• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Βοηθήσετε Μωρό να Γυρίσει: Ασκήσεις και Συμβουλές

Ενώ κάθε μωρό αναπτύσσεται και φτάνει μιλιάρια στο δικό του ρυθμό, η μέση ηλικία για το γυρίσιμο είναι γύρω στους 4 μήνες. Σε πολλές περιπτώσεις, τα μωρά θα γυρίσουν από μπροστά στην πλάτη πριν γυρίσουν από πλάτη στο μπροστά λόγω της φυσικής μηχανικής των κινήσεων. Αν το μωρό σας δεν γυρίζει ακόμα, δεν μπορείτε να το αναγκάσετε να το κάνει· μπορείτε, ωστόσο, να το ενθαρρύνετε και να ασκηθείτε μαζί του για να το βοηθήσετε να μάθει μόνος του.

Απαιτούμενα

• Κουβέρτα ή πετσέτα

• Ραγκούνι, κουδουνάκια, ή άλλο παιχνίδι παιδιού

Οδηγίες

1. Δώστε στο μωρό σας πολύ χρόνο στο στομάχι. Στην ώρα της δημοσίευσης, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά να τοποθετείτε ένα μωρό στην πλάτη του για να κοιμάται. Αυτή η σύσταση κάνει τον χρόνο στο στομάχι κατά τις περιόδους ξυπνιάς πιο σημαντικό. Ο χρόνος στο στομάχι βοηθάει στην ενίσχυση των μυών του ανώτερου τμήματος του σώματος του μωρού.

2. Γυρίστε το μωρό σας από πλάτη στο μπροστά στην πλάτη πάλι με απαλότητα κρατώντας τα πόδια του και χειριζόμενα αυτά ώστε όλο το σώμα του να γυρίσει. Κάνετε αυτό ένα παιχνίδι τραγουδώντας του καθώς το κάνετε.

3. Τοποθετήστε ένα παιχνίδι εκτός φτάσεως της στην πλευρά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν φτάνει για το παιχνίδι, το βάρος του σώματός της θα την ανατρέψει.

4. Τοποθετήστε το μωρό σας με ένα μαξιλάρι κάτω από το στήθος του. Το πρόσθετο ύψος που παρέχει το μαξιλάρι προσφέρει περισσότερη ριχτήριση, η οποία μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να γυρίσει.

5. Τραβήξτε απαλά την πλευρά της κουβέρτας στην οποία κείται το μωρό σας. Αυτή η κίνηση θα την ανατρέψει μόνη της και θα της δώσει αίσθηση της κίνησης που εμπλέκεται.

6. Τοποθετήστε το μωρό σας στην πλάτη, πιάστε τα χέρια του και τραβήξτε το σε καθιστή θέση. Απαλά χαμηλώστε το ξανά σε επίπεδη θέση. Επαναλάβετε τη διαδικασία αρκετές φορές την ημέρα. Αυτή η άσκηση ενισχύει τους μύες που χρειάζεται για να εκτελέσει την κίνηση γυρίσματος.