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Kindern helfen, schlechte Gewohnheiten abzulegen

Wenn Ihr Kind gewohnheitsmäßig Nägel kaut, in der Nase bohrt, Haare zieht, Knacken knacken lässt oder Zähne knirscht, kann es ziemlich nerven. Auch wenn Sie am liebsten selbst die Haare raufen würden – es gibt bessere Wege, damit umzugehen. Mit Geduld und Verständnis können Sie Ihrem Kind helfen, schlechte Gewohnheiten in etwas Positiveres zu verwandeln.

Benötigte Materialien

• Sticker

Anleitung

1. Ursache verstehen. Manchmal sind diese Verhaltensweisen beruhigend und entspannend, besonders für kleine Kinder. Daumenlutschen und Wiegen sind gute Beispiele. Langeweile, Angst, Stress und Anspannung können ebenfalls Auslöser sein.

2. Das Verhalten ignorieren. Wenn Sie dem Verhalten viel Aufmerksamkeit schenken, das Kind tadeln oder bestrafen, kann es das Verhalten tatsächlich verstärken. Die gute Nachricht: Kinder wachsen diese Verhaltensweisen meist mit der Zeit ab.

3. Ruhig darauf hinweisen. Wenn das Verhalten anhält, weisen Sie ruhig darauf hin, dass es Ihnen nicht gefällt, und nennen Sie Gründe. Ihr Kind merkt vielleicht gar nicht, dass es etwas tut oder versteht die Konsequenzen nicht. Lenken Sie die Aufmerksamkeit auf die Gewohnheit, um das Bewusstsein zu schärfen – ohne zu schimpfen.

4. Positive Verstärkung nutzen. Lob ist ein sehr effektives Mittel. Ertappen Sie Ihr Kind dabei, etwas Gutes zu tun, und zeigen Sie, dass Sie es bemerkt haben. Beispiel: Wenn der Finger nicht in Nase oder Mund ist, sagen Sie: „Ich mag, wie du deine Finger benutzt, um Puzzleteile einzusetzen“ oder „Dein Fingerbild ist bunt und lustig.“

5. Alternative anbieten. Einem Nasenbohrer ein Taschentuch reichen, wenn Sie es erwischen. Dem Daumenlutscher einen Lolli geben. Dem Haarezupfer eine Bürste hinhält. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind ängstlich, nervös oder gestresst ist, bieten Sie andere Beruhigungsmöglichkeiten: kuscheln, leise mit ihm sprechen, mit Lieblingsspielzeug ablenken.

6. Belohnungssystem etablieren. Wenn Sie Ihr Kind dabei erwischen, eine alternative Beschäftigung oder gesunde Selbstberuhigung zu wählen, geben Sie einen Sticker für ein Sticker-Chart. Damit es wirkt, müssen Belohnungen sofort nach dem Verhalten erfolgen. Nach einer bestimmten Anzahl Sticker gibt es einen größeren Preis – ein kleines neues Spielzeug oder einen Leckerbissen.