• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebeklerde Hikka Nedenleri ve Çözümleri

Yeni doğan bir bebeğin ebeveyni olmak, sürprizlerle dolu bir maceradır. Bu küçük, yumuşak varlığı sevmek ve korumak sizin görevindir. Sadece beslemek, bezi değiştirmek ve yatırmak yetecek gibi görünse de, gerçeklik biraz daha karmaşıktır.

Bebek sahibiyseniz, bu deneyimin ne kadar stresli olabileceğini ve her küçük davranışı sorgulama ihtiyacını bilirsiniz. "Neden bu kadar ulaştı?", "Bebekler bu kadar garip ses çıkarır mı?", "Bu sadece bir hapşırmı, yoksa başka bir şey mi?"

Ve bebek hikkaları? Bebekler günde birden fazla kez hikkalar. "Bebeklerde hikka neden olur?", "Neden bu kadar sık hikkalıyor?" ve "Sık hikka riskli midir?" soruları aklınızdan geçer.

En önemlisi: Bu hikkayı nasıl durdurabilirsiniz?

Neyse ki, bebek hikkalarının çoğu masum nedenlere dayanır ve sık hikka bile genellikle endişe kaynağı değildir. Yine de bebeğiniz sürekli hikkalıyorsa, cevaplar ve bir temin ararsınız.

Hikka Nedir?

Bebeklerde hikka nedenlerini anlamadan önce, hikka sırasında vücutta ne olduğunu bilmek gerekir.

Basitçe ifade edersek, hikka midin (diyafram) kaslarının istenmeyen kasılmalarıdır. Midin her kasıldığında ses teli çevrelerindeki kaslar da kapanır ve bu da hikkaların karakteristik "hik" sesine yol açar.

Bazen hikka göğüste bir gerginlik hissi, bazen de ürkü, şişkinlik veya yanma ile birlikte gelir. Çoğu memeli hikkar; köpekler, kediler, atlar, tavşanlar. İnsan bebekleri ise daha büyük çocuklara ve yetişkinlere göre çok daha sık hikkalar.

Bebek Rahim İçinde De Hikkalamış Olabilir

Bebekler çok sık hikkarlar; hatta rahim içindeyken bile hikkalarlar!

Gebelikte yaklaşık yarım ay civarında bebeğiniz hikka refleksini geliştirir. Bu, yutma veya solunum reflekslerinden önce oluşur. Rahim içinde bebeğinizin hikkalamasını hissetmiş olabilirsiniz; minik kasılmalar veya zıplamalar gibi. Hikkalar ultrason görüntülerinde bile görülebilir.

Doğum sonrası, yaşamın ilk yılında hikkalar çok yaygındır. Yenidoğanınız günün %2,5'i kadar hikkalayabilir! Bu yüzden sürekli hikkalayan bir bebeğiniz varsa, yalnız değilsiniz.

Bebeklerde Hikka Nedenleri

Uzmanlar hikka nedenleri konusunda kesin birleşmiş olmasa da, birden fazla neden olabileceği düşünülür. Hikka, öksürme veya hapşırma gibi bir refleksiktir; vücudunuz bilinçli kontrolünüz dışında yapar. Bebekler emme, arama ve Moro (uşturma) refleksi gibi birçok refleksle doğar.

Yetişkinlerde hikka genellikle çok hızlı yeme/İçme, hazımsızlık, aşırı yeme, yeme/esirirken hava yutma, gazlı içecekler, duygusal stres veya hava basıncı değişikliklerinden kaynaklanır. Bebeklerdeki nedenler benzerdir, tabii bebekler yetişkinler gibi beslenmezler.

Aşağıda bebeklerde hikka nedenlerinin en yaygınları listelenmiştir.

Çok Hızlı Beslenme

Yetişkinlerde olduğu gibi, bebekler de çok hızlı beslenirse hikkalar. Bu, biberonunuzun akışkanlığı çok hızlıysa veya anne sütünde güçlü bir süt akışı (forceful let-down) varsa olabilir. Ekstra gıdaya başlayan bebekler, bir seferde çok fazla yerseniz veya sindirim sisteminin kaldıramayacağı kadar büyük porsiyon verilirse hikkalayabilir.

Ürkme İhtiyacı

Dr. Daniel Howes, hikkaların bebeklerin midesindeki fazla havayı atmak için bir yöntemi olabileceğini öne sürer; yani kendilerini ürktürüyorlar. Bazen hikka yetmez ve bebeğiniz o havayı çıkarmak için biraz yardıma ihtiyaç duyar.

Hava Yutma

Fazla hava yutmak hikkaya yol açar! Bu beslenme sırasında olabilir; örneğin bebeğiniz sütü bitmiş biberonucu emmeye devam ederse veya anne sütünde emme (latch) yeterince derin ve güvenli değilse.

Meme ucuna değil, aréola (kahverengi bölge) kısmına tutunmamak, beslenme sırasında memeden kaymak gibi belirtiler emme sorununu gösterir.

Aşırı Beslenme

Bir seferde çok yemek hikkaya neden olur. AAP (Amerikan Pediatri Akademisi), bebeğinize bir seferde sadece birkaç ons formül vermesini, ardından molayıp dik tutup ürktürüp, sonra geri kalanı vermesini önerir.

Genelde bebeğin ne kadar yemeğine karar vermesine izin vermek (istek üzerine beslenme), zamanlamaya göre beslemekten daha iyidir.

Anne sütü verilen bebeklerde aşırı beslenme daha zordur çünkü bebek miktarı kontrol eder. Ancak anne sütü fazlalığı (oversupply) varsa bu da olabilir.

Bebeğinize sindirim molaları vermek ve bebek tok görünüyorsa zorlamamak, aşırı hikkayı önler.

Gastroözofageal Reflü

Bazen hikka, ürkü ile birlikte gastroözofageal reflünün bir işareti olabilir; bu bebeklerde çok yaygın ve genellikle tedavi edilebilir bir durumdur.

Basitçe: bebeğin sindirim sistemi henüz olgunlaşmamış, mide asidi yolu geri kaçabiliyor. Bu hikka, ürkü, şişkinlik ve genel rahatsızlığa yol açar. Reflü şüpheniz varsa doktorunuza danışın.

Bebeğinizin Hikkasını Nasıl Durdurursunuz?

Kısaca: eğer bebeğiniz "mutlu bir hikkacı"ysa, yani rahatsızlık göstermiyorsa, hikka için bir şey yapmanıza gerek yoktur.

Bebeklerde hikka çok normaldir ve genellikle ilk birkaç ay veya ilk yıl içinde azalır.

Ancak bebeğiniz rahatsızsa, hikka aşırı ağlama, kusma, ürkü ile geliyorsa veya uyku/beslenmeyi etkiliyorsa, aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz.

Bebeğinizi Ürkütün

Hikka, bebeğin kendini ürktürme girişimi olabilir ama bazen yardım lazım olur.

Ürktürmek basittir ama doğru yapılmalıdır. Bebeğin karınına hafif basarak, sırtını yavaşça ovuşturabilirsiniz. Bebeği omuzunuza, karnı sizinle temas edecek şekilde koyup sırtını hafifçe vurabilirsiniz. Ya da bebeği bacığınıza, yüzü aşağı olacak şekilde yatırıp sırtını ovuşturun.

Bebeği sırtüstü yatırıp bacaklarını bisiklet gibi oynatmak gazı çıkarmaya, hikka ve ürküye yardımcı olabilir.

Beslerken Dikkatli Olun

Aşırı besleme, çok hızlı besleme veya hava yuturma hikkayı artırır. Beslerken dikkatli olmak faydalıdır.

• Biberonla Besleniyorsa: Bebek birkaç ons içtikten sonra mola verin. Ürkütün ve dik tutun bir iki dakika. Aşırı beslemeyin; tok görünüyorsa sonra verin. Hava yutuyorsa farklı biberon uçları deneyin, boş biberonucu emmesini engelleyin.
• Anne Sütü Veriyorsanız: Memeler arası bebeği ürktürün. Bebek sütten boğuluyorsa, güçlü süt akışı (overactive letdown) veya süt fazlalığı (oversupply) olabilir. Bebeğin bir memeyi bitirmesini sağlayın, sonra diğerine geçin. Emzirme sırasında biraz geriye yaslanarak akışı yavaşlatabilirsiniz.

Beslenme Sonrası Bebek Dik Tutun

Anne sütü verilsin veya biberon, beslenme sonrası bebeği dik tutmak sindirimi kolaylaştırır, hikka, ürkü ve sindirim rahatsızlığını azaltır. Beslenme sırasında da dik pozisyonda tutmak sütün aşağı akmasına yardımcı olur.

Emzik (Pusula) Verin

Bazen beslenme amaçlı olmayan emme (non-nutritive suckling), yani bebeğin emzik emmesi midini (diyaframı) rahatlatıp hikkayı azaltabilir veya durdurabilir. "Rahatlatma emmesi" (comfort nursing) da benzer etki yapar.

Bebeğin Reflüsünü Tedavi Edin

Bazı ebeveynler hikka veya sindirim rahatsızlığı için "gripe water" gibi ürünler dener. Bu ürünler FDA denetiminde değildir, içeriğin güvenliği her zaman garanti değildir. Ancak doktor denetiminde kullanılırlarsa bazı durumlarda faydalı olabilirler.

Bebeğiniz reflü teşhisi aldıysa veya şüphesi varsa, doktorunuz reflüye ve hikkayı azaltmak için ilaç önerebilir.

Bebeklerde Hikka Ciddi midir?

Çoğu hikka atakası bebekten çok ebeveyni rahatsız eder. Tekrar: hikka bebeklerde çok normaldir ve çoğu bebek yapar. Genellikle birkaç ay içinde geçer.

Yine de bazen bebeği rahatsız edebilir, nadiren de olsa daha ciddi bir sorunun işareti olabilir.

Hikka Bebeği Rahatsız Ediyorsa

Bazen hikka gerçekten bebeği rahatsız eder. Genellikle ürkü, kusma, şişkinlik gibi belirtiler eşlik eder.

Bazen bebek öyle hikkalar ki yiyemez veya gece uyuyamaz (ama çoğu bebek hikka ile uyur!).

Çoğu hikka endişe vermez ama bebeğinizi siz en iyi siz tanırsınız; rahatsızlık hissediyorsa ciddiye alın ve hikkayı durdurma/önleme yolları arayın.

Ne Zaman Doktora Başvurmalısınız?

Bebeğinizin hikkası hakkında her zaman doktorunuza danışabilirsiniz; onlar için oradadırlar. Doktor nedeni tespit edip çözüm önerabilir.

Bazen doktor, hikkanın arkasında gastroözofageal reflü veya formüle/süt/anne sütündeki bir şeye alerji gibi daha büyük bir sorun olduğunu bulabilir.

Reflü genellikle semptomlardan anlaşıldı veya ultrason, kan/tahlil testleriyle teşhis konur. Genelde beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri yeterlidir. Bebek çok rahatsızsa veya beslenmiyorsa ilaç verilebilir.

Bebek alerji nedeniyle de aşırı hikkalayabilir. En yaygını süt-soya protein intoleransı (MSPI)'dır; formüldeki süt/soya hikka, kusma, gaz yapıyorsa. Ciddiyse hipoalerjenik formüle geçilir.

Çok nadirde, hikka solunumu etkileyebilir (özellikle medizinel olarak hassas bebeklerde). Bebek nefes almakta zorlanıyorsa hemen doktor arayın veya 112'yi arayın.

Uzman Tavsiyesi

Hikka genellikle bebek için stresli değildir ama sık veya uzun süren hikkalar "sadece bir refleks mi, yoksa daha mı bir şey var?" sorusunu getirir.

Çoğu durumda "bekle ve izle" en iyi yaklaşımdır çünkü hikkalar kendi kendine geçer. Hikka gaz, aşırı kusma gibi rahatsızlıklarla geliyorsa daha aktif müdahale gerekir.

Bu, ürktürme, besleme araları gibi konfor önlemleri içerebilir.

Bebek hikkası konusunda birçok farklı tavsiye duyacaksınız. Ama ne duysanız, instinktlerinize güvenin. Bebeğinizde bir şeyler yanlış his ediyorsanız, mutlaka doktorunuza danışın. Onlar size doğru yolu gösterecektir.