• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan hozzunk létre napi baba ütemtervet

Az első hetek otthon a baba varázslatosak lehetnek, de a káosz és kiszámíthatatlanság miatt gyakran frusztráció dominál. Türelemmel és erővel a szülők néhány hét alatt kifejleszthetnek egy kiszámítható ütemtervet. Az új szülők értékelik a megbízható rutint, a babák biztonságot éreznek, ha az igényeiket időben elégítik ki.

Szükséges eszközök

• Csecsemő gondozás weboldal vagy könyvek

• Baba követő táblázat vagy űrlap

Utasítások

1. Döntse el: baba-vezérelt vagy szülő-vezérelt ütemtervet kér. A baba-vezérelt követi a baba jeleit az etetés, játék, alvás időpontjához. Baby Center szerint a baba néhány héten belül beáll egy kiszámítható ütemtervbe. Az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia baba-vezérelt etetést javasol. A szülő-vezérelt szakértők által kidolgozott fejlesztésileg megfelelő ütemtervekre épül. A hívek szerint a babák előbb alusznak át az éjszakát, és nagyobb biztonságot éreznek. Néhány szülő kombinációt preferál: baba szabadság a napi rutinon belül.

2. Olvasson arról, hogy milyen gyakran kell alvnia, játszania, ennie a korának megfelelően: www.babycenter.com vagy babakönyvekben. Újszülöttek: ~16 óra alvás/nap. 1-3 hónap: ~15 óra. 4-7 hónap: változó, átlag 14 óra. 8-12 hónap: átlag 13 óra. Általában: 2,5 uncia babaviz / font testsúly / nap. Ajánlás: újszülötteknek 2-3 óránként, nagyobb csecsemőknél 3-4 óránként ajánlani a tejet/anyatejet. Tervezzen be szilárd étel etetést 6 hónap felett. Minden baba játszási és társadalmi interakciós időt kapjon az ébredés után. Ellenőrizze a gyermekorvos tanácsát is. Bármilyen ütemterv: elegendő alvás, étel, játék a fejlődési mérföldkövekhez.

3. Kövesse nyomon a baba természetes ütemtervét. Töltse néhány napot a jelek rögzítésével. Számítógépes táblázat vagy a babycenter.com űrlap (lásd Források) a preferenciák felfedezéséhez.

4. Alkalmazzon rendszeres esti rutin. Baby Center szerint az esti rutin megalapozása a legfontosabb első lépés az ütemtervhez. Kövesse ugyanezt a rutin minden este, hogy a csecsemő megtanulja, mit várjon.

5. Hozzon létre egyértelmű különbséget az éjszakai és nappali gondoskodás között. Éjszakai etetésnél/pelenkacserénél minimalizálja az interakciót. Erősítse meg: éjszaka alvás ideje. Csak szennyes pelenkát cseréljen, alacsony fény, ne játszódjon. A nappal = játék idő.