
* Гледане на филми или телевизионни предавания: Изберете подходящо за възрастта съдържание, което е леко и ангажиращо.
* Сграда с блокове или LEGOS: Това може да стимулира тяхната креативност и фини двигателни умения.
* Занаят: Прости занаяти като оригами, хартиени вериги или рисуване могат да бъдат приятни и терапевтични.
Други съвети:
* Осигурете удобно и приканващо пространство: Уверете се, че леглото им е удобно, с възглавници и одеяла по техен вкус.
* Насърчаване на хидратацията: Уверете се, че пият много течности, особено вода.
* Предложете малки, чести ястия: Избягвайте тежки, мазни храни и изберете по -леки опции като бульон, супа и плодове.
* Настройте дейности въз основа на енергийните им нива: Ако се чувстват уморени, насърчете ги да си почиват и избягвайте да се пренасочват.
Важна забележка:
* Винаги се консултирайте с лекар, преди да се ангажирате с физическа активност, особено ако детето има сериозно заболяване или нараняване.
* Ако детето изпитва тежки симптоми или състоянието им се влоши, потърсете незабавна медицинска помощ.
Не забравяйте, че целта е да се създаде удобна и приятна среда, която позволява на детето да почива и да се възстанови.
Previous:Трябва ли тийнейджър да носи памперс за леене?
Next:No
-
Забавен епизод от „Приятели“ с диван и няколко стълби може да е поставил думата „пивот“ на картата преди години, но всъщност това е доста добър слоган за 2020 г. От създаване на училищни пространства у дома до овладяване на Zoom йога, хората по целия -
Трудно е да научиш нови неща. Кое е най -трудното нещо, което сте научили? Вероятно в началото сте се борили. Вероятно сте успели да преодолеете предизвикателството, отчасти, като имаш някой там, който да ти помогне; имащи подкрепа. Кърменето не -
Пандемията преобърна работата, училището и домашния живот за всички в Съединените щати, но жените продължават да поемат най-тежкото бреме. Нови данни, публикувани от Министерството на труда на САЩ на 2 октомври, показват, че четири пъти повече жени,
