• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Yenidoğanlar Karnı Üstünde Ne Kadar Süre Kalmalı?

Uzmanlar, bebeklerin ani bebek ölüm sendromu riskini azaltmak için sırtüstü yatması gerektiği konusunda hemfikirdir, ancak bebeğiniz karnı üstünde de zaman geçirmelidir. Ebeveynlikle gelen her şey gibi, "tummy time" (karnüstü zamanı) da kısa sürede hakim olacağınız bir konudur. Günde sadece birkaç dakika bile büyük fayda sağlar.

Karnüstü Zamanının Nedeni

• Bebeğinizın ince bacakları, dar omuzları ve zayıf kolları bir gün evde koşarken, tırmanırken ve atlayarken onu taşıyacaktır. Doğumdan hemen sonra karnı üzerinde zaman geçirmesi, oturma ve sürünme gibi gelişim basamakları için gereken kasları güçlendirir. MayoClinic.com'un Dr. Jay L. Hoecker'a göre, karnüstü zamanı bebeğin kafa, boyn ve omuz kaslarının gelişimini destekler. Yenidoğunların çoğu zamanı sırtüstü uyudukları için, karnüstü zamanı kafalarının yastığa ya da kolunuza sürekli basmasını engeller. Bu kısa süreler, henüz yumuşak olan kafatasında düzleşme oluşumunu önleyebilir (Hoecker).

Karnüstü Zamanı Süresi

• Karnüstü zamanının doğumdan sadece iki veya üç gün sonra günlük rutininizin bir parçası olabileceğini duymanız şaşırtıcı olabilir. HealthyChildren, yenidoğununuzun hastaneden evine geldiği gün부터 karnı üzerinde zaman geçirmesini önerir. Günde iki veya üç kez, her seferinde birkaç dakika karnına yatırın. Bu hedeftir, ama karnüstü alışkın olmayan yenidoğun bu pozisyonda ağlayabilir ve yeni ebeveyn olarak onu kurtarma ihtiyacı hissedersiniz. Eğer hoşlanmıyorsa, günde birkaç saniyelik kısa seanslar deneyin. Çok yakında karnı üstünde olmak alışkanlık haline gelecektir.

Karnüstü Zamanında Yapılacaklar

• En azından ilk birkaç gün için en basit yöntem: bir battaniyeyi bacaklarınız üzerine yayın ve bebeği nazikçe üzerindete yatırın. Taze beslendikten hemen sonra, mutlu ve sakinken deneyin. Yakında zemine yayılmış bir battaniye üzerinde yatmaya hazır olacak. March of Dimes, bir alıcı battaniyesini rulo yapıp bebeğin göğsünün altına koymasını, kolları açık olacak şekilde önerir. Önüne bir oyuncak koyarak ya da yüz yüze yatarak ilgisini çekin, o muhteşem yüzünü izleyin.

Karnüstü Zamanında Yapılmayacaklar

• Bebek ince vücuduyla görünenden daha dayanıklı olsa da, yenidoğanla karnüstü zamanına başlarken dikkat gerekir. Herhangi bir tıbbi durumu ya da doğum komplikasyonu varsa, önce pediatri uzmanınıza danışmadan karnına yatırmayın. Burun veya ağız tıkalı bir pozisyonda bırakmayın. Zemine koyuyorsanız, başka bir yetişkin gözetlemeden odadan çıkmayın. Henüz çok hareket edemezler ama düşen eşyalar ve meraklı evcil hayvanlar yine de tehlike oluşturabilir. Sıkıntı çekiyorsa zorla tutmayın. Alın, sakinleştirin ve "daha sonra tekrar deneriz" diyin.