Как да се увеличи Сперматозоидите Content и потентността
имаш семейство е важна стъпка за повечето двойки . Когато плодородието се превръща в проблем , той може да бъде скъпо и болезнено да мине през много от наличните процедури . В някои случаи , увеличаване броя на сперматозоидите и ефикасност може да решим проблема с безплодието .
Инструкции услуги 1
Не правя секс или мастурбират твърде често . Колкото повече, че можете да еякулира , толкова по-малко концентриран спермата ви ще бъде . Опитайте се да само еякулира всеки два до три дни, за най-концентрираният сперматозоидите .
2
се откажат от пушенето и пиенето . И двата навици са вредни за вашето здраве , но те също могат да повлияят черния дроб . A затруднено черния дроб ще отделят естроген , който потиска производството на сперматозоиди . Световния съюз 3
Упражняване на регулярна основа . Вашето цялостното здраве е пряко свързано със способността на тялото ви да извършвате основни задачи , включително производството на сперматозоиди .
4
Яжте здравословни храни . Храни с високо съдържание на протеин и ниско съдържание на мазнини са по-добри за цялостното ви здраве , което е по-добре за производството на сперматозоиди . Това също ще ви помогне да губят излишно тегло . Като тежка може да причини дисбаланс в хормоните , които ще засегнат производството на сперматозоиди .
5
Избягвайте да носите стегнато бельо . Производството на сперматозоиди е оптимално , когато тестисите са готини . Носенето на тесни бельото ще прегрее тестисите и бавно производството на сперматозоиди . Световния съюз сайта
-
Началото на учебната година може да предизвика много емоции - така че понякога мини разговорът е задължителен. Независимо дали децата ви се връщат на училище или вие сте учител, който започва нова учебна година, ето 18 цитата за връщане към училище, -
Когато Джули Хиндсли разбра, че очаква момченце през 2014 г., тя празнува по същия начин, по който много родители правят:тя организира малко парти за разкриване на пола и използва кейк попс със син пълнеж, за да сподели новината с най-близкото си сем -
Изглежда, че бебетата винаги дават на майките си нещо ново, за което да се тревожат. И все пак, както всеки педиатър ще ви каже, самоуверените майки не се раждат, те се правят. Но това не означава, че трябва да изпотявате всяка малка криза сами. За д
