• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Utešne riječi o rađanju u krizi

Pitala sam čitateljice koje su rodile u manje idealnim okolnostima jesu li im nešto savjeta za nekoga ko se suočava s istim izazovom.

Rađanje u krizi

Evo nekoliko odličnih riječi podrške za one koji možda očekuju rađanje koje nisu planirali.

Panika nikad ne pomaže.

"Upravo sam rodila drugo dijete prije dva dana u doba pandemije. Prvo sam rodila neposredno prije stojećeg potresa u mom gradu. Očekujte da ćete napraviti puno kontingentnih planova, a zatim očekujte da će se oni promijeniti. Panika nikad ne pomaže. Pokušajte ostati mirni i sjetite se da budete prisutni, ne živite u brigi za sutra. Rađanje s maskom na licu nije baš tako strašno koliko sam mislila, ali ipak je dosadno. Možete to, čak i ako vaš partner ili doula ne mogu biti tamo."

Budite u redu s emocijama.

"Rodila sam sama nakon što mi je otac djeteta 'nestao'. Iako sam imala nešto više vremena za pripremu... reći ću ovo. Rađanje u nelagodnim situacijama najjače je iskustvo koje ćete ikad proživjeti. Potpuno je u redu imati puno emocija. Samo pustite sve napolje! Osobno sam odlučila neću imati osobu za podršku jer sam trebala moći pustiti svaku emociju bez stida. Žene su apsolutno neverovajne i vi to možete."

Budite blago.

"Rodila sam bebu dva mjeseca nakon što sam otišla od nasilnog muža. To je, uz rođenje kćeri, bio jedan od najgorih dana u mom životu zbog svih emocija s kojima sam se suočavala pored tjelesne boli itd. Moj najveći savjet: budite blago s samim sobom. Stidjela sam se jer nisam bila stoična i 'jaka' – plakala sam tijekom poroda, tugovala za obitelji koju sam htjela i što to radim sama. Htjela sam roditi bez lijekova, ali na kraju sam ustupila – jednostavno nisam mogla nositi s tjelesnom bolju kad je moje mentalno stanje bilo toliko opterećeno i nemala podršku. Budite blago. Dopustite sebi da budete tužni."

Žalostite izgubljeno očekivano.

"Najbolji savjet koji sam dobila nakon traumatičnog rođenja mog najstarijeg sina bio je da se dopustim žalosti zbog izgubljenog očekivanog. Budite tužni jer situacija nije bila onakva kakvu ste mislili. Budite tužni jer plan rođenja nije išao kako ste očekivali. Budite tužni jer niste imali savršeno rađanje. Ali zatim napredujte. Fokusirajte se na novu realnost, na svoje zdravlje, na bebu. Ne dopustite da vas prevladaju, razgovarajte o svojim emocijama i strahovima, o svemu onome što ste mislili da će se dogoditi a nije, i o svemu onome što je išlo dobro usprkos situaciji. Pokušajte ostati uzdignuti."

Ogromni vrhovi i dna.

"Naše prvo dijete rodilo se 4 tjedna ranije tijekom SARS-a i bilo je u krizi. Saznali smo da je beba u bekarskom položaju, da mi je tlak visoko skočio, a zatim da naša kćerka teži samo 2 kg.

Reci ćam vam sve što se moglo pošljesti pošlo, bili smo zakazani za hitni carski rez, ali naša mala borac rekla je 'nema šanse' i odlučila da neće čekati. Rodila se mala, ali zdrava, i zbog toga je morala ostati u bolnici tijekom SARS-a mjesec dana. Ja sam morala ostati tjedan dana.

Reći ću vam da postoje ogromni vrhovi i dna kada rodite u krizi, ali što ću reći je da su medicinske sestre, liječnici, osoblje bili sve neverovajni. Postupci koje su poduzeli održali su nas sigurnim, održali su Kailey sigurnom. Teško je bilo ne moći imati posjete od obitelji, ali moja je mama organizirala da ljudi ostavljaju hranu na ulazu ili je daju stražarima. Prijatelji su donosili pisma, slike i časopise. Nikad nećemo zaboraviti prolazak kroz SARS s beбом, ali ona je zdrava i lijepa i sve smo preživjeli. To je priča koju nikad nećemo zaboraviti."

Možete sve kad morate.

"Moj muž bio je na misiji. Odvela sam se u bolnicu u aktivnom poradu, završila s traumatičnim rađanjem, trebala sam transfuziju krvi, i dva dana kasnije odvela sam sebe i bebu kući. Bila sam sama u svemu osim nekoliko neverovajnih medicinskih sestara. Uvijek sam govorila da možete sve kad morate, i ovo nije bilo drugačije. Bilo je dosadno, ali onda je gotovo i otkrijete neku pravu snagu koju niste znali da imate. I beba je zapravo najveća nagrada koju možete odnijeti kući kad prođete kroz takvu situaciju."

Šira slika.

"Imala sam dva rađanja koja nisu išla po planu. Voljela sam znati tada da će tuga i razočaranje biti ništa u usporedbi s radošću gledanja kako moja djeca rastu."

Ostajte fokusirani.

"Uzmite to trenutak po trenutak i koncentrirajte se na zdravo dijete, a ne na sve dodatne stvari izvana. Imala sam hitni carski rez zbog placenta previa, moja beba bila je 4 tjedna ranije, pa sam definitivno osjetila da sam izgubila sav nadzor. Ali fokusirajući se na ono što je najbolje za moju bebu i za mene, prošla sam kroz to, i iako je bilo bolno, imala sam zdravo devojčice, što je na kraju sve što je bilo važno. Budite jaki, budite sigurni, budite fleksibilni na promjene i objavite svoju novu priču kako se ona razvija."

Odustanite od normalnog.

"Naše treće dijete rodilo se dok je muž bio u inozemstvu – i imala je pet tjedana kad je došao kući. Moj jedini savjet je 'odustanite od onoga što drugi govore da je normalno'. Ovo je vaša priča. Rijetko je nešto savršeno ili idealno, a vi to radite u ovom trenutku jer MOŽETE to podnijeti. Svakoga priča je drugačija – vaša je samo imala veći zavoj koji će na kraju donijeti da vam ljudi daju ogromne količine poštovanja. Vi to možete."

To je onako kakvo jeste.

"Moja trudnja s blizančima rezultirala je HELLP sindromom u 29. tjednu. Kada me su vožili u carski rez u 2:00 noći za Božić, pamtim da sam konkretno mislila: 'Ovo nije plan, ovo nije idealno, ALI ovo je rađanje vaše bebe. Zapamtite ovaj trenutak'. Ponavljala sam to često tijekom boravka u NICU-u: 'Nije idealno, ali je onako kakvo jeste i željet ćete se sjesti na to'. Odlučila sam da objem slatkost umjesto da ostanem u tuzi (ne da nisam imala dana tužnih i žalosti za sobom)."

Jaki ste dovoljno.

"Bila sam u triage na odjelu za porod i rodilje dok sam bila na telefonu s onkologom mog muža, koji je preporučio paliativnu skrb za mog muža, koji je umro tri dana kasnije. Moje riječi podrške su da je u redu osjećati se prevarenim u onome što ste željeli da trudnoća i rađanje budu, ali čak i ako je to strašno ili traumatično vrijeme, vi ste dovoljno jaki da to pređete jer imate za koga se boriti, za koga biti jaki. Žao mi je za mame koje nose teret straha u ovo vrijeme, ali to vas malo bolje priprema za haos majčinstva – možete se osjetiti osnaženim onime što ste već preboljeli."

Što biste dodali?

Imate li nekih savjeta za nekoga ko će roditi u krizi?

Naša sljedeća preporuka: Načini da reknete "Ne dirajte moju bebu"

fotografija: uz dobrovoljno dopuštenje Alice Sibley