Kako se nositi kad vaše jedino dijete napusti dom

Uvijek ste znali da će vaše jedino dijete napustiti dom, ali to je uvijek izgledalo tako daleko. Sad je vrijeme došlo i čudite se kako ćete se nositi s novom fazom u svom životu. Ovi osjećaji su sasvim normalni i postoji nekoliko tehnika koje mogu pomoći da ova tranzicija bude lakša.

Upute

  1. Pripremite se za tranziciju. Ljudi imaju tendenciju izbjegavati razmišljanje o situacijama koje mogu biti neugodne. Ignoriranje da vaše dijete odlazi neće promijeniti činjenicu da odlazi. Stoga, dopustite sebi da razmišljate o tome, i razgovarajte o svojim osjećajima s ljubljenom osobom.

  2. Fokusirajte se na rast, ne na gubitak. Ne razmišljajte o situaciji kao da gubite dijete. Umjesto toga, razmislite o onome što će se dobiti. Vaše dijete će imati šansu da raste, razvija i nađe svoje mjesto u svijetu. Budite ponosni na njega i na onoga koga ste odgojili.

  3. Ostanite uključeni u život vašeg djeteta. Samo jer vaše dijete napušta dom ne znači da ga nikada više nećete vidjeti niti s njim razgovarati. Ne želite pretjerati i dušiti svoje dijete, ali biste trebali pokušati ostati u kontaktu na regularnoj bazi. Telefonski pozivi, e-mailske poruke i tekstualne poruke su svi načini za ostanak u kontaktu. Također, ako možete imati datume posjeta u glavi, to može pomoći procesu suočavanja da ode mnogo glatije jer možete razmišljati o sljedećem putu kad ćete vidjeti vaše dijete.

  4. Dobite podršku ako vam treba. Ako osjećate da je tuga previše opterećujuća, može pomoći traženje neke vrste podrške. Potražite savjetovanje ili skupinu podrške za "prazno gnijezdo". Ako je to izvan vaše zone udobnosti, može pomoći čitanje knjiga ili web stranica o onome kroz što prolazite.

  5. Učinite nešto za sebe. Idite na odmor, počnite novi hobij ili pronađite organizaciju za volonterski rad.

Previous:

Next: