Всичко, което трябва да знаете за Adrenarche:Свивка на хормоните, която се случва преди пубертета

Като майка на четири момичета нямах представа какво се случва, когато втората ми дъщеря навърши 7 години и внезапно се превърна от весело, спокойно малко момиченце в ядосано дете, което излетя от дръжката заради тривиални неща.

Непосредствената ми мисъл беше, че нещо се случва в училище, но след като разказа за чувствата си, тя ми каза, че не знае защо е толкова разстроена и ядосана. Когато споменах това на нейните учители, те ми казаха, че хормоналните промени, през които децата преминават през втори клас, понякога са по-лоши от самия пубертет.

Научих, че причината за промяната в поведението на дъщеря ми е малко известна фаза на развитие, наречена адренархе. Учените разглеждат по-отблизо този етап и вярват, че децата започват да изпитват прилив на хормони на възраст между 6 и 8 години, което може да предизвика повишени емоции. Продължете да четете, за да научите повече за симптомите на адренархе и най-добрите начини за справяне с тях.

Защо се случва Adrenarche?

Изследване, проведено в Австралия за изследването на прехода от детството към юношеството, установи, че децата във втори и трети клас изпитват увеличение на надбъбречните андрогени - хормони, които играят голяма роля в пубертета няколко години по-късно. Това естествено повишаване на надбъбречните андрогени се случва при всички деца, въпреки че не всички показват промени в настроението или поведението.

Adrenarche е отделен етап на развитие, който обикновено се провежда най-малко две години преди самия пубертет, според Джордж Патън, консултант, професор по детски и юношески психиатър и ръководител на изследванията за здравето на подрастващите в Изследователския институт за деца Мърдок, който ръководи изследването.

„Сега започваме да се интересуваме от адренархе като важна фаза на развитие, в която децата поставят някои от емоционалните и метаболитни основи за юношеството“, казва той. „Именно през тези години детето наистина започва да развива тази концепция за себе си, която пренася в юношеството и зрялата възраст.”

Признаци на адренархе при деца

Докато промените, които настъпват по време на пубертета, могат да се видят отвън, адренархе е основно период на психологическо и емоционално развитие. Хормоните, преминаващи през тялото на вашето дете, може да окажат значително влияние върху това как се чувства, но е по-малко вероятно да причинят физически симптоми като растеж на космите в срамните и подмишниците или акне.

"Андрогените на надбъбречните жлези са невростероиди, които изглежда имат ефект върху някои от пътищата, участващи в емоционалната обработка", обяснява Патън. Но ако децата показват физически симптоми (включително окосмяване на срамните подмишници и миризма на тялото), това рядко е причина за безпокойство, освен ако те не са придружени от прогресивно развитие на гърдите преди 8, уголемяване на пениса и/или тестисите преди 9 и анормален линеен растеж , според доклад от 2016 г. на Американската академия по педиатрия.

С други думи, може да забележите, че вашето 7- или 8-годишно дете изглежда ядосано или плачещо без причина, тъй като се бори да обработи емоциите си. Може да започнат да се карат с приятелските си групи или поведението им може да изглежда нехарактерно. За щастие има начини родителите да помогнат на децата си да управляват промяната.

Работа с фазата на адренархе

Етапът на адренархе също може да бъде объркващ за родителите, тъй като те обикновено очакват промени в настроението, когато децата им са малки или тийнейджъри, казва Лиат Хюз Джоши, автор на 5-минутни поправки за родителство . Но комуникацията е ключова.

„Говорете с детето си за това как се чувства, когато и двамата сте спокойни“, съветва Джоши. Уверете се, че сте „последователни, твърди и справедливи“. И работете заедно, за да измислите стратегии, които да помогнат на вашето малко дете да се справи с чувствата си. „Един от начините може да бъде да ги насърчим да поемат дълбоко въздух, когато се чувстват раздразнени“, казва Джоши.

Тя също така предупреждава да не позволявате на детето си да се държи лошо само заради хормоните. „Проверете за други тригери в живота на вашето дете, които биха могли да причинят промени в поведението му, вместо да приписват всичко на хормони“, добавя Джоши.

Рейчъл Дейвис, НЛП практикуващ и основател на Raise a Tiger, програма, използваща посредничество и музика, за да помогне за преподаване на психическо и емоционално здраве на родителите и децата, предлага подобен подход. Винаги потвърждавайте чувствата на детето си и му помагайте да даде име на емоциите си. „След като емоцията премине, поканете ги да помислят как биха могли да се справят по различен начин следващия път“, казва Дейвис, майка на две деца. „Поставянето им на отговорност за решението им позволява да поемат отговорност за собствените си чувства и поведение и им дава възможност да правят по-добър избор.“


Previous:

Next: