Kako daleč lahko4 - Year - Old Walk

?

Če ste načrt o čemer vaš 4 -year -old ven na sprehod , bodite pripravljeni na pustolovščino . Razdalja in dolžina vašega peš poti se lahko spreminja iz dneva v dan , tako da vaša pričakovanja realna in biti pripravljeni spremeniti svoje načrte , če je potrebno. Kot vaš otrok gradi svojo vzdržljivost in razpon pozornosti , bi ona lahko potoval dlje in dlje kot čas gre naprej.
Oddaljenost

razdalje lahko potujejo s svojim otrokom je odvisna od njene izkušnje, razpoloženja in raven energije . Če načrtujete družini prijazno naravo sprehod ali pohod , poskusite eno milj pohod in videli , kako to gre . Povprečje vrtec v starosti otrok lahko hodi pol milje v miljo na običajen dan . Vedno lahko zgraditi na daljše razdalje z več prakse , tako kot vse druge naloge, ki zahtevajo vzdržljivost . Bodite pripravljeni , da hodi v ritmu vaše 4 -year -old je , ni vaša normalno hojo korakov . Zaradi česar vaš otrok teči dohajati vas jo bo utrudilo hitreje in lahko njen uničen. Naredite pogoste postanke , na vsakih 10 do 20 minut , da se omogoči vsakomur, da počitek in združil .
Čas

Po Kids zdravje , vaš 4 -letnik bi morala biti aktivna na vsaj eno uro vsak dan . Če je vaš otrok ven , in o tem , naj bi ona lahko šel napočasi do srednje hitrost hoje za najmanj 10 do 30 minut v tem času , če ne celo več . Vendar pa je njena pozornost span ne sme trajati in je lahko ponavadi sprehaja iz ene strani na drugo ali se moti naključnih predmetov na vaši hoje path.The razdaljo, ki ste potujejo po tem roku bo odvisna od njene hitrosti hoje in kako ona je osredotočen na naloga.

Premisleki

Ker ženske in otrok Health Network opozarja , obstaja več dejavnikov, ki lahko vplivajo , kako daleč lahko vaš otrok hodi . Nekatere bolezni in težave , ki vplivajo na kosti, mišice, sklepe ali kite lahko moti otrokovo hojo in vrata. Bow noge , udarci kolena , v - toeing in ploska stopala so možne težave , ki lahko prizadenejo4 -year- old . Če ima vaš otrok vprašanje tak , kot ti , se bo njen hoje in dolžina pa precej krajša .
Kaj Bring

Dobave vam paket lahko pomaga ugotoviti, kako udobno, zanima in ukvarja se vaš otrok na sprehodu , tako določitev oddaljenosti vaših potovanjih. Prinese veliko hranilnih prigrizkov za vaše preschooler , kot je godalnega sir , sled mix, suhega sadja ali granolo palice , da bo njen nivo energije navzgor in njeno telo premika. Plastenka vode za vsakega sprehajalca jetreba. Prosi malo prijatelja, da skupaj označiti bo vaš sprehod bolj razburljivo za vašo malo eno in boste najverjetneje dobili dlje , ko je bila zaposlena v dejavnosti peš . Veš, kam greš , ali prinašajo zemljevid. Oblecite otroka v hojo čevlji in slojev vremensko primerno obleko , da jo vodijo udobno na vaši poti . Uporabljajo za zaščito pred soncem za vašega otroka in pakiranje nekaj bug spray , če je vaš sprehod v naravo. Majhen komplet prve pomoči prihaja v priročni . Metati vse vaše potrebščine v nahrbtniku .
Kaj naj pričakujem

Ko potujete v kakršni koli obliki z otrokom , tudi peš , da bi moral priti pripravljen . Pričakujte, da slišim "Moram iti Neznatan " več kot enkrat in zadeti kopalnico , preden se odpravite . Vsak kahla postanek na vaši poti , lahko skrajša celotno razdaljo, ki jo dobite na sprehod . Prepričajte se, da obstajajo tudi drugi kopalnici na vaši poti , preveč. "Jaz sem dolgčas " lahko žural , tako da ji ukvarja z I- Spy iger ali smetar lovski ob vaši poti . Poudariti zanimivih predmetov , kot ste jih videli , kot so pisane ptice, metulji ali veverice , ohraniti njeno hojo. Lahko na koncu nosi pozorna otroški del poti , tako da nosijo nekaj udobni čevlji .

Previous:

Next: