Kako rekreacijski šport pomaga otrokom v notranjih mestih

Če preživljate dober del tedna s prevozom otrok na športske vadbe in tekme, ste v dobri družbi. Child Study Center na NYU oceni, da v Združenih državah Amerike sodeluje več kot 30 milijonov otrok v skupinskih ali individualnih športih. Šport spodbuja sodelovanje, zdravo konkurenco in fizični ter emocionalni razvoj. Vendar mnogi otroci v notranjih mestih nimajo priložnosti za rekreacijski šport zaradi pomanjkanja virov, organizacije in starševske podpore. Šport jim lahko da nujne prednosti in celo spremeni njihova življenja.

Telesno zdravje

Najbolj očitna razloga, zakaj je rekreacijski šport dober za otroke v notranjih mestih, so fizične prednosti gibanja. Poleg zabave šport in aktiven življenjski slog spodbujata fizični razvoj otrok. Psiholog dr. Marianne Engle, ki piše na spletni strani NYU Langone Medical Center child study center, opozarja, da otroci, ki sodelujejo v športu, gradijo zdrave mišice in kosti, imajo izboljšano živčno zdravje in reflexe, in zmanjšajo verjetnost debelosti in tveganje za diabetes kasneje v življenju. Kronične pogoje, kot so astma in alergije, so pogoste pri otrocih, ki preživijo veliko časa v notranjih prostorih ali onesnaženih območjih, kot so otroci v notranjih mestih. Igra rekreacijskega športa lahko pomaga krepiti imunski sistem za boljšo obvladovanje teh pogojev.

Psihološke prednosti

Bitje del košarkarske ekipe ali učenje, kako se dueli, igra tenisa ali tenis, daje otrokom višje samovrednost in samozaupstvo. Po dr. Engle to prevede v manj tesnobi in depresiji ter nižje tveganje za duševne zdravstvene težave, kot so anoreksija, samopoškodovanje in celo samomor. Igra rekreacijskega športa daje otrokom v notranjih mestih priložnost za razvoj vodilnosti in timsko gradnje, kar jim da občutek večjega nadzora nad njihovim življenjem in zdravi emocionalni izliv.

Izboljšano vedenje

Otroci v notranjih mestih so pogosto iz razbitih, nizkonapravnih domov in obkroženi ostanki revščine in zanemarjanja. Ni presenečeno, da mnogi od teh otrok odrastejo s slabim samopodobo in vedenjskimi težavami. Članek o otrokovem samozaupstvu na AskDrSears.com opozarja, da rekreacijski šport dviga samopodobo in samospoštovanje, kar vodi k boljšemu vedenju doma, v šoli in v družabnih nastavitvah. Poleg tega, igra igre in bitje član ekipe je podobno bitju delu majhnega socialnega sistema; in uči otroke spoštovati socialna pravila in vloge; in poslušati trenerje, sodnike in vrstniške vodje ekipe. Otrok, ki igrajo šport, so manj verjetni, da se odzivajo na negativne načine.

Izobraževanje

Pozornost, fokus in strateško mišljenje, pridobljena na košarkarski igrišču ali nogometnem polju, prav tako koristi otrokom v učilnici. Otrok v notranjih mestih, ki igrajajo rekreacijski šport, izboljšajo svoje ocene in veščine upravljanja časa, in bolj aktivno sodelujejo v šoli. Šport dviga samozaupstvo in prav tako uči otroke hitre odločitve in reševanje problemov v razredu.

Pozitiven vpliv

Otroci v notranjih mestih so ranljivi na vpliv gangov, ki jih privabljajo z dajanjem občutja pripadnosti. Rekreacijski šport lahko pomaga preprečiti te učinke z dajanjem otrokom namen in priložnost, da transformirajo svojo ne mirno energijo in stres v nečem, kar lahko uživajo in za kar strastno. Pisanje na spletni strani Northwestern University leta 2010, Brenna Swift opozarja, da šport lahko pomaga spremeniti izid otrokova življenja in celo rešiti življenje s preprečevanjem vpletenosti v gang. Razvoj zaufljivih razmerij s trenerji in člani ekipe daje otrokom dostop do odgovornih nasvetov in podpore.

Previous:

Next: