Как да коригирате лошото поведение на тийнейджърка

Инструкции

  1. Установете правила и последствия за подрастващата. Направете правилата ясни за нея и последствията подходящи за нарушаване. Уверете се, че правилата са разумни. Например, ако задавате час за влизане, се съветвайте с други родители какви часове имат техните подрастващи. Трябва също да дадете на подрастващата да каже думата си при определяне на правилата и последствиците, забелязва MayoClinic.com, защото подрастващите, които помагат за установяване на собствените си правила, са по-склонни да ги спазват.

  2. Разгледайте източниците на лошото поведение, когато тя нарушава правилата. Определете дали действа, за да притегне внимание, за да получи одобрение от връстници или като изтичане за емоциите си. Изберете момент, когато двамата сте спокойни, за да обсъдите лошото поведение. Останете спокойни, когато говорите с нея. Дайте ѝ възможност да говори без прекъсвания или осъждане за това, което е направила – това може да ви даде вяване в поведението ѝ, съветва Center for Young Women's Health. Обсъдете лошото поведение насамом с нея. Постиждането или правене на пример пред други може да породи още по-лошо поведение в бъдеще, според HealthyChildren.org.

  3. Фокусирайте се върху това, което подрастващата е направила грешно – и избягвайте преценки за нейния характер. Например, ако научите, че е пропуснала петъчни следобедни часове, не я наричайте ленива или измамна. Вместо това просто се фокусирайте върху факта, че не е сделала това, което се очакваше в даден момент. Можете да обясните какви действия и поведение очаквате от нея в бъдеще – например да знае, че не трябва да пропусне час.

  4. Прилагайте съгласеното последствие. Последователността при прилагане на последствия е ключова за намаляване на лошото поведение, забелязва Education.com. Ако нямате предварително съгласено последствие за действието ѝ, прилагайте подходящо, съответстващо на постапката. Например, ако е пропуснала петъчни следобедни часове, но не сте адресирали този тип поведение при установяване на правилата, можете да отнемете привилегията ѝ да излиза с приятели през уикенда като последствие.

  5. Обърнете внимание на това, което дъщеря ви прави добре. Лошото поведение може да бъде опит за притегляне на внимание. Издаване на конкретни похвали за това, което прави добре, и напомняне, че я обичате и грижите се за нея, могат да насърчат по-позитивно поведение в бъдеще, според HealthyChildren.org.

  6. Говорете с лекаря на подрастващата или с фамилен терапевт, ако лошото поведение е постоянно борба и/или се влошава.

Previous:

Next: