• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Как да накарате бебето си да спре да се бори със съня

Бебетата и техните нови майки с нетърпение очакват лягане и се наслаждават на познатата рутина за прибиране. Но дори след приятна топла вана, последно хранене и онази специална песен, която пеете всяка вечер, вашето бебе може да се бори със съня, за който сте сигурни, че е готово.

Вземете сърце и знайте, че въпреки че протестите срещу оставянето на яслите е доста често срещано явление, има няколко потенциални причини за това. Прочетете за повече, за да можете да върнете бебето си към сън.

Защо бебето ми се бори със съня?

Няколко сълзи преди лягане са стандартна оперативна процедура за повечето бебета. Всъщност много бебета не могат да заспят без първо да плачат. Но ако шумът продължава и продължава, дори след като сте изключили глад, мокра или мръсна пелена и болест, помислете за тези други фактори:

• Преуморено бебе. Може да звучи малко налудничаво, но липсата на достатъчно Zzzs може да доведе до бебе, което е толкова унищожено, че е окабелено и има проблеми да се установи през нощта.
• Свръхстимулирано бебе. Ярко, натоварено домакинство, екрани, бипкащи играчки или плачещо зъбче могат да бъдат твърде много за справяне, което води до свръхстимулация и желание за борба със съня. Опитайте се да избягвате стимулиращи дейности поне час преди лягане на бебето.
• Регресия на съня. Това забавяне в обичайната нощна рутина на вашето бебе може да се появи през първата година, включително на 4 месеца, 6 месеца, между 8 и 10 месеца и още веднъж на 12 месеца.
• Тревожност при раздяла. Около 8 месеца (въпреки че може да се случи малко по-рано или по-късно) тази лепкава фаза може да започне, което да доведе до сълзи, когато оставите бебето си само в креватчето.
• Проникване на зъби. Повечето бебета започват да режат зъби около 6 месеца (въпреки че това може да се случи по-рано или по-късно), а болката при никнене на зъбки може да накара бебето да ридае и да се бори със съня.
• Постигане на важен етап. Бръмкане, търкаляне, седене, пълзене и ходене са големи етапи в развитието, които някои бебета обичат да практикуват през нощта.
• Пътуване. Ваканцията означава различно креватче или промяна в обичайния график за лягане, което може да накара бебето да се бори със съня.
• Бебето не е уморено. Между 1 и 2 години бебетата спят 11 до 14 часа, вместо 12 до 16 часа, които са записвали, когато са били по-малки. Ако бебето ви не удря лесно сеното, сега може да не се нуждае от толкова Zzzs.
• Бебето дрямна. Около 12 до 15 месеца бебетата започват да пропускат сутрешната си дрямка, така че ако вашето не желае да бъде напуснато, това може да означава, че отсега нататък е дете за едно дрямка.

Как да накарам бебето си да спре да се бори със съня?

Последователността е от ключово значение, когато става въпрос да накарате вашето новородено да спре да се бори със съня. Най-добрият ви залог е да се придържате към плана си и включването трябва да стане по-лесно с течение на времето. Ето как:

• Запомнете признаци на сънливост. Преумореното бебе е прекалено натоварено, за да спи, така че се стремете да забележите признаците, че е сънливо, като прозяване, дърпане на ушите, триене на очите, смучене на палец и суетене.

• Дръжте нещата сдържани. Свръхстимулацията може да бъде причинена от твърде много хора наоколо, ярки светлини или шумна среда. Направете каквото можете, за да премахнете бебето си от суматохата.

• Практикувайте разделяне. Тръгваш си, но винаги се връщаш. Научете това, като напускате стаята за няколко секунди и вашето дете ще стане по-добре да бъде далеч от вас.

• Запознайте се с „прозорците за събуждане“ на вашето бебе, или времето, през което бебето може да издържи да бъде будно, което варира в зависимост от възрастта. Едномесечно дете, например, може да бъде будно за около час наведнъж, а дете на 3 месеца – до два часа.

• Направете ден за игра. Дайте на скъпата си много практика с нейните новоизсечени етапи (седене, пълзене), така че тя да премахне тези нощни желания и да спре да се бори със съня.

• Вземете рутината на пътя. Вана, бутилка, гушкане, легло! Бебетата със стабилен режим на лягане ще плачат по-малко и ще спят повече, така че спазвайте курса, дори когато пътувате.

• Променете времето й за лягане. По-голямото бебе се нуждае от малко по-малко затваряне на очите, така че бъдете готови да оттеглите малко времето за лягане на малкото си дете с напредване на възрастта.

• Планирайте по-дълга следобедна дрямка. Ако изглежда, че бебето ви изоставя сутрешната си дрямка, помислете за преместването на обяда малко нагоре и да я оставите за по-дълга следобедна дрямка.

Чудите се дали вашето нервно бебе някога ще се настани в креватчето? Имайте предвид, че борбата със съня вероятно се дължи на предсказуема фаза. След като идентифицирате проблема, можете да й помогнете да го преодолее и след това да я улесните обратно към съня, за който и двамата жадувате.