• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Mik a veszélyei a túl hosszú pohárhasználatnak?

A túl hosszú pohárhasználat hatással van a baba egészségére. Az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia szerint a babáknak az első születésnapjára kell abbahagyniuk a pohárat, legkésőbb 18 hónapos korig, hogy csökkentsék a túlsúly, a rossz tápanyagbevitel és a fogászati problémák kockázatát. Ha a baba nehezen búcsúzik a pohárjától, beszéljen a gyermekorvosával a szokás megszüntetéséről.

Túlsúly

A kutatások mutatják, hogy a hosszabb pohárhasználat cause that babies grow up chubby. Egy 6750 gyermeket vizsgáló tanulmány, a „Journal of Pediatrics” 2011. szeptemberi számában publikálva, kimutatta, hogy a kisgyermekek 22%-a még a második születésnapjukra is használt pohárat, és ezek közül szinte egynegyed elhízott volt 5,5 éves korig. Ellenben, azoknál a gyerekeknél, akik két éves koráig elhagyták a pohárat, csak 16% volt elhízott óvodás korban. A pohárból ivás egy éves kor után felesleges kalóriákat ad a kisgyermek étrendjéhez, növelve a súlygyarapodás kockázatát. A tanulmány szerzője, Temple Egyetem Rachel Gooze megjegyezte, hogy egy 240 ml (8 oz) teljes zsírtartalmú tej pohár akár 12%-ot is adhat a kisgyermek napi kalóriabeviteléből. Rendben van, ha a babák egy éves korban átállnak anyatejről vagy kezelésről teljes zsírtartalmú tejre, de legjobb, ha pohárból isszák, nem a pohárból.

Tápszítés és etetési problémák

Ahogy a baba nő, a tápanyagok más forrásokból is kell, hogy származzanak, nem csak a pohárból. A folytonos pohárból ivás tápanyag-hiányhoz és vas-hiány kockázatához vezethet, szerint a „Time” 2011. májusi 12-i számában megjelent cikk. A pohár nem pótolhatja a szilárd ételeket a csecsemőknél vagy a tápláló étkezéseket a kisgyermekeknél. Túl gyakori poháradagolás azt eredményezheti, hogy a pohár étkehelyettesítővé válik, kiesztve a kiegyensúlyozott étrendet. A hosszabb poháreztetés gátolhatja a megfelelő etetési készségek fejlődését is, jelenti a Benioff Gyermekkórház, Kaliforniai Egyetem, San Francisco. Ha a baba túl sokat iszik pohárból, nem tanulja meg a tápláló ujjelel enni; a kisgyermekek, akik még mindig pohárat használnak, nem töltenek elég időt a kanállal való evés gyakorlásával.

Fogászati problémák

Néhány szülő pohárral teszi ágyba a babát, növelve a fogszuvasodás kockázatát. A Temple Egyetem tanulmányában sok gyerek pohárral aludt, amiben kalóriátartalmú folyadék volt, például gyümölcslé vagy tej. Amikor a baba elalszik szopva a pohárban lévő lé vagy tejben, a fogai egész éjszaka át öblöződnek a cukortartalmú anyagban, lehetővé téve a baktériumoknak, hogy megegyék a fogfént. Ez vezethet a „pohárfogszuvasodáshoz”, a csecsemők fogszuvasodásának leggyakoribb okához, szerint az Amerikai Gyermekorvosi Egyesület. Ha a baba nem tud aludni a pohár megnyugtató hatása nélkül, vegye ki a pohárat, amint elalszik, és fogassa meg a fogait reggel elsőként.

Pohárról való leszoktatás tippek

A Benioff Gyermekkórház azt javasolja, hogy a leszoktatást korán kezdjük, hagyva a babának, hogy megszokja tartani a pohárat folyadék nélkül 3–6 hónapos korban. Helyettesítsünk egy csapospoharat egy étkezésnél a pohár helyett 8–10 hónapos kor között. Válasszuk ki azt az étkezést, ahol a baba általában keveset iszik; aztán egy hétig a csapospoharat használjuk ugyanezen az etetésnél. Utána növeljük a csapospoháros étkezések számát, és fokozatosan csökkentsük a pohárak számát. A következetesség fontos a sikeres leszoktatáshoz, tartjuk be a rendszeres csapospoháros etetési ütemtervet, amíg a gyerek teljesen le nem szokja a pohárat.