Fomentar una Competitividad Saludable en Adolescentes
La competitividad saludable es el deseo de igualar el esfuerzo con el mejor resultado posible. Sin embargo, a menudo se asocia el espíritu competitivo con rasgos negativos como perder los nervios tras una derrota, presumir de las victorias, rendirse en lugar de afrontar la pérdida o hacer trampa para ser el mejor. La Dra. Sylvia Rimm, psicóloga infantil y familiar y autora, explica que todos los niños valoran la excelencia y en ocasiones caen en estos rasgos negativos cuando vinculan su valía personal a su rendimiento.
Metas Realistas
Ayudar a sus adolescentes a establecer metas realistas que puedan cumplir y alcanzar fortalece su autoconfianza. Les permite aprender a superar sus límites a su propio ritmo y ser ganadores según sus propios estándares. Presionar a los adolescentes para lograr objetivos irreales genera ansiedad y frustración, lo que afecta su capacidad para manejar la derrota.
Valores Familiares
Los medios de comunicación populares crean la ilusión de que para ganar, la manipulación y el engaño son a veces necesarios. Inculcar valores como el juego limpio y el espíritu de equipo ayuda a que sus adolescentes crezcan como adultos que no se desaniman por los fracasos ni se exaltan excesivamente por las victorias. Infórmeles sobre la importancia de la integridad y la competitividad sana. Puede fomentar esto organizando actividades que involucren a toda la familia y dándoles la oportunidad de practicar estos valores. Concéntrese en la diversión y el trabajo en equipo familiar en lugar del resultado de la actividad.
El Esfuerzo
Como padre, céntrese en el esfuerzo de su adolescente durante el proceso, no en el resultado final. Por ejemplo, en los partidos de críquet de su hijo, preste atención a sus tácticas y trabajo en equipo en lugar de la victoria o derrota al final. El ánimo y los elogios parentales ayudan a desarrollar la autoestima del adolescente y le animan a trabajar en su desarrollo individual en lugar de compararse con otros. Enseñar a su hijo que valora ganar más que el esfuerzo conduce a una mayor frustración y baja autoestima en caso de perder.
Aceptación
La aceptación es importante tanto para los padres como para los adolescentes. Acepte a sus hijos como son y no los obligue a actividades en las que cree que pueden «ganar». En algunos casos, un adolescente no es tan competitivo y se siente conforme consigo mismo; esto no significa que no quiera dar lo mejor de sí. Los adolescentes necesitan aceptar que no siempre pueden ganar y que las derrotas no significan que sean fracasados. Ayudar a sus hijos a aceptar que diferentes personas tienen diferentes talentos les asegura aprender a lidiar con las inseguridades y los contratiempos ocasionales.
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